Başlık: Mesleki stres yönetimi Kelime Sayısı: 529 Özet: Dünyada çalıştıkları yerde duramayan birçok insan var

Başlık: Mesleki stres yönetimi Kelime Sayısı: 529 Özet: Dünyada çalıştıkları yerde duramayan birçok insan var.İşgalleri onlara stres sonuna neden olmaz ve geceleri uyumak için mücadele etmeyi bırakabilir.Stresle ilgili hastalıklarla hastalanan günler de vardır.Artık insanların bu sorunlarla başa çıkma ve daha olumlu ve proaktif bir şekilde tepki vermeye başlamasının zamanı geldi.

Anahtar Kelimeler: Stres, stresli, iş, sağlık, çalışanlar, enerji, iş, meslek, tasarruf, tasarruf, para, şirket Makale Vücudu: Dünyada çalıştıkları yerde duramayan birçok insan var.İşgalleri onlara stres sonuna neden olmaz ve geceleri uyumak için mücadele etmeyi bırakabilir.Stresle ilgili hastalıklarla hastalanan günler de vardır.Artık insanların bu sorunlarla başa çıkma ve daha olumlu ve proaktif bir şekilde tepki vermeye başlamasının zamanı geldi.

Geçmişte, çalışanları hayatımı dayanılmaz hale getiren şirketler için çalıştım.Bu meslektaşlar çok orospulardı, çeşitli klanlarda asılı kaldı ve insanları düzenli aralıklarla bıçaklardı.Bazen işe gitmekten korkardım ve ofisime giderken hasta hissederdim. Eve çok drene hissettim ve akşamları her şeyi yapmak için çok az enerji olurdu.Daha sonra erken yatmaya karar verirdim ama temelde ertesi gün hakkında endişelerini dile getirirdim.Bu saatlerce sürebilir ve zaman zaman tüm gece sürer.

Çok fazla uykunun stres seviyelerini azaltmanın iyi bir yolu olduğunu okudum, soru şu ki, ilk etapta nasıl uyuyacak? Aileniz veya arkadaşlarınızla sosyalleşecek enerjiye sahip olduğumda, işe gitme korkusu geceyi mahvedecek ve kendimin tadını çıkarmamı engelleyecekti

Çok fazla uykunun stres seviyelerini azaltmanın iyi bir yolu olduğunu okudum, soru şu ki, ilk etapta nasıl uyuyacak? Aileniz veya arkadaşlarınızla sosyalleşecek enerjiye sahip olduğumda, işe gitme korkusu geceyi mahvedecek ve kendimin tadını çıkarmamı engelleyecekti.Birlikte bulunduğum insanlar için üzüldüm ve gecelerini de mahvetmediğimi umuyordum.

Her ne sebeple olursa olsun, insanlara sahip olduğum problemleri anlatacak ve kendime şişelenmiş tutacak güvenim yoktu.Şimdi fark ettim ki bir hataydı ve o zamandan beri sahip olduğum sorunlar hakkında konuşmayı öğrendim. Dayanmam gereken tüm stres için kesinlikle yeterince ödenmedi.Takım liderleri de dahil olmak üzere birlikte çalıştığım insanlar bana hak ettiğimi hissettiğim kadar saygı duymadılar.Bu dönem hayatımın çok mutsuz bir aşamasıydı ve sağlığım etkilenmeye başladı.

Bu şirketi sonunda yaptığım zamandan çok daha erken bırakmak istedim, sorun, karşılayabileceğimi hissetmedim.O zaman kaçış yapabilmem için yaklaşık altı aylık bir süre boyunca yeterince para tasarrufu yapmaya karar verdim.Aynı zamanda alternatif iş bulmaya bakmaya başladım ve hangi kariyer yolunu almak istediğimi uzun ve zor düşündüm.

Bu işten ayrıldığım gün, eve yolculuğumu asla unutmayacağım.Gülümsemeyi bırakamadım, o kadar rahatlamıştım ki bu kabus bir kez ve herkes için bitmişti. O zamandan beri kendimi benzer bir durumda bulamadığımı bildiğiniz için mutluyum.Gelecekte elbette yaptığım bir zaman olabilir ve eğer bu bana tekrar gelirse, daha önce yaptığımdan çok daha hızlı bırakmaya kararlıyım.Hayat, yaşadığım gibi yaşamak için kısa.