Aspen gece hayatı ve yükseklik Aspen'de kayaktan daha fazlası var!

Aspen gece hayatı ve yükseklik Aspen'de kayaktan daha fazlası var!. Aspen gece hayatı yapacağın hiçbir şey gibi değil başka bir yerde deneyim.Sıcaklık ve Tüm kayakçıların arkadaşlığı, tüm Farklı localar oldukça özel ve dikkat çekicidir. Aspen'de iyi vakit geçireceksin Ne yapmayı seçiyorsun, ama bir şey var senden önce çok farkında olmalısın Partinize başlayın - irtifa.

Aspen deniz seviyesinden yaklaşık 8000 feet yükseklikte bulunur. Yüksek irtifa bölgesinde yaşamadığınız sürece, Bu yüksekliğe uyum sağlamanız gerekiyor.Bulabilirsin Kendinizi baş döndürücü veya hafif hissediyorum ve sen Hatta nefes almayı biraz zor bulabilir.Yükseklik Hastalık ciddi bir sorundur ve eğer Semptomlar aşırı hale gelir, aramalısınız tıbbi yardım.

Eğer içiyorsanız, bunu bilmeniz gerekir. İrtifa, Vücut alkolü idare eder.Birçok insan Böyle yüksek bir irtifaya alışık değiller çok daha az alkolle sarhoş olun kısa süre.Kaçınmanız en iyisi ayarlanana kadar alkol içmek yüksekliğe. Belirtilerini tanımak da önemlidir.

hem irtifa hastalığı hem de akut dağ Hastalık (AMS)

hem irtifa hastalığı hem de akut dağ Hastalık (AMS).Yükseklik hastalığı olabilir hiperventilasyon ile tanındı, efor sırasında nefes, artan idrara çıkma, Geceleri Solunum Desenleri Değiştirildi, Garip rüyalar ve sık sık uykudan uyanmak gece boyunca.Akut dağ hastalığı, Öte yandan, iştah kaybı ile tanınır, bulantı, kusma, yorgunluk veya zayıflık, baş dönmesi, hafif başlık, uykuda zorluk, karışıklık ve şaşırtıcı bir yürüyüş.

Gördüğünüz gibi, her iki irtifanın semptomları Hastalık ve akut dağ hastalığı içme belirtilerine benziyor Çok fazla alkol.Varlığı dışlamanın tek yolu Sarhoş, en az 48 saat sonra içmemek Yüksek irtifaya varışınız.Malısın Ayrıca belirtileriniz varsa tıbbi yardım arayın 48 saatten fazla sürer veya işaretler gösterirseniz akut dağ hastalığı.AMS olabilir Tedavi edilmezse ölümcül.

Sağlık uzmanları, Alkol içmekten kaçının çünkü etkiler yüksek bir irtifada büyütülür.Yorucudan kaçının Geldikten sonraki ilk birkaç gün boyunca etkinlik daha yüksek irtifada.Ekstra sıvı için ve ziyaret edin AMS belirtileriniz varsa bir doktor Hemen tedavi için. (kelime sayımı 404) Ppppp