Başlık: Gerçekten işe yarayan stratejilerle güven oluşturmak Kelime Sayısı: 487 Özet: İşte güven oluşturmanıza yardımcı olacak 4 basit strateji

Başlık: Gerçekten işe yarayan stratejilerle güven oluşturmak Kelime Sayısı: 487 Özet: İşte güven oluşturmanıza yardımcı olacak 4 basit strateji. Anahtar Kelimeler: Güven oluşturma, kendine güven, eksiklik, kazanma, nasıl olunur, Peter Murphy Makale Vücudu: Sabah uyanabilir, dişlerimizi fırçalayıp gün için güvenimizi giyebilirsek büyük olmaz mıydı?

Çekmecesi olmayanlar için, güven oluşturmanıza yardımcı olacak 4 basit strateji var. 1. Olumlu olanı vurgulayın.

Kendi en iyi arkadaşın ol.Yeni bir şey deneyen bir arkadaşına iyi sonuçlanıp ortaya çıkmadığını söylersiniz?En azından yeni bir şey denedin- senin için iyi! Nihai sonuçtan ziyade bir şeyler yapma çabasını vurgulayın.(Bunu en iyi arkadaşın için yaparsınız, değil mi?) Hepimizin sınırlamaları var.Anahtar, üzerlerinde kalmadan onlara sahip olduğunuzu kabul etmektir.

2

2. Bazı risk almaktan korkmayın. Yeni bir deneyime başlamak üzereyken, zamanınızı zevk almadığınız sonuç hakkında çok endişelenerek harcıyor musunuz?Hayatınızdaki yeni şeylere bir şeyler öğrenme şansı olarak bakarsanız, bu bir şeyde iyi olma olasılığınızı açar.

Zamanınızı sonucunu hayal ederek geçirirseniz, bir başarısızlığa sahip olabileceği herhangi bir fırsatı değiştirirsiniz.Dahası, korku ile donduğumuzda büyüyemeyiz.Kendinizi başarısızlığa uğratmayın.Eğer yaparsan, tekrar bir numaraya bakın! 3. Varsayımları uzak tutmak için kendi kendine konuşma kullanın.

Hepimiz kendi kendine konuşma kullanıyoruz.Anahtar, kalıcı şüphelere yol açabilecek kötü düşünceler oluşturmayacak şekilde kullanmaktır.Olumsuz kendi kendine konuşma kullanarak kendinizi yakalayın ve olumlu bir şeyle iptal edin ve varsayımlara dayanmayın! Her zaman kendinizden mükemmellik beklemeyerek güven oluşturun.Sadece bir şeyde elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz.Kimse her şeyi mükemmel bir şekilde yapamaz, o zaman neden yapabilmeniz gerektiğini varsayıyorsunuz?

4

4. Öz değerlendirmenize güvenmeyi öğrenin. Her zaman başkalarının görüşüne güveniyorsanız, her zaman ne düşündüklerini merak edeceksiniz!Bu, güven oluşturmak için hiçbir şey yapmaz - kişisel gücünüzü başkalarına vererek onu yırtır.

Kendi eylemleriniz hakkında nasıl hissettiğinizi, işinizi nasıl yaptığınızı, vb. Kimsenin her zaman kendine güvenemeyeceğini hatırlamak önemlidir.Aslında, bunu fark ettiğinizde daha hızlı ve daha kolay güven oluşturacaksınız. Benlik saygısı düşük olan veya güven eksik olan çoğu insan gerçekçi olmayan beklentiler nedeniyle bu şekildedir.Kendilerinden diğerlerinden daha fazlasını bekliyorlar.

Benlik saygısı düşük olan bir kişi, kendisine 'aptal bir aptal' demeyle ilgili hiçbir şey düşünmeyecek. Bunu başka birine söylemeyi hayal etmeyeceklerdir.Güven oluşturmak için kendi en iyi arkadaşınız olmak iyi bir fikirdir.