Başlık: Tatil güçlüklerini tatil mutluluğuna dönüştürün Kelime Sayısı: 358 Özet: Bu makale, bazı tipik tatil streslerini hafifleterek tatillerinizi nasıl gerçek bir sevinç haline getirebileceğinize dair çok pratik örnekler sunmaktadır

Başlık: Tatil güçlüklerini tatil mutluluğuna dönüştürün Kelime Sayısı: 358 Özet: Bu makale, bazı tipik tatil streslerini hafifleterek tatillerinizi nasıl gerçek bir sevinç haline getirebileceğinize dair çok pratik örnekler sunmaktadır. Anahtar Kelimeler: Stres yönetimi, stres yönetimi üniversite öğrencileri, evlilik sorunları, Hıristiyan Danışmanlık Makale Vücudu: Çoğu zaman tatilleri sadece bunalmış, stresli olmak ve nihayetinde sevincimizi kaybetmek için sabırsızlanıyoruz.İşte sezonun ruhunda kalmak ve sonuna kadar tadını çıkarmak için yapabileceğiniz birkaç şey.

İlk olarak, kendinize ve yakın ailenize sorun, <b> Tatilleri kutlamaktan en çok keyif alırsınız?</b> Bu soru, tatilleri kutlama konusunda sizin için en önemli olanı anlamanıza yardımcı olacaktır.Ayrıca, kendinizi sahte suçluluk, "yapması gereken" ve başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusuyla strese girip getirmediğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.Ailenizle sizin ve onlar için gerçekten neyin önemli olduğu hakkında konuşmak için biraz zaman ayırın.Çoğu zaman "soruyu" sormayı bıraktığımızda, başkaları için neyin önemli olduğunu düşündüğümüzü keşfetiriz.

Ardından, programınıza bakmaya başlayın.İstediğiniz her şeyi gerçekleştirecek ve hala akıl sağlığınızı korumak için gerçekçi bir zamanınız var mı?Zamanınızı etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için takviminizdeki etkinliklerde kalemle başlayın.Dekorasyon, yemek pişirme, alışveriş ve hediyeler sarma gibi şeyler ekleyin.

Uzlaşmaya istekli olun

Uzlaşmaya istekli olun.Örneğin, "Noel Tatili" nde Clark Griswald gibi evinizi dekore etmek için kalbinizi ayarladıysanız, ancak zaman özüdür, daha basit bir şey düşünün veya başka bir şeyi ortadan kaldırın. <b> Mükemmeliyetçi eğilimlerden kaçının. </b> Örneğin: Partiniz için 12 ons tek kullanımlık bardak istiyorsunuz.Ancak, Wal-Mart'a geldiğinizde sadece 8 ons bardak bulabilirsiniz.Bu 12 ofcs'i bulmak için tatil trafiğinde diğer mağazalara seyahat etmeyi harcayacağınız zamanı, enerjiyi ve hayal kırıklığını düşünün!

Son olarak, tatil güçlüklerini mutluluğa dönüştürmek için çok pratik şeyler yapabilirsiniz: bir bütçe ayarlayın ve ona sadık kalın, nakit ödeyin ve Yeni Yıl Kredi Kartı Blues'tan kaçının ve önceden hazırlayabileceğiniz tarifleri seçin.Ancak, bu yıl gerçekten tatil anıları yapmak istiyorsanız <b> İlişkilere odaklanın </b> aktivitelerden ziyade.Nezaket ve hizmet hediyelerini vermeyi düşünün.Ve zihninizi sezonun nedenine tutun ...

herkesin en büyük armağanı olan İsa Mesih'i kutlayın!