Başlık: Ekle - Korkunç Dağınıklık Canavarı ile Mücadele Kelime Sayısı: 531 Özet: Bu sabah uyandığınızda ve ev ofisinize gittiğinizde, 1992'den beri orada olan aynı gazete yığınını gördünüz mü?Yoksa masan ne olacak?Maun veya metal olup olmadığını hatırlıyor musunuz?Bu soruları soruyorsanız, ekleyebilir ve korkunç dağınık canavardan muzdarip olabilirsiniz

Başlık: Ekle - Korkunç Dağınıklık Canavarı ile Mücadele Kelime Sayısı: 531 Özet: Bu sabah uyandığınızda ve ev ofisinize gittiğinizde, 1992'den beri orada olan aynı gazete yığınını gördünüz mü?Yoksa masan ne olacak?Maun veya metal olup olmadığını hatırlıyor musunuz?Bu soruları soruyorsanız, ekleyebilir ve korkunç dağınık canavardan muzdarip olabilirsiniz.

ADD'li insanlar hayatlarında dağınıklık olması nadir değildir.Gerçekten şeylerin güzel ve temiz olmasını tercih etsek de, bir şeyleri koruyacak bir yere sahip değiliz ... Anahtar Kelimeler: Ekle, DEHB, Yetişkin Ekle, Yetişkin DEHB, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Makale Vücudu: Bu sabah uyandığınızda ve ev ofisinize gittiğinizde, 1992'den beri orada olan aynı gazete yığınını gördünüz mü?Yoksa masan ne olacak?Maun veya metal olup olmadığını hatırlıyor musunuz?Bu soruları soruyorsanız, ekleyebilir ve korkunç dağınık canavardan muzdarip olabilirsiniz.

ADD'li insanlar hayatlarında dağınıklık olması nadir değildir.Gerçekten şeylerin güzel ve temiz olmasını tercih etsek de, işleri bu şekilde tutacak bir yere sahip değiliz.Sıkılmaktan nefret ediyoruz ve bu yüzden bazen yıllarca erteliyoruz.Ve karmaşalarımızla rahat olabiliriz, ancak bizimle yaşamak zorunda olan insanlar o kadar kolay olmayabilir.Karmaşayı düzeltmenin zamanının geldiğini bize bildirirler.Peki, eklenen bir kişi nasıl başlar?

İşte sizin için tamamen eklenti olan bir fikir: Büyük bir kutu alın ve her şeyi içine dök

İşte sizin için tamamen eklenti olan bir fikir: Büyük bir kutu alın ve her şeyi içine dök.Sadece toplayın ve kutuya atın.Çok sıkıcı veya zaman alıcı değil, değil mi?Sadece faturaları bir kenara veya dikkat edilmesi gereken herhangi bir şeyi tuttuğunuzdan emin olun.Bir sepet almak ve posta geldiğinde ulaşması kolay bir yerde tutmak isteyebilirsiniz.Geldikçe oraya faturaları fırlatabilirsiniz ve sonra her ay ödeyeceğiniz bir gün seçebilirsiniz.

Sadece karışıklığı doldurduğunuz kutudan geçmek için bir gün seçin ve dikkatin dağılmayacağı ve evden ayrılmanız gereken bir gün olduğundan emin olun.Bu tüm gün, iş olacak, ama acısız bir iş olacak.Bu nedenle, ofis tedarik mağazasından kapaklı bir zamanlayıcı ve iki bankacı kutusu ve bir çöp kutusu alın.Ardından, zamanlayıcıyı beş dakika ayarlayın ve büyük kutudaki şeylerden geçmeye başlayın.Çöp kutusuna, önemli kağıtları bir bankacının kutusuna koyun ve çok önemli değil-ama başka bir kağıt haline getirin.

Beş dakikanın sonunda durun.Zamanlayıcıyı 55 dakika sıfırlayın ve gidip o zaman yapmak istediğiniz her şeyi yapın.Zamanlayıcı vızıldadığında, daha sonra tekrar 5 dakika ayarlayın ve büyük kutuya geri dönün ve sıralamaya başlayın.Büyük kutu küçük bir filin büyüklüğü olmadıkça, o günün sonuna kadar yapılmalısınız.

Bitirdikten sonra, çok önemli olmayan bankacı kutusuna bir tarih yazın ve saklayın

Bitirdikten sonra, çok önemli olmayan bankacı kutusuna bir tarih yazın ve saklayın.Altı ay sonra içeri bakmazsanız, o zaman atın.Diğer bankacı kutusunu, sigorta poliçeleri veya ürün garantileri gibi önemli kağıtlarla, kolayca ulaşabileceğiniz havalı, kuru bir yerde tutun.İçindeki makalelerin düzenlenmesi önemli değildir.Gerekirse onları bulmanız için uygun olmaları gerekir.

Dünyadaki hiçbir şey eklentinizin tekrar dağınık olmasını engellemeyecek.Yani, bunu aylık bir ritüel yapın.Her şeyi alın ve sıralamak için bir gün ayırın.Eğer bunu yapabilirseniz, daha mutlu olacaksınız, ancak katılan olmayan ailenizin ne kadar mutlu olacağını hayal edin.Her şeyi bir seferde 5 dakika yapabilirsiniz.Deneyin ve bu dağınıklık sürecinin sizin için doğru olup olmadığını görün.