Başlık: Hayatını beklemeyi bırak Kelime Sayısı: 641 Özet: Hayatını beklemeyi bırak!Siz ve istediklerini elde eden insanlar arasındaki tek fark, hareket etmeye devam ettikleri ve yapmadınız

Başlık: Hayatını beklemeyi bırak Kelime Sayısı: 641 Özet: Hayatını beklemeyi bırak!Siz ve istediklerini elde eden insanlar arasındaki tek fark, hareket etmeye devam ettikleri ve yapmadınız.İşte tekrar başlamanıza yardımcı olacak bazı fikirler. Anahtar Kelimeler: Mutluluk, motivasyon, odak, kendini geliştirme, yaşam koçluğu Makale Vücudu: Bu hafta telefonda teknoloji desteği ile oturuyordum ve tekrar tekrar, orada otururken yapabileceğim şeyleri düşündüm - beklemek - hayatımı yaşamıyordum.

Hayatınızda “beklemede misiniz”? Bir eşin gelmesini mi bekliyorsunuz yoksa size karşı daha iyi davranmasını mı bekliyorsunuz?Evinizi organize etmek için motivasyonu bekliyor musunuz?Kucağınıza düşmek için harika bir iş mi bekliyorsunuz?Emekliliğinizi planlamak için piyangoyu kazanmayı mı bekliyorsunuz?

Hayatını beklemeyi bırak!Siz ve istediklerini elde eden insanlar arasındaki tek fark, hareket etmeye devam ettikleri ve yapmadınız.İşte tekrar başlamanıza yardımcı olacak bazı fikirler. Kime odaklanın, ne değil. Bir süredir bir hedefe sıkıştığınızı fark ederseniz, “Ne İstiyorum” terimleri yerine “Ben Kimim” terimleriyle yeniden ifade etmeyi deneyin.Örneğin, “30 lbs kaybetmek istiyorum” demek yerine, “Ben yüksekliğim ve yaşım için sağlıklı bir aralık olan XXX'in etrafında tutarak kendi kendine bakan biriyim.” Deyin.Olabildiğince spesifik olun.“Başkalarına yardım eden biri olmak istiyorum” ın bakkaldaki bir katipten kalp cerrahına kadar her şey ifade edebileceğine dikkat edin.Kim olmak istediğinize odaklanın.O zaman kendinize “almak” yerine “olma” arzunuza hangi eylemlerin uygun olacağını sorun.

Analiz et

Analiz et. Sorunlarınızın tam% 80'inin hayatınızın% 20'sinden geldiğini biliyor muydunuz?Bu doğru!Bu% 20'nin hayatınızın çok fazla etkilediğini belirleyin ve daha mutlu, daha verimli, daha tatmin edici hale getirmek için çalışmaya başlayın. Değer atayın.

Koçluk müşterilerimde gördüğüm büyük bir hata, zamanınıza, enerjinize, paranıza ve evinizin veya ofisinizin “gayrimenkulüne” (alanı) gerçek bir değer atamıyor.Evet dediğiniz her şey için - bir çift ayakkabından bir film izlemeye kadar - başka bir şeye hayır dediniz.Her zaman kendinize sorun - bu benim için hayatımı kalabalıklaştıracak, hatta dolabımdan, programımdan, paramdan başka bir şey çarpmak için yeterli mi?

Rutinler oluşturun. “Pizza gecesi” olduğunu biliyorum- neden “fatura gecesi” veya “oda gecenizi temizlemiyorsunuz”?Pizza gecesi gibi, rutinler hayatınızdaki her türlü yolla ortaya çıkar.Sıkıcı ve sınırlama gibi görünürken, rutinler aslında özgürdür.Pazartesi sabahı endişeli ve endişeli olmak yerine, araba sigortasını ödemeyi hatırlayarak endişeli ve endişeli olmak yerine, Pizza Gecesi'nde akşam yemeği hakkında düşünmek zorunda kalmazsınız, Cuma öğleden sonra her zaman bankaya gittiğinizi ve Çarşamba günü faturalar ödediğinizi bilerek sakin hissedeceksiniz.akşam.Rutinler stresi çıkarır.

Kontrol yeteneğini kabul edin

Kontrol yeteneğini kabul edin. Hepimiz siyasi spin doktorlarının inkar edilebilirliğini duyduk.Günlük yaşamınızda 'kontrol edilebilirlik' kavramını tanıtmak istiyorum.Dünya siyasetini kontrol edemezsiniz, ancak oy kullanabilirsiniz.Terörizmi kontrol edemezsiniz, ancak kendi evinizde hazırlanabilirsiniz.Otoyoldaki inşaat ekiplerini kontrol edemezsiniz, ancak bir gezi için ne kadar zaman ayırdığınızı kontrol edebilirsiniz.Neyi kontrol edebileceğinizi ve bunu egzersiz yapabileceğinizi bilmek ve yapamayacağınızı bırakmak, sizi hayatınızın sürücü koltuğuna koyar.

Kendiniz hakkında iyi hissetmek, beklemeyi bıraktığınızda ve gerçekten yaşamak istediğiniz hayatı yaratmaya başladığınızda doğal olarak gelecektir.Etrafta itilmek yerine seçimler yaptığınızda stres ve hayal kırıklığı azalacaktır.Daha yüksek bir kendini kabul duygusu yaşayacaksınız ve kendini geliştirme daha kolay ve daha kolay hale gelecek.

Beklemeyi bırak, bugün başlayın! ==================