Başlık: Stresi Uzaklaştırmak Kelime Sayısı: 725 Özet: Sabah acele saati ve kanınız kaynama noktasına ulaştı

Başlık: Stresi Uzaklaştırmak Kelime Sayısı: 725 Özet: Sabah acele saati ve kanınız kaynama noktasına ulaştı. İşe gitmek için tam beş dakikanız var ve otoyol boyunca büyük bir trafik bağı keşfediyorsunuz. Turuncu pilonları görüyorsunuz ve aniden bir inşaat bölgesinde sıkışıp kaldığınızı fark ediyorsunuz.İşe geç kalmanın stresi ezici görünüyor.

Veya belki de 17:30.Ve dört yaşındaki çocuğunuzu gündüz bakımından almak için acele ediyorsunuz. Bir araba aniden önünüzde sapıyor ve ... Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Sabah acele saati ve kanınız kaynama noktasına ulaştı.

İşe gitmek için tam beş dakikanız var ve otoyol boyunca büyük bir trafik bağı keşfediyorsunuz. Turuncu pilonları görüyorsunuz ve aniden bir inşaat bölgesinde sıkışıp kaldığınızı fark ediyorsunuz.İşe geç kalmanın stresi ezici görünüyor. Veya belki de 17:30.Ve dört yaşındaki çocuğunuzu gündüz bakımından almak için acele ediyorsunuz.

Bir araba aniden önünüzde sapar ve frenlere çarpmanız gerekir

Bir araba aniden önünüzde sapar ve frenlere çarpmanız gerekir.Bir kazadan zar zor kaçınırsınız.Yine, stres seviyeniz artıyor ve başa çıkmayı zor buluyorsunuz. Günümüz dünyasında, sürüş stresin önemli bir nedenidir.Birçoğumuz trafik sıkışıklığına sıkışmış sayısız saat geçiriyoruz.Yolda her zamankinden daha fazla araba var gibi görünüyor.

Birçok Amerikan şehrinde trafik sorunları önemli bir kamu güvenliği sorunudur.Ve zaman zaman, sürücüler şimdiye kadar olduğundan daha az nazik gibi görünebilir. Başka bir stres kaynağı, aracınızın bakımı ve bakımıdır.Sigorta masrafları, denetim ücretleri, artan gaz fiyatları ve temel bakım faturaları ödeme konusunda endişelenmelisiniz.Bir arabayı yolda tutmaya dahil olan finansal stres muazzam görünebilir.

Ayrıca, sürekli parçalanan bir araba ile üzülebilirsiniz.Arabanız güvenli değil gibi hissediyorsanız, oldukça stresli bir deneyim olabilir. Ebeveynler için şoförlü çocuklar oldukça stresli bir zaman olabilir.Araba sürerken çocuklar arasında kavgalar yapmanız gerekebilir.Ya da uzun yolculuklar sırasında çocukları meşgul etmek için yenilikçi yollar bulmanız gerekebilir.

Çocukları arabada iyi beslemek de oldukça stresli olabilir

Çocukları arabada iyi beslemek de oldukça stresli olabilir.Çaresizlik içinde, beklemenin dayanılmaz göründüğü bir arabaya girebilirsiniz. Stres, modern yaşamın bir gerçeğidir.Her zaman çukurlar, nezaketli sürücüler, huysuz yolcular olacak.Kaçınılmaz olarak trafik sıkışıklığını işe, mağazaya veya okula giderken karşılaşacaksınız.

Her zaman tekerleği kavradığınız zamanlar olacak, bunu yapıp yapamayacağınızı merak ediyor. Yolun stresini ortadan kaldıramasanız da, onu azaltmanın yolları vardır.Örneğin, bazı dinlendirici CD'lere yatırım yapmayı düşünebilirsiniz.Klasik müzik zor bir sürüş gününde oldukça yatıştırıcı olabilir. Ya da trafikte yolunuzu müzakere etmeye çalışırken doğa seslerinin bir CD'sini dinlemek isteyebilirsiniz.

CD çalarınız yoksa, kaset kasetleri başka bir olasılıktır.Ayrıca, bir plak mağazasından bant veya CD satın almayı göze alamıyorsanız, bunları bir bahçe satışından veya kilise pazarından satın almayı düşünün.Yerel kütüphanenizden kasetleri ve CD'leri bile ödünç alabilirsiniz. Araba stereosundan çıkan bazı hoş seslerle sürüş stresini daha iyi halledebileceğinizi göreceksiniz.

Düşünebileceğiniz başka bir şey de rotanızı değiştirmek

Düşünebileceğiniz başka bir şey de rotanızı değiştirmek.Kaçınılmaz olarak otoyolda trafik sıkışıklığı ile sonuçlanırsanız, bunun yerine konut sokaklarını kullanmayı düşünün. Giderlik sürenizin daha uzun olduğunu görebilirsiniz, ancak rotanız değiştiğinde stresinizin önemli ölçüde azaldığını da keşfedebilirsiniz.

Birçok sürücünün kullandığı bir başka teknik de, ihtiyaç duyduklarından beş ila on dakika önce başlamaktır.Bu şekilde, böyle bir zaman krizi altında çalışmanız gerekmez. Bu beş veya on dakika günlük gidip gelmenizde oldukça fark yaratabilir. Buna ek olarak, okula veya işte geldikten sonra kendinize ekstra dakikalar elde etmekten keyif alabilirsiniz.

Sürüş, çoğumuz için gerekli bir günlük iştir.İşin püf noktası, stres seviyelerimizi azaltmak için mümkün olduğunca keyifli hale getirmektir.Rahat bir koltuk yastığına veya rahatlatıcı bir geri dinlenmeye yatırım yapmak, zihin çerçevemiz için harikalar yaratabilir. Arabada şarkı söyleme veya ıslık çalma başka bir etkili stres azaltıcı olabilir.Çocuklarınızla oyun oynamak-devlet dışı plakaları tespit etmeye çalışmak gibi-başka bir etkili stres azaltıcı tekniği olabilir.

Muhtemelen bir gecede stres seviyenizi azaltamayacaksınız.Birçoğumuz yolda strese oldukça alıştık.Bununla birlikte, gezilerimizi olabildiğince hoş hale getirmeye çalışarak, sürüşe bağlı stresi azaltmak için uzun bir yol kat edebiliriz.