Başlık: Sıcak küvet Kelime Sayısı: 270 Özet: Bu şekilde yap, böyle değil

Başlık: Sıcak küvet Kelime Sayısı: 270 Özet: Bu şekilde yap, böyle değil. " "Bu aptaldı! Ne düşünüyordun?" "Acele et, o toplantıya gitmelisin.

Geç kalacaksın." "Bunu neden söyledin?!" Anahtar Kelimeler: merkez, huzur, yatıştırıcı, iç konuşmalar Makale Vücudu: Çoğu sabah topluluk havuzunda yüzüyorum ve sonra zaman varsa, kendimi sıcak küvette ıslatarak ödüllendirin.Dört ya da beş kişilik oda olan harika bir küvet, su gerçekten sıcak ve baloncukları aç veya kapatabilirsiniz.En sevdiğim ıslatma yalnız olduğum ve su hala.Sessizce oturuyorum ve günüm başlamadan önce huzurun tadını çıkarıyorum.

Yakın bir sabah sıcak küvet eşitliğim iki kişi içeri girdiğinde, baloncukları açtığında ve yüksek sesle, tedirgin bir konuşma başlattığında kesintiye uğradı. "Neden sadece sıcak küvetin tadını çıkarmıyorlar - yatıştırıcı sıcak su, rahatlama? Bu olağanüstü anı kaçırıyorlar."Gürültülü konuşma onları (ve beni) burada ve şimdi olma fırsatından uzaklaştırdı.

Daha sonra düşünerek, aynı şeyi yaptığımı fark ettim

Daha sonra düşünerek, aynı şeyi yaptığımı fark ettim.Günlük hayatım üzerine giderken, genellikle tedirgin ve yüksek sesle sürekli bir iç konuşmaya devam ediyorum.Bazı tanıdık açıklamalar: Bu şekilde yap, böyle değil. " "Bu aptaldı! Ne düşünüyordun?" "Acele et, o toplantıya gitmelisin.

Geç kalacaksın." "Bunu neden söyledin?!" Bu yüzden yeni bir uygulamaya başladım.Bu sesleri fark ettiğimde, durup merkezimi buluyorum - sıcak küvette gittiğim sessiz, yatıştırıcı bir yer - ve her zaman yanımda taşıdığımı hatırlamaya çalışıyorum.Sonra kendime batmamı ve zevk almamı öneririm. Sıcak küveti beklemeyin.Şimdi merkezinizi bulun ve batırın.