Başlık: Stres için üç altın yol ve adım… Kelime Sayısı: 493 Özet: Edebi bir insana stresle nasıl başa çıkacağını sorun ve o sizi söyleyecek, Shakespeare, Wordsworth & Shelley'nin yaptığı gibi yap

Başlık: Stres için üç altın yol ve adım… Kelime Sayısı: 493 Özet: Edebi bir insana stresle nasıl başa çıkacağını sorun ve o sizi söyleyecek, Shakespeare, Wordsworth & Shelley'nin yaptığı gibi yap.Ya da, yazılarının pozitifliğini okuyun ve stressiz olacaksınız. Modern bir stres yönetimi gurusu isteyin ve stresi yenmek için bir dizi CD, kılavuz ve modern teknikle çıkacak.

… Farklı insanların stresle uğraşmanın farklı yolları vardır. Ne tercih edersiniz?Nesne bir stres yönetimidir.Nasıl yapabileceğinizi tek tek öğrenelim ... Anahtar Kelimeler: Stres yönetimi teknikleri, altın ipuçları Makale Vücudu: Edebi bir insana stresle nasıl başa çıkacağını sorun ve o sizi söyleyecek, Shakespeare, Wordsworth & Shelley'nin yaptığı gibi yap.Ya da, yazılarının pozitifliğini okuyun ve stressiz olacaksınız.

Modern bir stres yönetimi gurusu isteyin ve stresi yenmek için bir dizi CD, kılavuz ve modern teknikle çıkacak. … Farklı insanların stresle uğraşmanın farklı yolları vardır. Ne tercih edersiniz?Nesne bir stres yönetimidir.Stressiz bir hayata nasıl öncülük edebileceğinizi tek tek öğrenelim.

1

1. Adım: Literatüre Gush: "Greenwood ağacının altında, Benimle yalan söylemeyi seven Ve onun neşeli notunu çevir Tatlı kuşun boğazına kadar, Gel, gel, gel, gel: İşte görecek Düşman yok Ama kış ve sert hava –William Shakespeare O zaman sahip olamadığım şey Zihin tezahüratım yok; Böylece şarkı söylerken ben bir kralım Zavallı kör bir çocuk olmasına rağmen.

–Colley Cibber Basit.Yukarıdaki satırları tekrar tekrar okuyun ve kalbinizden kelimelerin anlamına ulaşın! 2. Adım: İntrospect Stres nedir?

Stres zihninizin durumudur! Zihin nedir? Zihin bir düşünce demetidir.

Zihniniz gereksiz yere düşünce demeti hakkında bir

Zihniniz gereksiz yere düşünce demeti hakkında bir araya geldiğinde, stres kişiliğinizin kontrolünü ele geçirir! O zaman çözüm nedir? Stresli düşüncelerin samimi ve hoş düşünceler olarak değiştirilmesi gerekecek- ve bilge deyiş olarak: Düşünceler değiştiğinde zihin değişir, Zihin değiştiğinde adam değişti, Adam değiştiğinde toplum değişti, Toplum değiştiğinde, ulus değişti, Ve uluslar daha iyiye değiştiğinde, tüm dünyada bol miktarda ve refah olduğunu söylüyoruz!

O kadar basit, adamım, tolere edilebilir oranların ötesinde sorunu karmaşıklaştırdınız ve stresin nedeni bu! Adım 3: Modern Stres Yönetimi Teknikleri: Tüm modern stres yönetimi teknikleri, stres nedenleri üzerine uzun dersler, konuyla ilgili hantal kitaplar, zihninizi kontrol etme yeteneğinize kıyasla bir anaokulu haline gelir.Zihnin hızlı ve çevik hareketleri üzerinde kontrol oluşturduğunuzda, stres nerede?

Zihni kontrol ederek normal ve kullanışlı faaliyetlerini engellediğinizi düşünmeyin.Tıpkı at gibi, öne çıkıyor, ama kot pantolon tarafından iyi kontrol ediliyor! Stres sağlığınızla ilgiliyse, bu başka bir konudur, sağlık profesyonelleri ve iyi psikologlarla istişarelerde ele alınması gerekir.Stresle birlikte şiddetli sağlık sorunları da ölümcül olabilir.Görüşlerinizi, üzüntülerinizi ve sağlıkla ilgili endişelerinizi arkadaşlarınız ve iyi dileklerinizle paylaşın.Aklınızdaki stresli düşünceleri dengeleyebilir ve sizi büyük ölçüde rahatlatacaktır!

Dolayısıyla, zihin araçları, stresi kişiliğinizden çıkarmada kesin bir rol oynar.