Başlık: Olmak istediğin kadar mutlu Kelime Sayısı: 733 Özet: Mutlu, esnek ve iyimser bir yaşam yaşamak harika ve sağlığınız için de iyidir

Başlık: Olmak istediğin kadar mutlu Kelime Sayısı: 733 Özet: Mutlu, esnek ve iyimser bir yaşam yaşamak harika ve sağlığınız için de iyidir.Mutlu olmak aslında sizi yaşamın stresinden korur.Stres, kalp hastalığı, kanser ve inme gibi ölümün en üst düzey nedenleriyle bağlantılıdır. Anahtar Kelimeler: kendini geliştirme, amaç, değer, ihtiyaç, tutku, mutluluk Makale Vücudu: Hemen hemen herkes Bobby McFerrin tarafından 'Endişelenme, Happy Be' hit single'ı duydu.Şarkı, herkese mutlu olma mesajını aktarmanın çok akılda kalıcı bir yolu var.Bobby McFeriin'in basit mesajı kesinlikle birçok insanı endişelenmemelerini söyleyerek yaptı.

Mutlu, esnek ve iyimser bir yaşam yaşamak harika ve sağlığınız için de iyidir.Mutlu olmak aslında sizi yaşamın stresinden korur.Stres, kalp hastalığı, kanser ve inme gibi ölümün en üst düzey nedenleriyle bağlantılıdır. Söylediklerinden biri - 'Hayatta her zaman aynı kalacak tek şey değişimdir' ve hayatımızda istersek gerekli değişiklikleri yapma gücümüz var.Kendimizi dayanılmaz bir durumda bulsak bile, her zaman bunun da değişeceği bilgisinde teselli bulabiliriz.

Sosyal ağlar veya ilişkiler mutluluk için gereklidir.İnsanlar farklıdır, insanları kim veya ne oldukları için kabul eder, çatışmalardan, sürekli tartışmalardan kaçınır ve her türlü kızgınlığı bırakırlar.Argümanlar kaçınılmaz görünüyorsa, durumu anlamak için çaba sarf etmeye çalışın ve sadece iyi geçinebilirsiniz.

Mutluluk aslında herkeste bulunur, artırmak bir hayatı daha harika ve aynı zamanda daha sağlıklı hale getirmenin bir yoludur

Mutluluk aslında herkeste bulunur, artırmak bir hayatı daha harika ve aynı zamanda daha sağlıklı hale getirmenin bir yoludur. Mutlu olmak nispeten kolaydır, sadece mutlu bir insan olmaya karar verin.Abraham Lincoln, çoğu zaman çoğu insanın ne kadar mutlu veya stresli, ne kadar rahat veya sorunlu, bakış açılarının ne kadar parlak veya donuk olacağını seçebileceğini gözlemledi.Seçim gerçekten basit, mutlu olmayı seçin.

Bunu yapmanın birkaç yolu vardır. Minnettar olmak harika bir tutum.Müteşekkir olacak çok şeyimiz var.Sizi güvenli bir şekilde eve getirdiğiniz için taksi şoförüne teşekkür edin, harika bir akşam yemeği için aşçıya teşekkür edin ve pencerelerinizi temizleyen adama teşekkür edin.Ayrıca postalarınızı size getirdiğiniz için postacıya teşekkür edin, yerinizi güvenli hale getirdiği için polise teşekkür edin ve hayatta olduğunuz için Tanrı'ya şükredin.

Haberler stresli.Daha azını elde edin.Bazı insanlar günlük haberleri olmadan günlerine başlayamazlar.Deneyin ve düşünün, duyduğumuz veya okuduğumuz haberlerin% 99'u kötü haber.Güne kötü haberlerle başlamak mantıklı bir şey gibi görünmüyor. Dini bir bağlantı da önerilir.Şarkı söyleme, ayinleri, zikredme, dualar ve meditasyonları ile dini bir grubun parçası olmak iç barışı teşvik eder.

Zamanınızı yönetin

Zamanınızı yönetin.Zaman paha biçilmezdir ve boşa harcamak için çok önemlidir.Zaman yönetimi, planlama, hedefler belirleme, planlama, yapılacak şeylerin listelerini oluşturma ve önceliklendirmeyi içeren kuralların bir listesi olarak görülebilir.Bunlar, verimli bir kişisel zaman yönetimi becerisi geliştirdiği anlaşılması gereken zaman yönetiminin temel temelleridir.Bu temel beceriler, istediğiniz sonuçları yapmak için ekstra rezervi verebilecek her bir becerinin daha ince noktalarını dahil etmek için daha iyi ayarlanabilir.

Her gün yürekten gülün ve gülün.İyi bir şaka duydun mu?Arkadaşlarınıza veya ailenize bundan bahsedin.Dedikleri gibi -'laush en iyi ilaçtır '. Etrafınızdaki insanlara duygularınızı, sevgilerinizi, dostluğunuzu ve tutkunuzu ifade edin.Büyük olasılıkla eylemlerinizi karşılık vereceklerdir.Hayal kırıklığı öfkesini artırmamaya çalışın, bu sağlığınız için kötü.Bunun yerine, onları kimseye daha fazla yaralanmaya veya incitmeyecek şekilde ifade etmenin yollarını bulun.

Çok çalışmak muazzam kişisel memnuniyet getirir.Görevlerimizi bitirme konusunda yetkin olma hissi verir.Başarılar hepimiz için gereklidir, bize bir değer hissi verir.Zamanınıza layık hissettiğiniz şeyler üzerinde çalışın. Öğrenme neşeli bir egzersizdir.Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın.Öğrenme ayrıca ufuklarımızı genişletmemizi ve genişletmemizi sağlar.Ve ayrıca bize gelecekte daha fazla fırsat verebilir.

Vücudunuzun yapıldığı diğer şeyleri koş, koş, yürüyün ve yapın

Vücudunuzun yapıldığı diğer şeyleri koş, koş, yürüyün ve yapın.Canlı hissedin. Yüksek sesler, toksinler ve tehlikeli yerler gibi negatif elementlere maruz kalmaktan kaçının. Bunlar her gün mutlu olmak için yapabileceğiniz birkaç basit şey.Ve her şey dahil mutlu mutlular hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen ziyaret etmek için zaman ayırın http://turkiyespot.com/happiness.theat.info </a>.

Ve her zaman Abraham Lincoln'den alıntıyı hatırlayın, "Çoğu insan zihinlerini oluşturdukları kadar mutlu" diyor.