Başlık: Kendinize yurtdışında ilgilenmek Kelime Sayısı: 635 Özet: Yurtdışında yaşarken, farkına varılacak ve dikkatli olacak çok şey var, kendine bakmayı unutmak çok kolay

Başlık: Kendinize yurtdışında ilgilenmek Kelime Sayısı: 635 Özet: Yurtdışında yaşarken, farkına varılacak ve dikkatli olacak çok şey var, kendine bakmayı unutmak çok kolay. Anahtar Kelimeler: göçmen, gurbetçi, yaşam koçluğu Makale Vücudu: Çoğu insan kendilerine bakmaz.Bunun bencil ve kendinden hoşgörülü olduğunu düşünüyorlar.

Bu gerçeklerden daha fazla olamazdı.Deneyimlerim bana, ihtiyacım olan şekilde kendime baktığımda, ancak o zaman gerçekten başkasına gerçek hizmette olabildiğimi gösterdi.Ayrıca, “evden” uzakta ve beklenen destek sistemlerinden özellikle doğru olduğunu gördüm. Yurtdışında yaşarken, farkına varılacak ve dikkatli olacak çok şey var, kendine bakmayı unutmak çok kolay.

Yeni ortamınızda kendinize nasıl bakabileceğinizi düşündünüz mü?İşte sizin için işe yarayabilecek bazı fikirler. * Duyguları seslendir.Onları sizin içinizde tutma.Başarılarınızı veya hayal kırıklıklarınızı güvendiğiniz biriyle paylaşın.Duygularınızı ifade ettiğinizde, onları değiştirebileceğinizi unutmayın.

* Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın

* Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.Bu tür kıskançlık kendini rahatsızlığa neden olur.Başkalarının sizden daha iyi olduğunu düşünmeyin.Hayran olduğunuz biri varsa, bunları kendinizi geliştirmek için bir model olarak kullanın. * Oynamak için zaman ayırın.Oyun, kendinizi iyi hissettiren herhangi bir etkinliktir.Sadece hak etmekle kalmaz, aynı zamanda dengeli bir refah durumu için gereklidir.

* Hayır demeyi öğrenin.Başkalarına hayır demede daha rahat olduğunuzda, benlik saygınızın geliştiğini göreceksiniz.Daha sonra başkalarına evet demeyi seçtiğinizde, isteyeceksiniz ve seçtiğiniz gibi harika ve enerjik hissedeceksiniz. * Egzersiz yapmak.Yürüyüşe çık.Bisiklete bin.Merdivenleri al.Teri kırmak için süslü bir spor salonuna gitmenize gerek yok.Kendinizi umutsuzluk havasından umuttan birine kaydırmaya yardımcı olacak bazı fiziksel aktivite gibi bir şey yoktur.

* Sadece elinizden gelen bir insan olduğunuzu unutmayın.Başkalarının sizi bir kaide üzerine koymasına izin vermeyin.Bu olduğunda mükemmel olmanızı beklerler ve onları hayal kırıklığına uğrattığınızda kızgın ve hayal kırıklığına uğramış hissederler. * Lütfen gülmeyi, her şeye, özellikle kendinize gülmeyi unutmayın.Deneyin!Yaşam için en ucuz ve en etkili ilaç şeklidir.

* Teşvik edici ve nazik bir insan olarak pratik yapın

* Teşvik edici ve nazik bir insan olarak pratik yapın.Bugün 2 kişi bulun bu şekilde yardımcı olabilirsiniz.Bunu yaptığınızda, sadece harika hissetmekle kalmayacaksınız, aynı zamanda benlik saygınızı bir ya da iki çentik atacak. * Bir hobi al.Her zaman denemek istediğiniz bir şey nedir?Yağlı boya, yabancı bir dil öğrenmek, uçuş dersleri almak olabilir ...

liste sonsuz.Yaratıcılık, yaşam için bir coşku ve lezzet duygusu ortaya çıkarmanıza yardımcı olur. * Manevi hayatınız için zaman ayırın.Yavaşla.Sessizce otururken pratik yapın.Düşünceler ortaya çıktığında, onları kabul edin, ancak onlara dikkat etmeyin.Hareketsiz ol.Cesur olun ve geleneksel bir din sizin için yararlı değilse, kendi manevi yolunuzu takip edin.

Hafta için Eylem Planı Hafta için bir eylem planı olarak, aşağıdaki 10 listeden 3 ipucu seçmeye ne dersiniz?Onları her gün uygulamaya koyun ve başkalarıyla ilişkilerinizi nasıl etkilediğini not edin.Sadece kendinize şımartıp bakarak, aslında sadece siz olarak başkalarına yardım etmenizi sağladığınızı keşfedebilirsiniz.

Haftanın Alıntı "Buradayken hayatı tamamen tamamen yaşayın

Haftanın Alıntı "Buradayken hayatı tamamen tamamen yaşayın. Her şeyi deneyimleyin. Kendinize ve arkadaşlarınıza iyi bakın.

Eğlenin, deli ol, tuhaf ol. Dışarı çıkın. Dışarı çıkın!

Yine de gidiyorsunuz, bu yüzden sürecin tadını çıkarabilirsiniz. Hatalarınızdan öğrenme fırsatını gösterin: Sorunun nedenini bulun ve mükemmel olmaya çalışın; sadece insan olmanın mükemmel bir örneği olun."