Başlık: Mutluluk ve Zevk Kelime Sayısı: 720 Özet: Toplumu arayan bir zevkiz

Başlık: Mutluluk ve Zevk Kelime Sayısı: 720 Özet: Toplumu arayan bir zevkiz.Çoğumuz enerjimizi zevk arayarak ve acıdan kaçınarak geçiriyoruz.Bunu yaparak mutlu olacağımızı umuyoruz.Yine de derin, uyumlu mutluluk ve sevinç bu kadar çok insandan kaçınır. Anahtar Kelimeler: Mutluluk, zevk, memnuniyet, kendini geliştirme, koçluk Makale Vücudu: Toplumu arayan bir zevkiz.Çoğumuz enerjimizi zevk arayarak ve acıdan kaçınarak geçiriyoruz.Bunu yaparak mutlu olacağımızı umuyoruz.Yine de derin, uyumlu mutluluk ve sevinç bu kadar çok insandan kaçınır.

Mutluluk ve zevk arasında büyük bir fark var.Zevk, harici bir şeyden gelen anlık bir duygudur - iyi bir yemek, stokumuz yükseliyor, sevişiyor vb.Zevk, duyularımızın olumlu deneyimleriyle ve iyi şeylerle ilgilidir.Zevkli deneyimler bize anlık mutluluk duyguları verebilir, ancak bu mutluluk uzun sürmez çünkü dış olaylara ve deneyimlere bağlıdır.Zevk hissetmek için iyi deneyimlere sahip olmaya devam etmeliyiz - daha fazla yiyecek, daha fazla uyuşturucu veya alkol, daha fazla para, daha fazla seks, daha fazla şey -.Sonuç olarak, birçok insan bu dış deneyimlere bağımlı hale gelir ve kısa ömürlü bir mutluluk hissi hissetmek için gittikçe daha fazla ihtiyaç duyar.

Thomas danışmanlık hizmetlerimi aradı çünkü “her şeye sahipti” - kendi başarılı işi, sevimli bir eşi ve çocukları, güzel bir ev ve hayatın tadını çıkarmak için zaman.Yine de mutlu değildi.Bir top oyunu izlerken veya arkadaşlarıyla sosyalleşirken anlık mutluluk duyguları olsa da, çoğu zaman endişeli ve depresif hissetti.Aslında, kaygı o kadar kötü hale geldi ki, doktorunun ona stresten olduğunu söylediği neredeyse sürekli mide ağrısı vardı.

Birlikte çalışırken, Thomas’ın hayattaki ana arzusunun insanlar ve olaylar üzerinde kontrol sahibi olmak olduğu anlaşıldı

Birlikte çalışırken, Thomas’ın hayattaki ana arzusunun insanlar ve olaylar üzerinde kontrol sahibi olmak olduğu anlaşıldı.Başkalarının işleri kendi yolunda yapmasını ve inandığı şekilde inanmasını istedi.Çalışanları, karısı, çocukları ve arkadaşları ile sık sık yargılamıştı, haklı olduğuna ve yanlış olduklarına inanıyordu ve yargısı ve eleştirisi ile onları düzeltmek onun göreviydi.Enerjisi sert ve zorlaşacaktı ve amacını karşılama ve başkalarının kendi yollarını yapmasını sağlama çabalarında bir buharçı gibi olurdu.Çalıştı ve diğerleri içeri girdiğinde, Thomas anlık bir zevk hissetti.Ama midesindeki acı gittikçe kötüleşmeye devam etti, bu yüzden bana danışmaya karar verdi.

Thomas da kendi duyguları üzerinde kontrol etmek istedi ve kendisini iyi performans göstermesi ve iyi hissetmesi için başkalarını yargıladığı için kendisini sert bir şekilde yargılayacaktı.Özellikle başkaları tarafından reddedildiğini hissettiğinde kendisini sert bir şekilde yargıladı ve sık sık kendisine yetersiz bir pislik olduğunu söyledi.

Birlikte çalışırken Thomas, mutluluğun kendisiyle ve başkalarıyla nazik, şefkatli ve nazik bir insan olmayı seçmenin sonucu olduğunu görmeye başladı - seçtiği yargılayıcı, kontrol eden kişinin tam tersi.Thomas, mutluluğun, şeylerin sonucuna bağlı olmak ve olayların ve başkalarının davranışlarıyla ilgili sonucu kontrol etmeye çalışmak yerine, kendisine ve başkalarına karşı sevgi ve nezaketle her an var olmanın doğal sonucu olduğunu öğrendi.Kontrolü bıraktığında ve bunun yerine bakımını seçtiğinde derin bir sevinç hissettiğini keşfetti.Midesindeki kaygı, niyeti kontrol eden bir kişi olmaktan ziyade nazik ve şefkatli bir insan olmaktı.

Kendine ve başkalarına yönelik sevgiye ve şefkate adanmış olmak için derin bağlılıktan kurtulmak kolay değildir

Kendine ve başkalarına yönelik sevgiye ve şefkate adanmış olmak için derin bağlılıktan kurtulmak kolay değildir.Ego yaralı benliğimiz çok az olduğumuzdan beri kontrol uyguluyor.Yine de amacımızın kontrolü olduğu an, kalbimiz kapanır ve içinde yalnız ve endişeli hissediyoruz.Başkalarını, sonuçları ve kendi duygularımız kontrol ederek güvenlik ve zevk arama niyetimiz, iç terk ve boşluk hissine yol açar.Kendimize karşı nazik ve şefkatli olmak yerine duygularımızı kontrol etmeye çalışırken kendimizi terk ediyoruz.Endişemiz ve boşluk duygularımız, zevkli deneyimleri doldurmak için kendimizin dışında daha fazla aramaya yol açar.Anlık zevk bağımlılık yapıcı davranışa yol açar.

Amaç kontrolden uzaklaştığında ve kendimize ve başkalarına sevgi dolu olmaya kontrol edilmediğinde, kalp açılır ve sevinç sonuçtur.Derin ve uyumlu mutluluk ve sevinç, sevecen, şefkat ve nezaketin manevi değerlerinden çıkmanın doğal sonucudur.