Başlık: Eleştiri ve görüş farklılığıyla uğraşmak Kelime Sayısı: 403 Özet: Bu neden önemli Bir anlaşmazlık veya tartışma sırasında ya da birisi bizi eleştirdiğinde veya bizimle aynı fikirde olmadığında sık sık duygusal olarak rahatsız oluruz

Başlık: Eleştiri ve görüş farklılığıyla uğraşmak Kelime Sayısı: 403 Özet: Bu neden önemli Bir anlaşmazlık veya tartışma sırasında ya da birisi bizi eleştirdiğinde veya bizimle aynı fikirde olmadığında sık sık duygusal olarak rahatsız oluruz.Bu gibi durumlarda kişiliğimiz genellikle incinmiş, aşağılanmış ve tehlikede hisseder.

Bu şekilde hissettiğimizde, kendi mutluluğumuzu, netliğimizi ve sağlığımızı yok eder ve daha sonra pişman olduğumuz şekilde davranırız. Netlik kazanmak için basit bir teknik: 1. Eleştiriyle ilgili olarak iki olasılık olduğunu unutmayın: A....

Anahtar Kelimeler: İlişkiler, Korku, Sevgi, İletişim, Gerçek, Eleştiri, Kendini Kabul Etme, Manevi, Büyüme Makale Vücudu: Bu neden önemli Bir anlaşmazlık veya tartışma sırasında ya da birisi bizi eleştirdiğinde veya bizimle aynı fikirde olmadığında sık sık duygusal olarak rahatsız oluruz.Bu gibi durumlarda kişiliğimiz genellikle incinmiş, aşağılanmış ve tehlikede hisseder.

Bu şekilde hissettiğimizde, kendi mutluluğumuzu, netliğimizi ve sağlığımızı yok eder ve daha sonra pişman olduğumuz şekilde davranırız

Bu şekilde hissettiğimizde, kendi mutluluğumuzu, netliğimizi ve sağlığımızı yok eder ve daha sonra pişman olduğumuz şekilde davranırız. Netlik kazanmak için basit bir teknik: 1. Eleştiriyle ilgili olarak iki olasılık olduğunu unutmayın: A.Diğer kişi gözlemlerinde ve eleştirilerinde doğru olabilir.Bu durumda, onu kabul ederek ve davranışlarımızda uygun ayarlamayı yaparak fayda sağlayacağız.Başkalarının yorumları ile dinleyerek ve gelişerek kazanacak her şeye sahibiz.

Bizi önleyen şey, mükemmel değilsek sevimli olmadığımız inancıdır.Bu nedenle, hatalarımızı görmek veya kabul etmek istemiyoruz.Mükemmel veya doğru olmadığımızda bile sevgi ve saygıya layık olduğumuzu fark ettiğimizde, hatalarımıza bakabileceğiz. B.Diğer kişi yanlış olabilir.Bu durumda, bu onun projeksiyonudur ve bu yanılgılardan veya projeksiyonlardan etkilenmemize gerek yoktur.Bu durumda, bizi çarpık ve olumsuz yollarla algıladıklarında bile kendimizi ve diğerlerini sevme dersine sahibiz.

2. Bir çözüm sadece ilk başta şu ya da bu şekilde tepki vermek değil, doğru olup olmadığını değerlendirmek için bir süredir söylenenleri düşünmek olacaktır. Aklımızda, gerçekse kendimiz için objektif olarak gözlemlemek için kişilik yapımız veya eylemlerimiz hakkında bu tür soruları saklayabileceğimiz bir alan kurabiliriz.Eğer değillerse, o zaman sadece olduğumuz gibi devam ediyoruz.

Acı, öfkeli, kendimizi savunmak, kendimizi kanıtlamak veya saldırı hissetmemize gerek yok

Acı, öfkeli, kendimizi savunmak, kendimizi kanıtlamak veya saldırı hissetmemize gerek yok.İç güvenlik ve öz-değer hissettiğimizde, bu yollarla tepki vermemize gerek yoktur. 3. Bu geri bildirim için diğerine teşekkür edebilir ve ona bu gözlem hakkında düşüneceğimizi ve yavaş yavaş sonuçlarımıza geleceğimizi ve gerekirse değişiklik yapacağımızı söyleyebiliriz.

Hayatlarımızı başkalarının algılarına uygun olarak yaşamamız gerekmez.Hepsini dinleyebiliriz, ama kendimizi takip edin. Not: "Teşekkür ederim" yeterlidir. (Robert Najemy tarafından "Mutluluk Psikolojisi" nden uyarlanmıştır)