Başlık: Hemşirelik stresine doğru 3 kolay adım Kelime Sayısı: 389 Özet: Hemşirelik mesleğinizde zaman için baskı mı yapıyorsunuz?Her zaman hareket halindesin mi?Hiç stresli hissediyor musun?Hemşirelik kariyerinizde gün boyunca stresli misiniz?Ne demek istediğimi biliyorsun

Başlık: Hemşirelik stresine doğru 3 kolay adım Kelime Sayısı: 389 Özet: Hemşirelik mesleğinizde zaman için baskı mı yapıyorsunuz?Her zaman hareket halindesin mi?Hiç stresli hissediyor musun?Hemşirelik kariyerinizde gün boyunca stresli misiniz?Ne demek istediğimi biliyorsun.Sabah kalkarsınız ve hemşirelik işinize ulaşmak için kapıdan acele etmelisiniz.İşinizde size 100 şey ve gün boyunca yapılacak bir görev listesi var.Eve acele ediyorsun, evde "şeyler" ile ilgileniyorsunuz ve ertesi gün tekrar yap.Peki bu ...

ile nasıl başa çıkıyorsunuz? Anahtar Kelimeler: Stres, stres yönetimi, zaman, hemşireler, hemşirelik, planlamacılar Makale Vücudu: Hemşirelik mesleğinizde zaman için baskı mı yapıyorsunuz?Her zaman hareket halindesin mi?Hiç stresli hissediyor musun?Hemşirelik kariyerinizde gün boyunca stresli misiniz?Ne demek istediğimi biliyorsun.Sabah kalkarsınız ve hemşirelik işinize ulaşmak için kapıdan acele etmelisiniz.İşinizde size 100 şey ve gün boyunca yapılacak bir görev listesi var.Eve acele ediyorsun, evde "şeyler" ile ilgileniyorsunuz ve ertesi gün tekrar yap.Peki hemşirelik mesleğinizdeki stresle nasıl başa çıkıyorsunuz?Giderek daha fazla hemşire ve hemşirelik öğrencisi günün bir noktasında stresle uğraşıyor.Stres nedeniyle giderek daha fazla sağlık sorunu ortaya çıkıyor.Daha iyi ve daha sağlıklı bir kariyer ve yaşam yaşamak için stresin kökünü nasıl öldürebilirsiniz?

Hemşirelik gününüz boyunca stresi yönetmek için 3 kolay adım: 1. Gününüzü planlayın.Gün için yapmanız gereken görevleri yazın.Bir günlük planlayıcı veya palmiye pilotu kullanın.Birçok günlük planlayıcı türü vardır.Sizin için çalışan birini seçin ve İhtiyaçlarınız.Bu, yapılması için gerçekten neyin önemli olduğunu görmenize yardımcı olacaktır.Ve gününüzde önemli olmayan şey.Bu, gününüzdeki stresi yarı yarıya azaltmaya yardımcı olabilir.

2

2. Kendiniz için zaman planlayın.Her hafta sizin için zaman ayırır.Bir gün ister birkaç saat olsun, sizin için zaman ayırın.Bir film izleyin, yürüyüşe çıkın, tırnaklarınızı bitirin veya masaj yapın.Rahatlamak için ne yapmak istersen yapın. Bu nedenle odaklanmanıza ve daha fazlasını yapmanıza yardımcı olacaktır.Ayrıca daha fazla enerji kazanacaksınız.

3. Yapılacak çok şeyiniz varsa.Başkalarını başka birine devredin.Yardım almak sorun değil.Arkadaşlardan, aileden veya iş arkadaşlarından yardım isteyin.Veya iş yükünün bir kısmını çıkarması için birini işe alın senden.Her şeyi yaptığınızda, stres devralır.Hayatın çökmeye başlayacak. Bu eylemler stresle başa çıkmaya başlıyor.İki kolay adım seçin ve kullanmaya başlayın.Daha iyi bir kariyer ve yaşamı geri alma zamanı.Fiziksel bedeninize muazzam bir şekilde yardımcı olacaktır.