Başlık: Yetişkin Ekle: Dış sınırlarınızı kontrol edin Kelime Sayısı: 513 Özet: Eklentiler, onlar için çok sayıda harika şey var

Başlık: Yetişkin Ekle: Dış sınırlarınızı kontrol edin Kelime Sayısı: 513 Özet: Eklentiler, onlar için çok sayıda harika şey var.Yaratıcı, son derece zeki ve sezgiseller.Ancak ekle sizi hassas yapar ve özellikle bir erkekseniz duygularınızı gösteremeyebilirsiniz.Bazı duygular toplumda uygun değildir ve bir erkek veya kadın olmanız gerçekten önemli değildir.Çoğu insan her günün iyi bir parçası için gerçek duygularını saklayarak dolaşır.Ama bunu düzenli olarak yapmanın size zarar verebileceğini biliyor muydunuz?

Ou ... Anahtar Kelimeler: Yetişkin ekleme, yetişkin DEHB, dikkat eksikliği bozukluğu, öfke yönetimi Makale Vücudu: Eklentiler, onlar için çok sayıda harika şey var.Yaratıcı, son derece zeki ve sezgiseller.Ancak ekle sizi hassas yapar ve özellikle bir erkekseniz duygularınızı gösteremeyebilirsiniz.Bazı duygular toplumda uygun değildir ve bir erkek veya kadın olmanız gerçekten önemli değildir.Çoğu insan her günün iyi bir parçası için gerçek duygularını saklayarak dolaşır.Ama bunu düzenli olarak yapmanın size zarar verebileceğini biliyor muydunuz?

Endokrin sistemimiz birkaç farklı bezden oluşur: epifiz, adrenal, hipofiz, pankreas, tiroid, paratiroid, timus ve gonadlar, cinsel organlarımız.Her bezin özel beslenme gereksinimleri vardır ve benzersiz bir şekilde yanıt verir.Aslında, duygusal durumlarda tepki vermemize neden olan endokrin sistemdir.Sahip olduğumuz her his vücudumuzu bir şekilde etkiler.Bu sistem otomatik olarak birlikte çalıştığı için ne kadar çok denerseniz deneyin, gerçekten durduramazsınız.Duygulara direnmek bu dengeye zarar verebilir, gerçek duygularımıza direnmeye devam ettiğimizde ve duygularınızı bir şekilde özgür saltanat vermezseniz, bu direniş bizi hastalayabilir.

Ancak toplum, çoğu zaman tam duygularımızı ifade etmemizi zorlaştırıyor

Ancak toplum, çoğu zaman tam duygularımızı ifade etmemizi zorlaştırıyor.ADD onu daha da zorlaştırır.Kontrolü kaybediyormuş gibi hissediyorsun.Bu, eklentileri çok rahatsız edici hale getirdiğinden, bir duygu bizi şaşırttığında, reddediyoruz. Kendi iyiliğiniz ve çevrenizdeki diğer insanların uğruna, bu düzensiz duyguları serbest bırakmanız gerekir.Özel bir insansanız ve halka açık şeyler hakkında gerçekten nasıl hissettiğinizi göstermemeyi tercih ediyorsanız, bunu özel olarak yapabilirsiniz.

Öfke genellikle ADD ile ilişkilidir ve genellikle korku veya hayal kırıklığına dayanır.Başa çıkmak için yeni bir durumunuz olduğunda, sinirlenebilirsiniz, çünkü bundan sonra ne olacağını bilmiyorsunuz.Ya da, biraz iş yapmalısınız, ancak Dikkat Dağıtım modunuz açıktır ve işinizi halledemezsiniz.Yani, sinirli olursunuz ve öfke ekipmanlarınız içeri girer.

Bu sizi kötü bir insan yapmaz.Herkes tüm duyguları yaşar, ekleyin ya da değil.Size yardımcı olacak veya zarar verecek duygularınızla böyle başa çıkıyorsunuz. Çok kızgın olduğunuzda, özel bir yere gidin, yüzünüzü bir yastığa koyun ve hırıltı.Ya da hayal kırıklığınızı ve öfkenizi ortadan kaldıracak başka bir şey yapın.Kalem gibi küçük bir şey olmadıkça, şeyleri kırmaktan kaçınmaya çalışın.Bazen sadece çıtçıtın sesi olumsuz duygularınızı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Ama sadece bir yetişkin olduğunuz için, hassasiyetten çıkmanız gerektiğini düşünmeyin.Bu olmayacak.Aslında, bazen, duygularınız tıpkı diğer yetişkinler gibi, hatta eklenmeden bile oldukça yoğunlaşabilir.İçeride bu duyguları şişelememeye çalışın çünkü sadece sizi incitecektir.Duygularınızı ifade etmenin zararsız bir yolunu bulun ve hepsinin takılmasına izin verin.