Başlık: Öfkenizi Test et Kelime Sayısı: 239 Özet: Öfke en yaygın duygulardan biridir

Başlık: Öfkenizi Test et Kelime Sayısı: 239 Özet: Öfke en yaygın duygulardan biridir.Çoğumuz kızıyoruz.Bazılarımız en küçük provokasyona kızarken, bazıları için daha fazlasını gerektirir. Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Öfke en yaygın duygulardan biridir.Çoğumuz kızıyoruz.Bazılarımız en küçük provokasyona kızarken, bazıları için daha fazlasını gerektirir.Bazılarımız öfkemizi bizimle birlikte tutar ve diğerleri hemen serbest bırakabilir.

Bizimle yanlış yapılan şeylere öfke en zararlı duygudur.Bizi çok hızlı yoruyor.Herhangi bir ihanet, kontrolden çıkabilecek öfkeye yol açabilir.Bellek bile aynı öfke yoğunluğunu uyandırabilir.Sevgilisi onu terk eden bir kişiyi tanıyorum.Son derece incinmiş ve kızgındı.Düşüncenin kendisi eziciydi.Bir gün sevgilisinin fotoğrafını yeni aşkıyla gördü.Öfke ve çaresiz hayal kırıklığının ağrısı dayanılmazdı ve tıbbi yardım çağrıldı.Bundan sonra, o fotoğrafın anısını ne zaman aldığında, o resimde iki çok kirli köpek hayal ederdi.Öfke kalır, ancak bu fotoğraf o kadar da acıtmaz.

Neden sinirleniyorsun?Ne zaman kızarsın?Öfken ne kadar zaman sürüyor?Öfkenizi ateşleyen herhangi bir tetikleyici var mı?Onları dikkatlice analiz edin.Mümkünse öfkenizi yazın ve düşünün.Öfke tepkinizi mümkünse başkalarıyla karşılaştırın.Öfke kişiliğiniz hakkında her şeyi öğrenin.Tetikleyicilerden kaçının.Sizi kabul eden insanlardan kaçının.Öfkeyi ateşleyen düşüncelerden kaçının.Kendinizi öfkenizden kurtar.