Başlık: Gerçek konsantrasyon gücünüz Kelime Sayısı: 776 Özet: Güçlü konsantrasyon geliştirmeye yönelik iki ana adımınız… gerekli olanı tanımak… ve gerekli olmayanları dışarıda bırakmak

Başlık: Gerçek konsantrasyon gücünüz Kelime Sayısı: 776 Özet: Güçlü konsantrasyon geliştirmeye yönelik iki ana adımınız… gerekli olanı tanımak… ve gerekli olmayanları dışarıda bırakmak. Anahtar Kelimeler: Zihin, beyin, kendi kendine yardım, mutlu, konsantrasyon, güç Makale Vücudu: Düşüncelerinizin ne kadar önemli bir parçası olduğunu düşünmeyi bıraktın, yani gerçek yoğun düşünceler, hayatınızda oynadınız mı?

Tüm dikkatinizi yoğunlaştırma yeteneği, hangi görev veya iş yapmanız gerekirse yapmanız gerekir ... çünkü büyük ya da önemli bir şey uygun çaba ve konsantrasyon olmadan gerçekleştirilemez. Ve neredeyse hepimiz dikkatimizin konsantrasyonunda bir tür zorluk yaşıyoruz.

İşletme ve sektördeki işçiler, lise ve kolej öğrencileri ve hatta üniversitelerde profesörler aynı zorluktan şikayet ediyorlar. Tüm dikkatinizi yoğunlaştırma gücünün, çoğu (hepsi olmasa da) zihinsel aktivitenin merkezinde olduğu için hayati önem taşıdığı söylenir.Zihni hangi açıdan gördüğümüzden, mükemmelliği her zaman tüm dikkatimizi yoğunlaştırma gücüne bağlı gibi görünmektedir.

Konsantrasyon, bireyin, fiziksel ve zihinsel olan tüm enerjilerinin yaptıkları veya düşündükleri şeye odaklandığı zihin durumu olarak tanımlanabilir

Konsantrasyon, bireyin, fiziksel ve zihinsel olan tüm enerjilerinin yaptıkları veya düşündükleri şeye odaklandığı zihin durumu olarak tanımlanabilir.Yaptıkları veya düşündükleri ile bağlantılı olmayan tüm eylemler ve tüm düşünceler akıldan uzak tutulur… Büyüyen bir çocuğu incelersek, göreceğimiz ilk şeylerden biri, içlerinde "dikkat etme veya bir şeyleri fark etme" gücüdür.

Normal yetişkinlerin yeteneğini incelediğimizde, yakın dikkat konsantrasyonu gerektiren testler aracılığıyla yaparız ve uzun süre yakın odak ve konsantre dikkati güçlü bir zihin veya irade olan bir kişi olarak görebilen herkese dikkat ederiz. Yani gerçek konsantrasyon sadece 2 parçaya bölünebilir: 1.

Katılacak belirli nesnelerin seçilmesinde tüm gücümüzün ve dikkatimizin gönüllü odaklanması. 2. ve dikkat dağıtıcı olarak işlev gören diğer nesnelerin görmezden gelmesi.

Ancak en dikkatli hükümlerimize rağmen bile, elimine edilemeyen dikkat dağıtıcı şeyler olacaktır

Ancak en dikkatli hükümlerimize rağmen bile, elimine edilemeyen dikkat dağıtıcı şeyler olacaktır.Örneğin, çalışmaya, planlamaya veya çalışmaya çalışırken, uçan uçakların gürültüsünü veya yanından geçen arabaların geçmesini durduramazsınız. Ve istenmeyen ve alakasız fikirleri dışarıda tutmak için zihninizin düşünceleri ve odaklanması etrafında bir çit inşa edemezsiniz… yapabileceğiniz en iyi şey, bazı dikkat dağıtıcı unsurların varlığının her zaman var olacağını kabul etmek ve bu dikkat dağınıklığını göz ardı etme alışkanlığını oluşturmanın ve dikkatini uygun şekilde ödemek için gerekli olduğunu fark etmektir.

Tüm dikkat dağıtıcı unsurları görmezden gelmek için güçlü bir çaba göstererek başlayabilirsiniz… onları görmezden gelebilir ve bir kaymanın oluşmasına izin vermemek için elinizden gelenin en iyisini deneyin. Ayrıca, aynı zamanda, tüm dikkatinizi yoğunlaştırdığınız nesneye ilgi duymaya çalışın, çünkü en çok ilgilendiğimiz şeylere daha fazla dikkat etme eğilimindeyiz.

Herkesin “konsantre” demek kolaydır… ama tam olarak nasıl konsantre olacağını bilmeniz gerekir.Konsantre olmanın sadece tüm bedeninizi ve zihninizi, eldeki göreve veya eyleme uygulama eylemi olduğunu unutmayın. Zihnin her çabası, olsun ... • Bir şeyi algılayın • Bir şeyi hatırlayın • Bir şeyi ilişkilendirin • Bir şey hayal edin • Bir şeyi yargılamak için bile Hepsi ne olursa olsun, bu özel eylem, görev veya hareket üzerine zihin fakültelerinin bir miktar yoğunlaşmasını içermelidir!

İş veya çalışma alanınıza kesin bir ilgi geliştirmeye başladığınızda ve dikkat dağıtıcı unsurları görmezden gelme alışkanlığını geliştirdikçe - dikkat güçlerinizi gittikçe daha az çaba ile yoğunlaştırabilirsiniz

İş veya çalışma alanınıza kesin bir ilgi geliştirmeye başladığınızda ve dikkat dağıtıcı unsurları görmezden gelme alışkanlığını geliştirdikçe - dikkat güçlerinizi gittikçe daha az çaba ile yoğunlaştırabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli gerçek, tüm dikkatinizin konsantrasyonu için nesneleri seçme gücünü geliştirirken, (aynı zamanda) diğer zihin güç süreçlerini geliştirirsiniz - çok daha fazla ezberleme ve hatırlama, zamanınızı ve çabalarınızı daha iyi ayarlama ve yönetme yeteneğini geliştireceksiniz.

Ve ayrıca gelecekteki düşüncelerinizi ve eylemlerinizi kontrol etme gücü ... Kısacası “tüm dikkatinizi konsantre etmek ve odaklamak için gücünüzü geliştirmek, tüm zihinsel süreçlerde güç geliştirmek anlamına gelir”.Bununla birlikte, size vererek bitirmek istiyoruz, En iyi 2 konsantrasyon anahtarı Her birimiz için konsantrasyon her zaman demektir, 1.

bizim için en önemli olanı seçmek ve odaklamak ve neyin olmadığını göz ardı etmek… ve ayrıca hangi görevlerin ve işlerin önceliğe sahip olduğunu bilmek. 2. Sizin için en önemli ve gerekli olanı kendiniz belirlemelisiniz - ve diğer her şeyi filtrelemeye çalışmalısınız.

Bunlar güçlü konsantrasyon geliştirmenin iki ana adımdır… temelleri tanımak… ve gerekli olmayanları dışarıda bırakmak.