Başlık: Stres nasıl arabadan uzak tutulur Kelime Sayısı: 477 Özet: Hepimiz bunu deneyimledik: Sabah yoğun bir saat, işe başlamak için beş dakikanız var ve otoyoldaki büyük bir kaza nedeniyle trafikte sıkışıp kalıyorsunuz

Başlık: Stres nasıl arabadan uzak tutulur Kelime Sayısı: 477 Özet: Hepimiz bunu deneyimledik: Sabah yoğun bir saat, işe başlamak için beş dakikanız var ve otoyoldaki büyük bir kaza nedeniyle trafikte sıkışıp kalıyorsunuz.İşe geç kalmanın stresi kanınızı kaynatır veya akşam acele saatidir ve çocuğunuzu gündüz bakımından almaya geç kalırsınız.Dikkatsiz bir sürücü nedeniyle bir kazadan çok kaçınırsınız.Stres seviyeniz çatıdan geçer.

Anahtar Kelimeler: stres rahatlaması, stres yöneticisi Makale Vücudu: Hepimiz bunu deneyimledik: Sabah yoğun bir saat, işe başlamak için beş dakikanız var ve otoyoldaki büyük bir kaza nedeniyle trafikte sıkışıp kalıyorsunuz.İşe geç kalmanın stresi kanınızı kaynatır veya akşam acele saatidir ve çocuğunuzu gündüz bakımından almaya geç kalırsınız.Dikkatsiz bir sürücü nedeniyle bir kazadan çok kaçınırsınız.Stres seviyeniz çatıdan geçer.

Sürüş önemli bir stres kaynağıdır.Trafik sıkışıklığı, inşaat gecikmeleri, yol öfkesi ve kazalar arasında, arabada olmak hiç bu kadar keyifli veya daha fazla sinir bozucu olmamıştır. Bir başka stres nedeni, arabanızı koruma maliyetidir.Sigorta, astronomik gaz fiyatları ve bakım maliyetleri vardır.Bu büyük bir mali yük olabilir.Çok fazla kasa ve bakım gerektiren eski bir aracınız varsa bu birleştirilebilir.

Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı okula, çeşitli etkinliklere veya sosyal etkinliklere götürmeniz gerekebilir

Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı okula, çeşitli etkinliklere veya sosyal etkinliklere götürmeniz gerekebilir.Bu büyük bir stres kaynağı olabilir;Trafiğin yanı sıra, güvenli bir şekilde sürüşe odaklanırken, küçük çocuklarla mücadele veya eğlendirmekle uğraşmanız gerekebilir.Bu büyük bir gerginlik kaynağı olabilir.

Sürüş ve onunla birlikte gelen stres modern yaşamın bir gerçeğidir.Her zaman çukurlar, trafik sıkışıklığı, diğer kaba sürücüler ve sinirli yolcular olacaktır.Muhtemelen işe, mağazaya veya okula giderken inşaat gecikmeleri olacaktır.Bunu yapıp yapamayacağınızı merak ettiğiniz zamanlar olacak. Bu kaçınılmaz sürüş stresleriyle başa çıkmanın yolları var.Stresleri kapatmanıza yardımcı olan sakinleştirici CD'ler oynamayı deneyin, ancak aynı zamanda sürüşünüze konsantre olmanıza izin verin.Hoş müzik gibi küçük dikkat dağıtıcı unsurlarınız varsa, arabadaki stres ve durumla daha iyi başa çıkabileceksiniz.

İnşaat, trafik sıkışıklığı vb. Önlemek için sabah aldığınız rotayı da değiştirebilirsiniz. Rota biraz daha uzun olsa bile, daha az çılgınsa, siz de olacaksınız.

Ayrıca normalden beş ila on dakika önce bırakmayı da düşünebilirsiniz.Bu kadar acele etmeyeceksiniz ve bu birkaç dakikanın günlük gidip geldiğinizde ne kadar fark yaratacağına şaşıracaksınız. Hemen hemen herkes günlük olarak araba kullanmak zorunda.Plan, kaygıyı önlemek için olabildiğince keyifli hale getirmek olmalıdır.Muhtemelen bir gün içinde strese yol açamayacaksınız.Birçoğumuz, neredeyse alışılmış olduğu strese kadar alışmaya alıştık.Ancak, arabadaki gerekli işe gidip gelmelerimizden en iyi şekilde yararlanarak, sürüşe bağlı stresi büyük ölçüde hafifletmek mümkündür.