Başlık: Hipnoz - Bilinç seviyeleri Kelime Sayısı: 326 Özet: Hipnozdaki farklı bilinç seviyeleri nelerdir?Hipnozu öğrenmek için onunla ilişkili nüansları anlamak gerekir

Başlık: Hipnoz - Bilinç seviyeleri Kelime Sayısı: 326 Özet: Hipnozdaki farklı bilinç seviyeleri nelerdir?Hipnozu öğrenmek için onunla ilişkili nüansları anlamak gerekir.Hipnozun en önemli yönü bilinç seviyeleridir.Bu makalede keşfedin. Anahtar Kelimeler: Hipnoz, hipnotik, hipnotizma, hipnoz teknikleri, hipnoz eğitimi, self-hipnoz, hipnoz öğren, hipnotik metresi, hipnotik boyun eğme, hipnotize Makale Vücudu: Bilinç seviyeleri tamamen uyanık olmaktan derin uykuya dalmaya kadar değişir.Esas olarak beyin dalgası frekansları ile birbirinden ayırt edilirler.Onları ayıran katı sınırların olmadığını da belirtmek önemlidir.Bunun yerine, seviyeler aşağıda açıklandığı gibi birbirine karışır: Seviye zihin ve beden durumu Beta tam bilinç (saniyede 13-25 döngü) Uykuda olmak ve uyanık hipnoz ve meditasyon arasındaki alfa alfa alacakarısı (saniyede 8-12 döngü) Theta Derin Hipnoz ve Meditasyon (saniyede 4-7 döngü) Delta Tam Uyku (saniyede 0,5-3 döngü) Beta, toplam bilincin durumudur-normal durum.Alfa ve Theta, değişen bilinç durumları kategorisine girer.

Bunlar, davranış değişikliklerinin büyük olasılıkla gerçekleşmesi durumunda durumlardır.Bu eyaletlerde verilen öneriler, analitik bilinçli zihinden herhangi bir müdahale etmeden doğrudan bilinçaltı zihne girer.Bilinçaltının akıl yürütme gücü yoktur ve önerileri oldukları gibi kabul edecektir ve bunlara göre hareket edecektir.

Peki, hipnoz tüm bunlara nereye uyuyor? Hipnoz, değişmiş bir bilinç durumunu indüklemek için en etkili araçlardan biridir.Öneriler normal bilinç (beta seviyesi) altında da etkili olabilir, ancak araştırmalar, değiştirilmiş bir durum altında yüz kat daha yararlı olduklarını göstermiştir. Hipnozun diğer faydaları nelerdir?

Fiziksel ve psikolojik problemlerin neredeyse% 80'i stresle ilişkilidir.Ve gevşeme, tüm hipnotik prosedürlerin çekirdeğini oluşturduğundan, kaygı ve gerginliği normal düşünce döngülerimizden hariç tutmamızı sağlar. Hipnoz meditasyon ve yoga ile nasıl karşılaştırılır? Tüm bu süreçler fiziksel gevşeme ve bilinç daralmasını içerir.Hipnoz durumunda, zihinsel olarak bir şey üzerinde çalıştığımız için (istenen hedefimiz) görev veya hedef odaklıdır.Meditasyon ve yogada ise bilinç serbest yüzerdir ve daha büyük bir genişletilmiş farkındalık duygusuna yol açabilir.Birçok aracılık hipnoz kullanır ve biri bir durumdan diğerine kolayca kayabilir.