Başlık: Maneviyat bağımlılığı Kelime Sayısı: 748 Özet: Lian, depresyonu için bana danışmadan önce yıllarca meditasyon yapıyordu

Başlık: Maneviyat bağımlılığı Kelime Sayısı: 748 Özet: Lian, depresyonu için bana danışmadan önce yıllarca meditasyon yapıyordu.Öfke, acı, endişe veya depresyon gibi zor veya acı verici duygular hissettiklerinde üyelerini dua ve meditasyon yoluyla Tanrı'ya dönmeye teşvik eden manevi bir topluluğun parçasıydı.Ona, Ruh'un kendisine olan duygularını dönüştüreceği ve ona aradığı barışı getireceği öğretilmişti.

Anahtar Kelimeler: maneviyat Makale Vücudu: Lian, depresyonu için bana danışmadan önce yıllarca meditasyon yapıyordu.Öfke, acı, endişe veya depresyon gibi zor veya acı verici duygular hissettiklerinde üyelerini dua ve meditasyon yoluyla Tanrı'ya dönmeye teşvik eden manevi bir topluluğun parçasıydı.Ona, Ruh'un kendisine olan duygularını dönüştüreceği ve ona aradığı barışı getireceği öğretilmişti.

Yine de Lian depresyondaydı.“Bana öğretilen şeyi sadakatle uyguladım, o zaman neden hala depresyondayım? Neyi yanlış yapıyorum?” Lian, “manevi baypas” olarak adlandırılan şeyden muzdaripti. Ruhsal baypas, insanlar manevi uygulamalarını duygularıyla uğraşmaktan ve sorumluluk almaktan kaçınmanın bir yolu olarak kullandıklarında ortaya çıkar.Duygular için hissetmekten ve sorumluluk almaktan kaçınmak için kullanılan her şey, ister alkol, uyuşturucu, yemek, TV, iş, kumar, harcama, alışveriş, öfke, geri çekilme… ve meditasyon olsun.Zor veya acı verici bir duygu ortaya çıktığında, hemen mutluluk duyma ve duygudan kurtulma umuduyla meditasyona girerseniz, maneviyat bağımlısı olabilirsiniz.

Her şey meditasyon yaparken niyetinizin ne olduğuna bağlıdır

Her şey meditasyon yaparken niyetinizin ne olduğuna bağlıdır.İnsanlar tamamen farklı iki nedenden dolayı meditasyon yapabilir: acıdan kaçınmak veya sevgi hakkında bilgi edinmek. Kendinizi ve başkalarını sevme hakkında daha fazla bilgi edinmek için kendiniz ve manevi rehberliğinizle bağlantı kurmaya meditasyon yapıyorsanız, meditasyon kafanızdan ve kalbinize inmenin iyi bir yoludur.Acı verici duygularınızı karşılayabilir ve kucaklayabilir ve kendi acınıza neden olan ne yaptığınızı veya düşünmeyi öğrenebilirsiniz, böylece kendinizin sevgi dolu bir parçasıyla bağlantı kurmanın iyi bir yoludur.Amacınız kendinize sevgi dolu ve kendi duygularınız için sorumluluk alacaksa, meditasyon, kendinizle iç keşif yapacak kadar merkezli ve şefkatli olmanıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, acıdan mutluluk ve acılarınızdan kaçınmak için meditasyon kullanıyorsanız, maneviyatınızı bağımlılık yapan kullanıyorsunuz.Duygularınız için öğrenmeyi ve sorumluluk almak için maneviyatınızı kullanıyorsunuz. Lian bunu yapıyordu.Duygularından öğrenmekten kaçındığı için, kendisine ve kendisini depresyonda hissetmesine neden olan diğerlerine doğru düşünmeye ve davranmaya devam ediyordu.Sonra, kendisini, iç çocuğunun depresyonda hissetmesine neden olan ne yaptığını keşfetmek yerine, duygulardan kurtulmaya çalışmak için meditasyon yapıyordu.

Benimle yaptığı çalışmalarda Lian, ya iç çocuğunu-duygularını-ya da kendini yargılamada görmezden geldiğini keşfetti.Kendisini görmezden gelmenin - öncelikle meditasyon yoluyla yaptığı - ve kendini yargılamak, iç çocuğunun sevilmeyen, önemsiz ve görünmeyen hissetmesine neden oldu.Lian, gerçek çocuklarına kendisine davrandığı şekilde davranırsa - duygularını görmezden gelip sürekli yargılamayı - kötü ve belki de depresyonda hissedeceklerini gördü.Ancak Lian gerçek çocuklarının duygularına ve ihtiyaçlarına katıldı.Görmezden geldiği ve yargıladığı kendisiydi.

Lian, kendisine ebeveynlerinin kendisine davrandığı gibi davrandığını fark etti

Lian, kendisine ebeveynlerinin kendisine davrandığı gibi davrandığını fark etti.Çocukları için ebeveynlerinin onunla birlikte olduğundan çok daha iyi bir ebeveynti, ancak ebeveynli olduğu şekilde kendi iç çocuğunu ebeveynlik ediyordu.Kendisine sadece tedavi edildiği gibi davranmakla kalmıyor, aynı zamanda ebeveynlerinin kendilerine davrandığı gibi davranıyordu.Sonuç olarak, tıpkı ebeveynleri onun için kötü bir rol modeli olduğu gibi, çocukları için kişisel sorumlulukları için iyi bir rol modeli değildi.

Benimle çalışma sırasında Lian, öğrettiğimiz iç bağlanma sürecini öğrendi.Meditasyon sırasında acı verici duygularını karşılamayı öğrendi.Kendisinin yargılama kısmını susturmayı ve kendine şefkat ve saygı ile davranmayı öğrendi.İç çocuğu artık onun tarafından terk edilmiş hissetmemesi için kendi adına sevgi dolu harekete geçmeyi öğrendi.Depresyonuna neden olan iç terk edildi.Depresyonunun aslında bir hediye olduğunu keşfetti - iç çocuğunun kendisine sevmediğini bilmesinin bir yolu.Uygulama ile Lian, kendisine sevgi dolu bakmayı öğrendi ve depresyonu kayboldu.Şimdi meditasyon uygulaması artık manevi bir baypas değildi.