Başlık: Alışkanlıklar hakkında bir şey Kelime Sayısı: 466 Özet: Alışkanlıklar geleceğimizi ve en önemli kararları belirler

Başlık: Alışkanlıklar hakkında bir şey Kelime Sayısı: 466 Özet: Alışkanlıklar geleceğimizi ve en önemli kararları belirler.Hak ettikleri ilgiyi alışkanlıklara ayırmayı unutmamalıyız. Anahtar Kelimeler: Alışkanlıklar, yardım, büyüme, tezahür, hayat, koç Makale Vücudu: Soru yok, hayatımızın yönünü belirleyen büyük kararlar değildir ve bu nedenle alındığında maksimum dikkat ve bağlılığı hak ederler.Bununla birlikte, bu belirgin gerçek bizi küçük kararları çok az önemseme hatasına sokmamalıdır.Özellikle çoğunlukla otomatik bir şekilde tekrarladığımız küçük kararlara atıfta bulunuyorum ve böylece alışkanlıklarımızı oluşturuyorum.

Bir karar küçükse, ancak sistematik olarak tekrarlanıyorsa, küçük olduğu fikri aslında bir yanılsamadır.Eğer elde ettiğimiz sonuç tüm kararlarımızın ve eylemlerimizin toplamı ise, küçük ama tekrarlanan kararlar da üzerlerine düşeni alır.Örneğin, erteleme ve onu en çok sevmediğiniz şeyleri yapma alışkanlığı ile değiştirme alışkanlığınız varsa, bunun hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olması muhtemeldir.

Dahası, kötü alışkanlıklar genellikle sahip olduğumuz "küçük" zayıflıkları görür.Zayıflıklarımız üzerinde çalışmaktan ziyade güç noktalarımıza basarak daha fazla sonuç aldığımıza inanıyoruz ve bu, bazı alışkanlıklara çok az önem vermemizin bir başka nedeni de budur.Bu inanç çoğu durumda, bence doğrudur.Bununla birlikte, bizi büyümemizi engelleyen çözülmemiş bir zayıflık olduğu durumlar da var (ve hangilerinin sizin için olduğunu bildiğinizden eminim).

Hayatımızın bir bölümünü kontrol etmediğimiz kötü alışkanlıklar

Hayatımızın bir bölümünü kontrol etmediğimiz kötü alışkanlıklar.Herkes "dış" dünyaya güç kazanmak istiyor, ancak ilk ve temel güç kendimiz. Kötü bir alışkanlık kazanmak veya yeni bir olumlu alışkanlık sağlamak için, ilk yatırım yapmamız gerekir: Bu, karar/davranışın otomatik olması için gereken zaman içindir.Bununla birlikte, bu mutlaka alışkanlıklarınızı değiştirmek için "acı verici bir çaba" yapmanız gerektiği anlamına gelmez.Alışkanlıklarınız üzerinde çalışma süreciyle ilişkilendirdiğiniz duygu türü, yaptığınız deneyime ve elde etmeyi beklediğiniz sonuçlara verdiğiniz öneme bağlıdır.

Mümkünse, önümüzdeki birkaç günü sadece bir alışkanlığı değiştirmek için ayırabilir ve her zaman, her zaman buna odaklanabilirsiniz.Bu, küçük bir zamanda konsantre edilirse, genellikle aynı miktarda enerjinin daha uzun sürede yayılmasından daha iyi sonuçlar getirmesinden yararlanmanıza yardımcı olacaktır.Başka bir yolu, değiştirmek istediğiniz alışkanlık ile bir diyalogu izlemektir.Alışkanlığınız en iyi ilginize göre hareket etmediğine "ikna olana" kadar dostça bir şekilde tartışmaya devam edebilirsiniz, bu nedenle değişim doğal bir zorunluluk olarak görünecektir.

Bununla birlikte, alışkanlıklarınızla başa çıkmaya karar verirseniz, hak ettikleri ilgiyi ayırmayı unutmayın. En içten dileklerimle, Roberto Zarotti