Başlık: Havalandırma bağımlılığı Kelime Sayısı: 648 Özet: "Dün gece arkadaşım Peg ile çok geç kaldım," dedi Abigail telefon oturumumuzda

Başlık: Havalandırma bağımlılığı Kelime Sayısı: 648 Özet: "Dün gece arkadaşım Peg ile çok geç kaldım," dedi Abigail telefon oturumumuzda."Havalandırması gerekiyordu. O zaman uykuya dalmakta bir sorun yaşadım, ama en azından onun için oradaydım." "Bu ne sıklıkla olur?"Ona sordum. "Ah, oldukça sık.

En azından iki haftada bir." "Neden onu dinlemeye devam ediyorsun?" "İyi bir arkadaş bu değil mi?" "Onu dinlediğinde nasıl hissediyorsun?" "Biraz stresli." "Havalandırmasına yardım ettiğini görüyor musunuz ... Anahtar Kelimeler: Stres, kaygı, kişisel gelişim, öfke, stres yönetimi, kendi kendine yardım Makale Vücudu: "Dün gece arkadaşım Peg ile çok geç kaldım," dedi Abigail telefon oturumumuzda."Havalandırması gerekiyordu.

O zaman uykuya dalmakta bir sorun yaşadım, ama en azından onun için oradaydım." "Bu ne sıklıkla olur?"Ona sordum. "Ah, oldukça sık. En azından iki haftada bir." "Neden onu dinlemeye devam ediyorsun?" "İyi bir arkadaş bu değil mi?" "Onu dinlediğinde nasıl hissediyorsun?" "Biraz stresli." "Sana tekrar tekrar havalandırmasına yardım ettiğini görüyor musun?" "Şey, onu dinledikten sonra daha iyi hissettiğini söylüyor." "Tabii ki daha iyi hissediyor!

Tüm stresini sana attı

Tüm stresini sana attı. Uyumaya gidiyor ve onun stresiyle birliktesiniz. Ama onun size girmesine izin verdiğin için hayatında gerçekten değişen bir şey görüyor musunuz?" "HAYIR!" "Abigail, Peg'in her iki haftada bir yapmak istediği şey gelip evinize sarhoş olsaydı, buna izin verir miydin?" "Hayır!

Ama bu farklı." "Farklı değil. Peg, duygularının sorumluluğunu almaktan kaçınmak için bir bağımlılık olarak havalandırmayı kullanıyor. O onun üzüntülerini yaratan ne yaptığını keşfetmek için zaman harcamıyor.

Farklı olarak ne yapabileceğini öğrenmiyor, böylece daha sonra size döküldüğü, öğrenme veya değişim, iyi bir şekilde, dinlemeye izin vermediğiniz gibi, bildiğiniz gibi," ne kadar iyi bir şekilde bilmez. " "Bunun benim için iyi çalışmadığını hissettim, ama ne yapacağımı bilmiyorum. Peg benim iyi arkadaşım ve onu hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum.

Ona ne söyleyebilirim?" “Peki, ya, 'peg, biliyorum ve seni dinlediğimde ve seni dinlediğimde, bir süre daha iyi hissediyorsun

Ona ne söyleyebilirim?" “Peki, ya, 'peg, biliyorum ve seni dinlediğimde ve seni dinlediğimde, bir süre daha iyi hissediyorsun. Ama sonunda daha kötü hissediyorum. Seni seviyorum ve senin için burada olmak istiyorum, ama bana öyle geliyor ki, bu bir bağımlılık sizi an için daha iyi hissetmek için daha iyi hissetmek gibi ama gerçekten sorunla uğraşmıyorum.artık havalanıyor.

'Bu söylemek isteyeceğin bir şey mi? " "Bence. Ama bana kızabilir." "Evet, muhtemelen size kızacak.

Çoğu insan, birisi onları bağımlılıklarını aradığında ve artık onlara katılmayı reddettiğinde hoşlanmıyor. Seni kızdırmaya istekli misiniz? Kesinlikle havalandırmasını dinlemek kendinize sevmez ve bu nedenle ona sevmez.

Her ikinizi de çok daha sevmektir

Her ikinizi de çok daha sevmektir. "Yapmam gereken şey bu olduğunu biliyorum. Ama ya artık benimle arkadaş olmak istemiyorsa?" "Abigail, bu size arkadaşlık hakkında ve senin için umursaması hakkında ne söylerdi?" "Sanırım bana ve dostluğumuzu gerçekten önemsemek yerine beni kullandığını söylerdi." "Doğru.

Dostluktan çekilirse, onun havalandırmasını dinlemek istemediğiniz için, o zaman gerçekten bir arkadaş değil. Bu, kurban olmaya devam etmek, kendisi için sorumluluk almamak ve duygularını size terk etmek istediği anlamına gelir." "Tamam, bunu yapacağım. Kurban olan arkadaşlar değil, öğrenen ve büyüyen arkadaşları istediğim noktadayım.

Sanırım kaybedecek hiçbir şeyim yok ve daha fazla uyuyacağım!"