Günde bir sudoku beyni egzersiz yapar Kelime Sayısı: 584 Özet: Olumsuz sorunlar genellikle bağımlılıkla ilişkilidir

Günde bir sudoku beyni egzersiz yapar Kelime Sayısı: 584 Özet: Olumsuz sorunlar genellikle bağımlılıkla ilişkilidir.Uyuşturucu bağımlılığı, aşırı içme ve çok fazla kumar bile, oldukça bağımlılık yapan olumsuz faaliyetlerdir.Ancak yetişkinler ve çocuklar için aslında faydalı olan bir tür bağımlılık varsa, Sudoku bulmacalarına bir bağımlılık olurdu.Araştırmacılar, Sudoku Bulmacaları her gün, geleneksel olmayan ilk on ve beyin gücünü artırmanın alternatif yolları arasında sıralanıyor.Diğer beyin güçlendirme hareketleri arasında yüksek protein DI ...

Anahtar Kelimeler: Sudoku Bulmacalar Makale Vücudu: Olumsuz sorunlar genellikle bağımlılıkla ilişkilidir.Uyuşturucu bağımlılığı, aşırı içme ve çok fazla kumar bile, oldukça bağımlılık yapan olumsuz faaliyetlerdir.Ancak yetişkinler ve çocuklar için aslında faydalı olan bir tür bağımlılık varsa, Sudoku bulmacalarına bir bağımlılık olurdu.Araştırmacılar, Sudoku Bulmacaları her gün, geleneksel olmayan ilk on ve beyin gücünü artırmanın alternatif yolları arasında sıralanıyor.Diğer beyin güçlendirme hareketleri arasında yüksek proteinli diyetler, klasik müzik dinleme ve çok fazla dinlenme sayılabilir.Bunlar basittir, ancak bütçe sınırlamaları, kişisel tercihleri ​​ve yaşam tarzı nedeniyle takip edilmesi oldukça zordur.Bu, Sudoku Games'in diğer beyin güçlendiricileri üzerinde tuttuğu avantajdır.Gazetelerden, kitaplardan ve hatta internetten erişilebilir.Ayrıca molalar arasında veya boş zamanlarda da uygulanabilirler.Bu yüzden birisi Sudoku'yu tekrar yaptığınız için sizi her seferinde azarladığında, alışkanlığı da almasını um ve umuyoruz.

Sudoku bulmacaları matematiksel problemler olmasa da, bulmacaları çözmek matematik ve bilimin en temel aracını gerektirir: mantık.Bulmacalar mantık, sağduyu ve konsantrasyon kullanımını gerektirdiğinden, beyin rutin, sıradan görevler yapma stuporundan çıkarılır.Başka bir deyişle, beyniniz aslında bir mola ve iyi bir egzersiz yapar.Çalışmalar, beynin becerilerini ne kadar çok kullandığını, o kadar iyi çalıştığını ortaya koymaktadır.Daha fazla egzersiz yapan beyinler daha aktif olarak belirlenir ve hücreleri daha sağlıklıdır.Araştırmacılar sudoku beyin egzersizlerini fiziksel egzersizle bile ilişkilendiriyorlar.Fiziksel egzersizin kas kaybını körfezde tuttuğunda, Sudoku egzersizi beyin hücrelerinin ölmesini engellediğini ve daha iyi beyin fonksiyonunu teşvik ettiğini vurguluyorlar.Eğitim önemlidir, ancak çalışmalar aslında Sudoku gibi zihinsel egzersiz yapan öğrencilerin IQ'lara sahip olduklarını göstermektedir.Bu sadece Sudoku dozlarının zaman geçirmenin yollarından daha fazlası olduğunu gösterir.Aslında daha karmaşık fikirleri kavrama yeteneğinizi geliştirmeye yardımcı olurlar.

Bir sinirbilimci olan Ian Robertson, zihinsel yeteneğin azaltılmasının doğru stimülasyonla kaçınılmaz olmadığı öncülüyle yaşlılar arasında bir araştırmayı kolaylaştırdı

Bir sinirbilimci olan Ian Robertson, zihinsel yeteneğin azaltılmasının doğru stimülasyonla kaçınılmaz olmadığı öncülüyle yaşlılar arasında bir araştırmayı kolaylaştırdı.Araştırma iki yaşlı insan grubunu içeriyordu: ilk grup Sudoku bulmacalarını rutinlerinin bir parçası olarak çözdü, ikincisi ise değildi.Bir süre sonra, IQ seviyeleri test edildi ve deneyden önce test sonuçlarıyla karşılaştırıldı.Sudoku çözme grubunun zihinsel yeteneklerini önemli bir yüzde arttıkça, diğer grup hiçbir değişiklik göstermedi.Dr.

Robertson, 65-94 yaş arası 3.000 kişinin zihinsel yeteneklerini ve yaşlarını 14 yıla kadar arttırdığı, sadece on seans beynin Sudoku gibi egzersizi arttırdığı bulunmuştur. Diğer uzmanlar, sudoku bulmacaları gibi zorlu zihin oyunlarının çözülmesinin Alzheimer hastalığının ve hafıza kaybının gelişmesini engellediğini veya önlediğini söyleyerek bu bulgulara katılıyor.Sağlık eğilimleri ayrıca zorlu ve entelektüel olarak zorlu işlere sahip yetişkinlerin yaşlandıklarında daha iyi zihinsel işlevlerden yararlandığını göstermektedir.Sudoku tıpkı bu işler gibi işlev görür, çünkü beyin eforları gerektirir.

Olduğu gibi, uzmanlar yetişkinlere çocukları yaşamın erken saatlerinde zihinsel iyileştirmeye başlamak için Sudoku gibi bulmacaları çözmeye teşvik etmelerini tavsiye eder.Sudoku egzersizleri, bazı okullar tarafından düşünmeyi teşvik etmek ve öğrencilerinin daha iyi akademik performansını teşvik etmek için benimsenmiştir.Bu yüzden çocukların TV izlemesine veya çizgi roman okumasına izin vermek yerine, onlara sudoku bulmacaları verin.Sonra, hem siz hem de çocuklarınız Sudoku sevginizi, onu çözmenin güzelliğini, neşesini ve faydalarını anlamayan fakir ruhlara savunabilir.

</font> </pre> </body> </html>