Başlık: Utangaçlığın üstesinden gelmenin ve güven kazanmanın 6 yolu Kelime Sayısı: 603 Özet: Birçok insanın utangaçlık ve güven konusunda sorunları vardır

Başlık: Utangaçlığın üstesinden gelmenin ve güven kazanmanın 6 yolu Kelime Sayısı: 603 Özet: Birçok insanın utangaçlık ve güven konusunda sorunları vardır.Bu sorunların çoğu, utangaçlığın üstesinden gelmek için tasarlanmış ipuçlarını ve fikirleri öğrenerek aşılabilir.İşte utangaçlığın üstesinden gelmek ve kendine güveninizi artırmak için 6 basit ipucu.

Anahtar Kelimeler: Güven, utangaçlığın üstesinden gelmek, utangaçlık, güven kazanmak Makale Vücudu: Utangaç mısınİnsanlarla veya durumlarla başa çıkmakta zorluk çekiyor musunuz?O zaman senin için iyi haberlerim var.Utangaçlıktan muzdarip olmanız gerekmez ve attığınız her adımda yargılandığınızdan güvensiz ve korkmamalısınız.

Savaşı utangaçlık ile kazanmak pratik gerektirir, ancak sonuç güven ve benlik saygısını artırmak için kesinlikle çabaya değer.Kendiniz hakkında iyi hissederek uyanın, dünyayla güven ve güvenlik ile yüzleşebilir ve zahmetli olma duygusunun arzularınıza ulaşma yolunda gelemeyeceğini bilerek. Utangaçlık ve güven kazanma konusunda yüzlerce kitap var, ancak herkesin uygulayabileceği birkaç teknik var.İşte utangaçlığınızın üstesinden nasıl geleceğinize dair 6 teknik önerisi: 1.

Her sabah, kalktığında, bir aynanın önüne geçin ve yüksek sesle "Müthiş hissediyorum! Müthiş hissediyorum! Müthiş hissediyorum!"Bu onaylamayı, bilinçaltı zihninize kökleşene kadar her gün en az on kez coşku ile tekrarlayın

Her sabah, kalktığında, bir aynanın önüne geçin ve yüksek sesle "Müthiş hissediyorum! Müthiş hissediyorum! Müthiş hissediyorum!"Bu onaylamayı, bilinçaltı zihninize kökleşene kadar her gün en az on kez coşku ile tekrarlayın.Kendinizi banyoya kilitle başlamak için biraz bilinçli hissedin.Sonuçlar sizi şaşırtacak.

2. Kendiniz hakkında iyi hissedin.En iyi şekilde bak.Daha sık giyin.Bu size ekstra bir güven ve benlik saygısı hissi verir.Sadece iyi göründüğünüzü bilmek, güveninizi artıracak ve başkalarıyla, sizinle ilgili tanımaya değer şeyler olduğunu güçlendirecektir. 3.

Günde en az bir kez risk alın.Risk alarak korkuları çok canlandırıcı ve fethetmek, güven ve benlik saygısında büyümenize yardımcı olur.Küçük riskler ve korkularla başlayın ve üstesinden geldikçe daha büyük şeylere geçin.Yapamayacağın hiçbir şey yok.Değişimin sadece büyümenize yardımcı olabileceğini ve kendine güveninizi artırabileceğinden emin olun.

4

4. Bire bir konuşma veya daha büyük bir grup insanla uğraştığınızda, utangaç olduğunuzu bildirin.Bu, sizi yanlış okumalarını engeller ve sizi sadece dinlemenizi ve katkıda bulunabilmenizi dilemek yerine sizi konuşmaya davet etme olasılıkları daha yüksektir. Ben de dahil olmak üzere birçok insan gürültülü bir odada bir konuşmayı takip edin.Eğer zorluk çekiyorsanız, söyleyin ve duyabilmeniz için hareket edin.İnsanlar dürüstlüğe ve kırılganlığa saygı duyarlar ve sonuç olarak hayatınıza daha dürüst insanları çekeceksiniz.

5. Reddetme, herkesin yaşadığı bir yaşam gerçeğidir.Nadiren reddedilen sizsiniz.Eğer reddedilirseniz, örneğin birinden bir randevu isterseniz, herkesin farklı beğenileri ve sevmedikleri olduğunu unutmayın.Başkalarına değil, bir tür kişiye ilgi duyabilirsiniz.Aynı şey diğer insanlar için de geçerlidir ve muhtemelen onların türü değilsiniz.Bu sizi hiçbir şekilde değersizleştirmez.Bunu kabul edin ve üstesinden geleceğinizi bilin.Asla kişisel olarak almayın ve insanlar sizi reddederse, kim olduğunuzdan değil, kendi beğenileri ve sevmedikleri yüzünden olduğunu unutmayın.Beğenileriniz ve sevmediğiniz için başkalarını da reddetme hakkınız vardır.

6. Kendinizi heyecanlandıran ve iyi hissettiren veya size rahatlama hissi veren bir hobi başlatan bir faaliyete katılın.Bu bahçecilikten Tai Chi'ye Karate'ye kadar bir şey olabilir.Bazı dersler alın, bir müzik aleti öğrenin veya ustalaşın veya şarkı dersleri alın.Sizi heyecanlandıran ve risk alan bir şey yapın.Sizi heyecanlandıran şeyleri keşfetmek, utangaçlık için harika bir panzehir.