Başlık: Bir değişim dinlenme kadar iyidir Kelime Sayısı: 337 Özet: Birçoğumuz değişime stresli ve kaçınılacak bir şey olarak bakıyoruz, ancak değişim bizi yenileyebilir ve yenileyebilir! Anahtar Kelimeler: Yaşam Dengesi, Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Değişim, Stres Yönetimi Makale Vücudu: Kaç kez kendinize “Tatile ihtiyacım var!” Dediğini duyuyorsunuz?Hayatınız rutinlerle meşgul - iş, okul, çamaşırhane, çocukları tüm aktivitelerine getiriyor, bu yüzden kendinizi sorunsuz, stresli veya kaçamayacağınız bir koşu tekerleğinde hissetmeniz şaşırtıcı değil

Başlık: Bir değişim dinlenme kadar iyidir Kelime Sayısı: 337 Özet: Birçoğumuz değişime stresli ve kaçınılacak bir şey olarak bakıyoruz, ancak değişim bizi yenileyebilir ve yenileyebilir! Anahtar Kelimeler: Yaşam Dengesi, Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Değişim, Stres Yönetimi Makale Vücudu: Kaç kez kendinize “Tatile ihtiyacım var!” Dediğini duyuyorsunuz?Hayatınız rutinlerle meşgul - iş, okul, çamaşırhane, çocukları tüm aktivitelerine getiriyor, bu yüzden kendinizi sorunsuz, stresli veya kaçamayacağınız bir koşu tekerleğinde hissetmeniz şaşırtıcı değil.Belki işiniz sıkıcı görünüyor, ya da günlük programınız sonsuz yorucu görünüyor.Kendinize bir tatile ihtiyacınız olduğunu söyleyin veya kendinizi her şeyden uzaklaşmanız gerektiğine ikna edin.Ama tahmin et ne oldu?Geri döndüğünüzde hepsi orada ve tüm bu keyifli iyi olma hissi, işteki ilk toplantıda, hatta rutindeki ilk telaşlı sabahta bile sona eriyor.

İlk kez “bir değişimin dinlenme kadar iyi” olduğunu duyduğumu hatırlıyorum.Ailemden ya da pahalı bir motivasyon seminerinin bir parçası değillerdi - çocuklarımın izlediği bir çizgi filmde duydum.O zamandan beri benimle kaldı ve yorgun, stresli veya sadece sıkılmış hissettiğimde hayatımda çalışmaya koydum.

Bazı insanlar için sadece “değişim” kelimesi stresli olabilir.Yeni bir iş, bir ev hamlesi veya kendi tarafında büyük bir çaba gerektiren bir etkinlik almak gibi büyük etkinliklerle ilişkilendiriyorlar.Ancak, bizi günlük olarak, bazıları ciddi ve bazılarının eğlenceli olarak yenileyebilecek birçok değişiklik var.Değişim seçeneklerinin çoğu normalde bir “değişim” olarak düşündüğümüz şeyler değildir, ancak bunlar günlük yaşamlarımızı yenilemek ve ihtiyacımız olan dengeyi korumak için yapabileceğimiz şeylerdir.

Hepimizin hayatlarımızı tatmin edici ve anlamlı hale getiren temel nitelikleri bulmamız gerekiyor.Bunlar hayatımızın unsurları haline gelir - bizi bütün yapan temel bileşenler.Bu unsurları tanımak yeterli değildir - anahtar, hayatımızın önemini ve önceliklerini yansıtan unsurların dengesini bulmaktır.