Başlık: Mutlu deneyimler yaşamanın basit yolları Kelime Sayısı: 572 Özet: Mutlu ve memnun yaşamlar yaşamak birçok kişinin hayalidir

Başlık: Mutlu deneyimler yaşamanın basit yolları Kelime Sayısı: 572 Özet: Mutlu ve memnun yaşamlar yaşamak birçok kişinin hayalidir.Gerçek şu ki, hayat olur ve iyilikle o kadar iyi değil.Bazıları bölgeye girme ve üzerlerinde yıkanan her dalgadan yaşam dalgasına binme yeteneğine sahiptir.Diğerleri hayatı bir 'que sera sera' ile yaşar (ne olursa olsun, ne olacak) bir tür tutum kabul eder.Sonra kendilerini karanlık yerde bulan ve ışığı tekrar görmek için biraz rehberliğe ihtiyaç duyanlar var.

Anahtar Kelimeler: Mutlu Yaşam, Mutlu Deneyim, Mutluluk, Manevi Büyüme, Ruh, Manevi Gelişim, Kişisel Gelişim, Meditasyon, Şimdiki An Makale Vücudu: Mutluluk bir 'şimdi hissediyorsun, şimdi yapmıyorsun' duygu.Bunu kişisel deneyimlerden ve başkalarının deneyimlerini duymaktan biliyorum.Bazen çok mutluyum, diğer zamanlarda, üzgün, neşeli, memnun, sinirli ve bazen çok tarafsız.

Birkaç yıl önce mutlu kelimesi için referans noktam yoktu.Teknik olarak kelimenin anlamını biliyordum, ancak deneyim beni atlattı.Yapabileceğim sevinç, bir sebepten dolayı mutlu, hayır. Bir atölye sırasında bir gün mutlu kelimesi bana izleyicilerin çok kahkahalarıyla gösterildi.Şimdi sadece 'mutlu' olmakla kalmıyorum, aynı zamanda eğlenceli bir deneyim olarak da hatırlıyorum.

Beni mutlu edebilecek ve bana sonsuz sevinç verebilecek birçok küçük şey var

Beni mutlu edebilecek ve bana sonsuz sevinç verebilecek birçok küçük şey var.Mutlu bir anı deneyimlemenin yedi basit yolunu listeledim, ancak önce mutlu kelimeye bir referans noktanız olduğunu kontrol edin.Senin için gerçekten ne anlama geldiğini öğren? 1. 'mutlu' bir anı hatırlayın veya yaratın.'Mutlu' deneyimini yaşadığınızda zihniniz ve bedeniniz hatırlayacaktır.Tüm bölümlerinizdeki mutluluğu hissedin, gerekirse bu duyguyu genişletin.Bu günlük pratik yapın.

2. Şimdiki anı erişin.Televizyonda bir komedi şovuna tamamen odaklandığınızda, hafif yürekli müzik dinlediğinizde veya dans ederken - kendi başınıza olsa bile size ne olacağına dikkat edin.Bazen kimse görünmediğinde ofisimde bir melodi alıyorum-bu beni iyi, havalı hissettiriyor, yaptığım işten bir mola veriyor ve kendime gülüyorum!

3. Arkadaşları biraz oyun süresi için davet edin.Kağıt, boya kalemleri, boya ve renkli kalemler, ne düşünebileceğiniz her şeyi düzenleyin ve bazı çizimler veya resimler yapın.Ayrıca her insandan bir tabak yiyecek getirmesini isteyebilirsiniz. 4.

Doğa ile zaman geçirin, sahilde veya parkta yürüyüşe çıkın;Bölgenizdeki vahşi yaşamı gözlemleyin veya bir bitki kreşini ziyaret edin

Doğa ile zaman geçirin, sahilde veya parkta yürüyüşe çıkın;Bölgenizdeki vahşi yaşamı gözlemleyin veya bir bitki kreşini ziyaret edin.Doğanın ruhu arasındayken ruh halinize dikkat edin. 5. Sizinle kitap, yazma dergisi veya MP3 çalarınız gibi büyük bir zevk veren ve birkaç saat boyunca ağaçların kanopilerinin altında "olun" gibi bir şey alın.

6. Başka bir dil gibi tamamen yeni bir şey öğrenin;Çanak çömlek veya resim veya meditasyon, kişisel veya manevi gelişim programınıza başlayın.Sadece kendi hayal gücünüzle sınırlısınız. 7.

İlginizi çeken bir kulübe veya gruba katılın. Daha sonra arkadaşlık tabanınızı diğer benzer düşünen ruhlarla genişletebilirsiniz. Yukarıdaki faaliyetlerden herhangi biri ile neyi ve nasıl hissettiğinizi ve duyguyu nerede hissettiğinizi ve ne kadar güldüğünüzü, sırıttığını veya gülümsediğinizi değerlendirirsiniz?Deneyimi yaşayarak onları tamamen hatırlayın ve istediğiniz zaman bu hafızayı hatırlayabileceksiniz.

Deneyimlerinizi, kokuları, sesleri ve zevklerinizi belleğe ekleyin - mutlu zamanınızı hatırlamak için daha iyi. Yalnız harcanan sessiz zaman, gerçek benliğiniz, içindeki ruh olan en şaşırtıcı ve büyülü parçanızla bağlantı olasılığına kapıyı açabilir. Deneyimlerimden anahtarın mutlu bir hayatın kim olduğunuzu hatırlamaya başlaması, size neyin zevk verdiğini, bulunduğunuzu ve koşullarınızdan bağımsız olarak, hiç kimsenin düşüncelerinizi veya hayallerinizi alamayacağını, istediğiniz kadar uzun süre saklamak için sizindir.