Başlık: Öfke Yönetimi Stratejileri ve Tavsiyeleri Kelime Sayısı: 535 Özet: Bu makale stratejilere bakar ve insanların öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olmak için tavsiyeler verir

Başlık: Öfke Yönetimi Stratejileri ve Tavsiyeleri Kelime Sayısı: 535 Özet: Bu makale stratejilere bakar ve insanların öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olmak için tavsiyeler verir.Eminim zaman zaman hepimiz sinirleniriz ve bizi rahatsız eden veya bizi hayal kırıklığına uğratan insanlara saldırmak istiyoruz.Bu ders cevap değil ve makale bu durumlara nasıl yanıt vermemiz gerektiğine dair ipuçları veriyor.

Anahtar Kelimeler: Öfke yönetimi, kızgın, elma, çürük, hayat, depresif, uyku, stresli, sürücü, alıntı, öfke, ipuçları Makale Vücudu: Bu makale stratejilere bakar ve insanların öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olmak için tavsiyeler verir.Eminim zaman zaman hepimiz sinirleniriz ve bizi rahatsız eden veya bizi hayal kırıklığına uğratan insanlara saldırmak istiyoruz.Bu ders cevap değil ve makale bu durumlara nasıl yanıt vermemiz gerektiğine dair ipuçları veriyor.

Eskiden kolayca sinirlenirdim ve bazı insanların bana nasıl davrandığına inanamadım.Onlara yollarını düzeltmelerine yardımcı olacak bir ders vermek istedim.Yanıt vermeyi düşünebilmemin tek yolu onlara bağırarak, onları tehdit etmek veya onlara karşı şiddet kullanarak. Size bir kişinin beni büyük miktarda paradan aldattığı bir durum örneği vereceğim.Ön bahçemi bir araba yoluna çevirmeye çalışıyordum ve evin etrafında birkaç kişi vardı, bunların hepsi bana iş için bir teklif verdi.

Çok güzel ve güvenilir bir adam gibi görünen John'dan bir alıntı kabul etmeye karar verdim

Çok güzel ve güvenilir bir adam gibi görünen John'dan bir alıntı kabul etmeye karar verdim.O ve ekibi birkaç gün geçirerek onları yiyecek ve içeceklerle iyi bir şekilde sağladığım sürücüyü bıraktı, hepimiz çok iyi anlaştık. Yerleşmesine ve sertleşmesine izin vermek için arabamı birkaç gün boyunca yeni sürüşe park etmememi tavsiye etti.Bir hafta bekledim ve sonra arabamı yeni araba yoluna sürdüm.Korkuma karşı araba yolu batırdı ve daha sonra bir arkadaşımdan herhangi bir hardcore koymadıklarını öğrendim (sanırım böyle deniyor).

John ile iletişime geçmeye çalıştım ama telefonuna cevap vermedi, onu görmek için gittim ve kapısına cevap vermeyecekti.Giderek daha fazla sinirlendim ve intikamımı planlamaya başladım. Yürüyüş Mahkemeler aracılığıyla yapabileceğim ve takip ettiğim birçok seçeneğim vardı.Uzun bir süreçti ve John'un temelde sorumluluğu kabul etmesine rağmen beni geri ödeyecek parası yoktu.

Şimdi doğanın yoluna girmesine ve uzaklaşmasına izin vermeye karar verdim.Bu sadece yukarıdaki durumdan değil, benzer bir olaydan da. Karım beni rahatsız ettiğinde, kendimi bestelemek için uzaklaşacağım.Bir zamanlar onlara saymam söylendi, bu kesinlikle iyi bir fikir.Kızgın olmak, her zaman eskiden olduğu gibi, sağlığım için iyi değil ve stresli olmama, depresyona girmeme ve uykuyu kaybetmeme neden oluyor.

Şimdi insanları bir kovada elma olarak görüyorum

Şimdi insanları bir kovada elma olarak görüyorum.On elmanın üçü çürümüş olacak.Çürük elmalara kızmak yerine, onlar için üzülüyorum. Tanrı'ya sıkıca inanıyorum ve şimdi Yargı Günü'nde yargıç ve jüri olacağı için herhangi bir intikam almam gerekmediğine karar verdim.Bu aşamada bu insanların saklanacak hiçbir yeri olmayacaklar.

Bu şekilde yaşamak benim için çok daha kolay ve keşke sadece yıllar önce bu yaklaşım ve öfke yönetimi tekniğine sahip olsaydım.