Başlık: Kendini İyileştirme Müziği Kelime Sayısı: 439 Özet: Müzik keyifli, ancak hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilir mi?Evet, şimdiye kadar yapılan araştırmaya göre

Başlık: Kendini İyileştirme Müziği Kelime Sayısı: 439 Özet: Müzik keyifli, ancak hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilir mi?Evet, şimdiye kadar yapılan araştırmaya göre. Anahtar Kelimeler: müzik, daha iyi yaşam, kendini geliştirme, zeka Makale Vücudu: Bir CD'de patlamak ve daha iyi bir yaşam kalitesine ve hatta kendini geliştirmek ister misiniz?Bunu başarmak için müzik kullanmanın üç yolu vardır.

Motivasyon için müzik Enerjik müzik giyin ve hatta ev işi yapmak daha az iş gibi görünüyor.Kendinizi motive etmek veya ruh halinizi değiştirmek için müzik kullanmak, deneyiminize ve deneyinize güvenebileceğiniz bir alandır.Size enerji veren, sizi rahatlatan veya sizi mutlu eden müziği bulduğunuzda, ihtiyacınız olduğunda hazır tutun.

Zeka için Müzik Müzik, beyninizde yaratıcılığı teşvik eden sinirsel yollar yaratır.Çalışmalar, müziğin beyni daha yüksek düşünme biçimleri için eğittiğini göstermektedir.Bir çalışmada, üç yaşındakiler iki gruba ayrıldı.Birincisinin özel bir eğitimi veya müziğe maruz kalması yoktu.İkinci grup piyano okudu ve her gün koroda şarkı söyledi.

Sekiz ay sonra müzikal üç yaşındakiler bulmacaları çözmede çok daha iyiydi

Sekiz ay sonra müzikal üç yaşındakiler bulmacaları çözmede çok daha iyiydi.Ayrıca mekansal zekada diğer gruba göre% 80 daha yüksek puan aldılar.Ayrıca, özellikle Mozart döneminden itibaren müzik dinlemenin daha iyi çalışmanıza ve öğrenmenize yardımcı olabileceğine dair antdotal kanıtlar da var. Umarım daha fazla araştırma olur.Bu arada kendi denemenizi yapmamak için bir neden yok.Stephen King'in yüksek sesle rock müzik çalmasıyla yazdığını duydum, bu yüzden müziğin faydaları kendi zevklerinize veya beyin organizasyonunuza göre olabilir.

Beyin dalgası sürüklenmesi için müzik Biraz müzik dinlemek, daha akıllı olmak mı yoksa anında kolay meditasyon yapmak mı istiyorsunuz?Sizi meditatif bir duruma getirmek için beyin dalgalarınıza "sürüklenin" ürünleri var.Müzik, beyin dalgalarınızı belirli bir frekansa sürükleyen ritimler ve nabızlarla gömülüdür.Aktiviteniz için doğru CD veya MP3 koyun ve daha iyi beyin fonksiyonu elde edersiniz.Bilim?Kısmen.

Beyin dalgası frekansları zihinsel duruma göre değişir.Hayal kurma ve hafif meditasyon, örneğin "alfa" frekans aralığında gerçekleşir.Dolayısıyla, 10 Hz frekansta ritimler içeren müzik dinlerseniz, 10 Hz frekansında daha fazla beyin dalgası üretecek ve rahat bir alfa zihinsel durumuna gireceksiniz.Bunlar gerçekten işe yarıyor mu?

Evet

Evet.Diğer müzik veya meditatif uygulamaların aksine beni barışçıl bir duruma sokan iki ürün buldum.Çalışmalar etkileri kanıtlayacak (bazıları zaten var) ve daha vahşi iddiaları çürütecek.Ancak sonuçlarım göz önüne alındığında, daha fazla araştırma beklemezdim.Bilimsel kanıt gelmeden çok önce birçok şey çalışır.

Şüpheliyseniz, beyin dalgası sürüklenmesinin faydaları hakkında daha fazla kanıt bekleyebilirsiniz.Bu arada, sadece yardımcı olup olmadığını görmek için neden çalışırken klasik müziği denemiyorsunuz?Müzik ile deney - Mozart tehlikeli değil.