Başlık: Görünmez misin? Kelime Sayısı: 759 Özet: Ellen görünmez olmak için yetiştirildi

Başlık: Görünmez misin? Kelime Sayısı: 759 Özet: Ellen görünmez olmak için yetiştirildi.Ona başkalarının duygu ve ihtiyaçlarına çok ayarlanması öğretildi, ama asla kendi başına olmaması öğretildi.Ailesi, işinin onlara vermek olduğunu, ancak karşılığında asla bir şey beklemediğini açıkça belirtti.Sonuç olarak, Ellen kendi duygularına ve ihtiyaçlarına tamamen ayarlanmayı öğrendi.Sanki bir kişi olarak, başkaları için orada olmaktan başka gerçekten var değildi.

Anahtar Kelimeler: Kendini Geliştirme, Kendi Kendine Yardım, Görünürlük, Cazibe, Kendine Güven Makale Vücudu: Ellen görünmez olmak için yetiştirildi.Ona başkalarının duygu ve ihtiyaçlarına çok ayarlanması öğretildi, ama asla kendi başına olmaması öğretildi.Ailesi, işinin onlara vermek olduğunu, ancak karşılığında asla bir şey beklemediğini açıkça belirtti.Sonuç olarak, Ellen kendi duygularına ve ihtiyaçlarına tamamen ayarlanmayı öğrendi.Sanki bir kişi olarak, başkaları için orada olmaktan başka gerçekten var değildi.

Ellen’in duyguları ve ihtiyaçları yüzeye çıktığında, kendisine önemli olmadıklarını, güçlü olduğunu ve duygularını ve veya ihtiyaçlarını tanıyamamasını sağlayabileceğini söylerdi.Kendini, başkalarını yeterince önemsiyorsa, diğerlerinin sonunda onu önemseyeceğine ikna etti.Asla olmadı. Asla kendi duygularına ve ihtiyaçlarına katılmamanın ve sonuç olarak başkaları için her zaman çok görünmez hissetmenin iç stresi nihayet Ellen’in sağlığına zarar verdi.Ellen şimdi kanserle uğraşıyor ve sonunda kendine katılmalı.

Birçoğumuz kendimize ve başkalarına görünmez olmayı öğrendik

Birçoğumuz kendimize ve başkalarına görünmez olmayı öğrendik.Görünmezlik yaratmanın yollarından bazıları nelerdir? * Başkaları tarafından indirimli veya görülmemiş hissettiğinde kendiniz konuşmuyor musunuz, kendiniz konuşmuyor musunuz? * Başkalarına bağlı olarak kendi duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı görmezden geliyor musunuz?

* Gerçekten başka bir şey isteseniz bile, başkalarının istedikleriyle birlikte mi gidiyorsunuz? * Gerçekten sizin sorumluluğunuzda olmadığını bildiğiniz şeyler için suçu kabul ediyor musunuz? * Kendi görüşlerinizi bir kenara bırakıyor ve kabul edilecek başkalarının görüşlerini kabul ediyor musunuz?

* Davranışı mazur görmenin yollarını bularak başkalarından saygısız davranışları kabul ediyor musunuz? * Gerçekten yalnız veya üzgün hissettiğinizde her şeyin yolunda olduğunu mu? * Çatışma kaçınan mısınız, barışı tekneyi sallamak yerine ne pahasına olursa olsun tercih edersiniz?

* Yükün çok fazlasını evde veya işte şikayet etmed

* Yükün çok fazlasını evde veya işte şikayet etmeden mi taşıyorsunuz? * Onaylama veya reddetme riskini yürütmek yerine bir yemek, bir film, konuşma konusu veya seks gibi mi davranıyorsunuz? * Reddetmeyi önlemek için herhangi bir şekilde - fiziksel, duygusal, sözlü, cinsel olarak - ihlal etmenize izin veriyor musunuz?

* Başkalarının öfkesine veya zorbalığına, istediklerini yapmanıza sizi kontrol etmesine izin veriyor musunuz? * Her şeyi kendiniz yapıyor musunuz, asla başkalarından yardım istemiyor musunuz? Ne sıklıkla görülmemiş, görünmeyen, değer verilmiyor hissediyorsunuz?Bunun ne kadarı, kendinize nasıl davrandığınızın bir yansıması?

Kendi duygu ve ihtiyaçlarınız kendiniz için görünmezse, başkaları için görünmez olurlar.Kendinizi sürekli bir kenara bırakmak ve sonra başkalarının size değer vermesini ve saygı duymasını beklemek gerçekçi değildir.Çatışmayı önlemek için başkalarında umursamayan veya saygısız davranışı ne zaman tahammül ederseniz, başkalarını sizi görünmez olarak görmeye, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı önemsememek için eğitiyorsunuz.

Uzun zamandır görünmez olmanıza izin veriyorsanız, kendinizle ilgilenmeye başlamak gerçek bir zorluktur

Uzun zamandır görünmez olmanıza izin veriyorsanız, kendinizle ilgilenmeye başlamak gerçek bir zorluktur.Başkalarının öfkesini ve kızgınlığını hissetmek için zor bir dönemden geçmeye istekli olmalısınız.Sonuçta, sizi ilgilenmek veya görüşmek zorunda kalmamak için onları yıllarca eğittiniz ve şimdi kuralları değiştiriyorsunuz.Bundan hoşlanmayacaklar, ama sonunda size saygı duyacaklar.Ayrıca, sizi gerçekten önemseyen ve sizi yeni kullanan kendinize önem verme sürecini de keşfedeceksiniz.Sizi gerçekten önemseyen insanlar sonunda kişisel bakımınızı alkışlarken, sadece sizi kullananlar değiştiğiniz için size gidecek veya sürekli kızacaklar.

Görünmezlikten görülmeye ve değerlenmeye kaymak büyük cesaret gerektirir.Kendinizi kaybetmeye devam etmek yerine başkalarını kaybetmeye istekli olmak büyük bir cesaret gerektirir.Yine de, Ellen'de olduğu gibi, hayatınız buna bağlı olabilir.Umarım, hasta olana ya da yalnız hissedene kadar beklemeyeceksiniz ve kendinize görünmeye başlamak için başkaları tarafından bir kenara atılacaksınız.

Kendinizle başlamalıdır - kendi duygu ve ihtiyaçlarınız konusunda kendiniz için ayarlamayı, kabul etmeyi, değer vermeyi ve sevgi dolu bir eylemde bulunmayı öğrenerek.Bu, sonunda sizinle ilgilenecekleri umuduyla herkesle ilgilenmek yerine kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınız için kişisel sorumluluğa geçmek anlamına gelir.Eğer hiç umursamıyor ve seviliyorsanız, kendinize önem vererek ve sevmekle başlamalıdır!