Başlık: Kendi imajınızın şeklini değiştirin Kelime Sayısı: 536 Özet: Hepimiz sağlıklı beslenmenin, egzersiz yapmanın ve diyet yapmanın önemini anlasak da, çok azı kendi imajımızı değiştirmenin sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek için de önemli olduğunu fark eder

Başlık: Kendi imajınızın şeklini değiştirin Kelime Sayısı: 536 Özet: Hepimiz sağlıklı beslenmenin, egzersiz yapmanın ve diyet yapmanın önemini anlasak da, çok azı kendi imajımızı değiştirmenin sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek için de önemli olduğunu fark eder.Kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüz ve hissettiğiniz, hayatınıza mutluluk ve başarı getirmek ve kendi imajınızı değiştirmek için - tıpkı vücudunuza bir egzersiz yaptığınız gibi - zihninize de bir egzersiz yapmanız gerekir.

Atmanız gereken ilk adım, tam olarak ne olduğunu belirlemektir ... Anahtar Kelimeler: Kendi kendine yardım, motivasyon, sağlık Makale Vücudu: Hepimiz sağlıklı beslenmenin, egzersiz yapmanın ve diyet yapmanın önemini anlasak da, çok azı kendi imajımızı değiştirmenin sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek için de önemli olduğunu fark eder.Kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüz ve hissettiğiniz, hayatınıza mutluluk ve başarı getirmek ve kendi imajınızı değiştirmek için - tıpkı vücudunuza bir egzersiz yaptığınız gibi - zihninize de bir egzersiz yapmanız gerekir.

Atmanız gereken ilk adım, tam olarak ne olmak istediğinizi ve zaten iyi olduğunuzu veya yapmaktan zevk aldığınızı belirlemektir.Spor, şiir ve arkadaşlarla vakit geçirmede iyi olduğunuzu söyleyebilirsiniz.Yapmak istemediğiniz tek şey, kendiniz hakkında sevmediğiniz şeylerin bir listesini oluşturmaktır.Bu sadece kendinizi yetersiz hissettirir ve kendinizi ve kendi imajınızı değiştirme yeteneğinizi engeller.Kendinizdeki iyiliğe odaklanarak, kendi imajınızı gurur duyduğunuz bir şeye hızlı bir şekilde değiştirebilirsiniz.

Görselleştirme ve onaylamalar, zaten ne kadar harika olduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir

Görselleştirme ve onaylamalar, zaten ne kadar harika olduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir.Kendinizi yaparken ve başlangıçta yazdığınız her şey haline geldiğinizi görün.Yeni düşünme biçimine yardımcı olmak ve yeni pozitif görünümünüzü geliştirmek için gün boyunca olumlu onaylamaları tekrarlayın.Bu yeni sizi canlı bir şekilde hayal ederek, görselleştirdiğiniz her şeyin doğru olduğunu anlayana kadar zihniniz yeniden eğitilecektir.

Bir Jouranal tutmayı düşün Bu süreç sırasında dönüşümünüz hakkında bir günlük tutmaktan faydalanacaksınız, ona tekrar bakabileceksiniz ve bu, kendi imajınızı güçlendirmeye ve yeni sizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.Geçmişinizin gitmesine ve sadece gelecek ve yeni Siz hakkında düşünmesine izin vermeniz önemlidir, neye ulaştığınıza ve henüz başaramadığınıza odaklanarak yeni benlik imajınızı daha hızlı geliştireceksiniz.

Hedefler seni oraya götürecek Kendiniz için ulaşılabilir hedefler belirlerseniz ve daha sonra onlara ulaşmaya çalışırsanız, olumlu bir kendi imajını şekillendirmenize yardımcı olabilirsiniz.Kendinize hayatınızda başarı yaratmak için çalışmak için bir şeyler vermek-kendi imajınızı yeniden şekillendirmenin hayati bir parçası.İstediğiniz, iş, kişisel, sağlık, zindelik istediğiniz herhangi bir alanda kendinize hedefler koyun ve ardından devam edin.Kendinize her hedefe ulaşmak ve oraya vardığınızda kendinize övgü vermek için gerçekçi bir zaman belirleyin.

Kendi imajınızı nasıl değiştirmeyi seçtiğiniz tamamen size bağlıdır, zihninizi ona koyarsanız ve istenen hedefe ulaşmak için çalışmaya kararlıysanız, elde edebileceğiniz şeyin sınırlaması yoktur

Kendi imajınızı nasıl değiştirmeyi seçtiğiniz tamamen size bağlıdır, zihninizi ona koyarsanız ve istenen hedefe ulaşmak için çalışmaya kararlıysanız, elde edebileceğiniz şeyin sınırlaması yoktur.Sizi oraya götüren yoldan uzaklaşırsanız, ertelenmeyin ve cesaretiniz kırın, tekrar yola çıkın ve kararlılıkla devam edin.

İstediğinizi başarmak için kendinizi çok çalışmaya taahhüt ediyorsunuz.Sonunda nihai hedefinize ulaştığınızda ne yapacağınızı planlayın, kendinize özel bir muamele vermeyi hedeflemelisiniz, bunu hak ediyorsunuz.Zor zamanlarda aklınızı ayarlayabileceğiniz bir şey olduğundan emin olun, bunu akılda tutarak size tamamen değerli olacağına dair bir teşvik verecektir.