Başlık: Bir Dream Journal Tut: Neden rahatsız? Kelime Sayısı: 475 Özet: İç bilgeliğinizin kilidini açmak için bir anahtar ister misiniz?Bir rüya günlüğü tutmayı deneyin

Başlık: Bir Dream Journal Tut: Neden rahatsız? Kelime Sayısı: 475 Özet: İç bilgeliğinizin kilidini açmak için bir anahtar ister misiniz?Bir rüya günlüğü tutmayı deneyin.Uzmanlar, gece hayallerimizin uyanma saatlerimizde yaşadığımız endişeler, endişeler veya olaylarla uğraştığına inanıyor. Anahtar Kelimeler: Hedef belirleme, başarı Makale Vücudu: İç bilgeliğinizin kilidini açmak için bir anahtar ister misiniz?Bir rüya günlüğü tutmayı deneyin.

Uzmanlar, gece hayallerimizin uyanma saatlerimizde yaşadığımız endişeler, endişeler veya olaylarla uğraştığına inanıyor.2003 yılında yapılan bir araştırma, insanların yaklaşık yüzde 50'sinin işle ilgili kabuslar gördüğünü tahmin etti. Kısacası, rüyalar, bilinçaltımız tarafından yönetilen ve üretilen zihnimizden akan hareketler gibidir.Rüyalar düğümlü problemleri çözmeye yardımcı olabilir veya sadece devam eden sorunlara ses verebilir.Bazı hayalperestler bile, belirli bir soruna bir çözüm hayal etmek için yataklı bir öneriyi bile implante ediyor, “Bu gece rüya Jack ile ilgili sorunumu aşmama yardımcı olacak”.

Hayaller ve bilinçaltımız arasındaki bağlantı yüzyıllardır speküllendi.Aslında Aristoteles, hayaller, duygusal ihtiyaçlar ve uyanma deneyimleri arasında kesin bir bağlantı olduğunu teorize etti.Bununla birlikte, gece filmlerimizden tam olarak yararlanmak için, hatırlanabileceği kadar ayrıntılı olan rüya dergilerini tutmamız gerekiyor.

Hayallerimizi tam olarak anlamak için Carl Jung ve Ira Progoff gibi uzmanlar, sadece tek bir gecenin görüntüsü değil, bir dizi hayalin incelenmesi gerektiğine inanıyorlar

Hayallerimizi tam olarak anlamak için Carl Jung ve Ira Progoff gibi uzmanlar, sadece tek bir gecenin görüntüsü değil, bir dizi hayalin incelenmesi gerektiğine inanıyorlar.Yorumlayıcı sürece yardımcı olmak için aşağıdaki adımlar önerilmektedir: 1. Hayaliniz tarih ve saat.Uyanmadan hemen önce sahip olduğunuz hayallerin uyuduktan hemen sonra farklı temalara sahip olduğunu görebilirsiniz.Hayalinizle çıktığınızda, yılı dahil etmeyi unutmayın.

2. Maymun ineğe saldırdığı gibi hayalleriniz başlığı, uçaklar Kuzey Kutbu üzerinde patlıyor ya da Jack saçlarımı çekmeyi bırakmayacak.Bir süre boyunca, muhtemelen örümceklerle rüyalar veya uçak kazaları veya kovalanma gibi tekrarlayan temalar bulacaksınız. 3.

Günün olaylarını kısaca not edin.Gün boyunca sahip olduğunuz tahriş, endişeler, öfke veya artan duygular yazarsanız, günün olayları ile hayalleriniz arasında açık bir korelasyon görebilirsiniz. 4. Rüya sırasında yaşadığınız duygular ve rüyayı kaydetmede yaşadığınız duygular da dahil olmak üzere hayalinizi mümkün olduğunca ayrıntılı olarak kaydedin.Bir çizim veya fotoğrafla hayalinizi göstermekten çekinmeyin.

5

5. Hayalinizdeki önemli anahtar kelimeleri listeleyin.Bunlar aşk, kahraman, uçuş, yılanlar, yavrular, barış veya ölüm gibi kelimeler olabilir. 6.

Rüyayı yorumlayın.Dream Sözlüğü gibi cihazları kullanmadan, rüyanın ne olduğunu düşündüğünüzü yorumlamaya çalışın.Sıkışın, özgürce kırmak, güçlü duyguları havalandırmak, bir yolculuğa çıkmak mı yoksa ??Doğru ya da yanlış bir cevap yoktur - bu yüzden kendinize bir anlam üzerinde spekülasyon özgürlüğüne izin verin.

7. Tekrarlayan temalar arayın.Ayda bir kez, tekrarlayan desenleri arayarak hayalinizdeki günlüğe bakın.Bir tane bulursanız, içsel benliğiniz size önemli bir mesaj vermek için elinden geleni yapıyor.Önemli anahtar kelimeler listenizdeki kalıpları aramayı unutmayın. Tatlı rüyalar!