Başlık: Yakınlık korkusu Kelime Sayısı: 704 Özet: Duygusal yakınlık, şimdiye kadar sahip olduğumuz en harika deneyimlerden biridir

Başlık: Yakınlık korkusu Kelime Sayısı: 704 Özet: Duygusal yakınlık, şimdiye kadar sahip olduğumuz en harika deneyimlerden biridir.Başka hiçbir şey gerçekten en derin düşüncelerimizi ve duygularımızı başka biriyle paylaşma, derinden görülme ve bilinme, sevgi, tutku, kahkaha, sevinç ve/veya yaratıcılığı paylaşma deneyimine yaklaşmaz.Samimiyet deneyimi ruhlarımızı doldurur ve yalnızlığımızı ortadan kaldırır.

Anahtar Kelimeler: Samimiyet, ilişki, kendini iyileştirme, kendi kendine yardım, koçluk Makale Vücudu: Duygusal yakınlık, şimdiye kadar sahip olduğumuz en harika deneyimlerden biridir.Başka hiçbir şey gerçekten en derin düşüncelerimizi ve duygularımızı başka biriyle paylaşma, derinden görülme ve bilinme, sevgi, tutku, kahkaha, sevinç ve/veya yaratıcılığı paylaşma deneyimine yaklaşmaz.Samimiyet deneyimi ruhlarımızı doldurur ve yalnızlığımızı ortadan kaldırır.

Öyleyse neden birisi samimiyetten korkar? İnsanların korktuğu samimiyetin kendisi değildir.Eğer insanlar samimiyetin olumlu bir deneyim olmaya devam edeceği garanti edilirse, bundan korkmazlardı.Korktukları şey, bir başkasıyla samimi olmanın bir sonucu olarak incinme olasılığıdır. Birçok insanın samimiyetten kaçınmalarına neden olabilecek iki büyük korkusu vardır: reddetme korkusu - diğer kişiyi kaybetme korkusu ve istila edilme korkusu - kontrol edilme ve kendini kaybetme.

Çünkü hepimiz, öfke ve suçlamadan uyum, geri çekilme ve direnişe kadar çeşitli kontrol davranışlarıyla çatışmaya tepki vermeyi öğrendik

Çünkü hepimiz, öfke ve suçlamadan uyum, geri çekilme ve direnişe kadar çeşitli kontrol davranışlarıyla çatışmaya tepki vermeyi öğrendik.Bir kişi sinirlenirse, diğeri reddedilmiş veya kontrollü hissedebilir ve kızabilir, kendilerini bırak, geri çekilir veya direnebilir.Bir kişi kapanırsa, diğeri reddedilmiş hissedebilir ve yargılayıcı olabilir, bu da diğerinin yutma korkusunu tetikleyebilir, vb.Bu koruyucu daireler her ilişkide şu ya da bu şekilde bulunur.Reddetme ve yutma korkuları çok büyük hale geldiğinde, bir kişi bir ilişki içinde olmanın acı verici olduğuna ve samimiyetten tamamen kaçınmasına karar verebilir.

Yine de ilişkilerden kaçınmak yalnızlığa ve duygusal ve ruhsal büyüme eksikliğine yol açar.Bu zorluğu kabul edersek ilişkiler bize kişisel gelişim için en güçlü arenayı sunar.Peki bizi samimiyet korkusunun ötesine taşıyan nedir? Korku, deneyimin kendisi yüzünden değil, bir kişi reddedilme veya kontrol edilme durumlarını nasıl ele alacağını bilmediği için var.Samimiyet korkusunun ötesine geçmenin sırrı, bizzat nasıl reddedilmeyeceğini öğrenen ve yutmaya karşı uygun sınırları belirlemeyi öğrenen güçlü bir sevgi dolu yetişkin tarafımız geliştirilmesinde yatmaktadır.

Başkalarının sevgisini ve onayını değer duygularımızdan sorumlu hale getirmek yerine kendi değerimizi tanımlamak için kişisel sorumluluk almayı öğrendiğimizde, artık reddetmeyi kişisel olarak almayacağız.Bu, reddetmeyi seveceğimiz anlamına gelmez - bu artık bundan korkmayacağımız ve bundan kaçınmaya ihtiyaç duymayacağımız anlamına gelir.

Kendimiz için nasıl konuşacağımızı ve başkalarının bizi istila etmesine, boğmasına, baskın olmasına ve kontrol etmesine izin vermeyeceğimizde, artık bir ilişkide kendimizi kaybetmekten korkmayacağız

Kendimiz için nasıl konuşacağımızı ve başkalarının bizi istila etmesine, boğmasına, baskın olmasına ve kontrol etmesine izin vermeyeceğimizde, artık bir ilişkide kendimizi kaybetmekten korkmayacağız.Diğer kişiyi kaybetmekten dehşete kapılmış birçok insan, diğer kişinin kendileri hakkında nasıl hissettiğini kontrol etme umuduyla kendilerini bırakacaktır.Bir başkasının taleplerine uyuyorlarsa, diğerinin onları seveceğine inanıyorlar.Yine de kendini kaybetmek dehşet vericidir, bu korku nedeniyle birçok insan ilişkilerden uzak durur.Eğer kendi değerlerini tanımlamayı ve kendileri için ayağa kalkmayı öğreneceklerse, korku ortadan kalkardı.

Öğrettiğimiz iç bağlama süreci, kişisel olarak ret alamayan ve benlik kaybına karşı sınırlar belirleyemeyen güçlü bir iç yetişkin benliği yaratmak için tasarlanmış bir süreçtir.Herkes bu altı aşamalı süreci öğrenebilir ve pratikle samimiyet korkularını iyileştirebilir.İç bağlama sürecini uygulayarak, gerçekte kim olduğunuza değer vermeyi ve beslemeyi öğrenirsiniz ve kendi değer, sevilebilirlik, güvenlik, güvenlik, acı ve sevinç duygularınız için tam sorumluluk alırsınız.Kendinize derinlemesine değer verdiğinizde, reddetmeyi kişisel olarak almaz ve reddetmeye reaktif olmazsınız.Kendinize değer verdiğinizde, başkasının sizin hakkınızdaki duygularını kontrol etmek için kendinizi bırakmayacaksınız.Kendinize değer verdiğinizde, kendinizi kaybetmek yerine bir başkasını kaybetmeye istekli olursunuz.

Ücretsiz iç bağ kursumuzu indirerek şimdi güçlü iç bağlanma sürecini öğrenmeye başlayabilirsiniz.Samimiyet korkularınızın ötesine geçmek, sizi ilişkilerin sağlayabileceği derin kişisel ve ruhsal büyümeye ve sevgi dolu ilişkilerin sunabileceği derin tatmin ve neşeye açacaktır.