Başlık: Yeni Yıl Kararlarınızı Tutun Kelime Sayısı: 542 Özet: Yeni bir yıl üzerimizde

Başlık: Yeni Yıl Kararlarınızı Tutun Kelime Sayısı: 542 Özet: Yeni bir yıl üzerimizde.Noel'in stresleri yakında sona erecek ve kilo vermek, borçları ödemek, uyum sağlamak, daha az alkol içmek ve kayınvalideye daha hoş olmak için iyi niyetlerle patlayacağız.Kulağa tanıdık geliyor mu?O zaman okumaya devam edin!

Gerçek şu ki, Yeni Yıl kararları söz konusu olduğunda çoğumuz başarısızlık için kendimizi hazırladık çünkü a) listelerimiz çok uzun ve b) yeterince heyecan verici değiller! Bu yüzden Yeni Yıl Kararlarınız Alt ... Anahtar Kelimeler: Yeni Yıl kararları, koçluk, kendi kendine yardım, tavsiye Makale Vücudu: Yeni bir yıl üzerimizde.Noel'in stresleri yakında sona erecek ve kilo vermek, borçları ödemek, uyum sağlamak, daha az alkol içmek ve kayınvalideye daha hoş olmak için iyi niyetlerle patlayacağız.Kulağa tanıdık geliyor mu?O zaman okumaya devam edin!

Gerçek şu ki, Yeni Yıl kararları söz konusu olduğunda çoğumuz başarısızlık için kendimizi hazırladık çünkü a) listelerimiz çok uzun ve b) yeterince heyecan verici değiller! Bu yüzden Yeni Yıl kararlarınızı tamamen terk etmenizi öneririm.Sadece en özgürleştirici duygu değil, aynı zamanda onları ayarlamaktan, başlatmaktan, üzerine kaymaktan ve daha sonra hepsini iki hafta içinde durdurmaktan kaynaklanan büyük suçluluk gezisinden de kaçınacaksınız!

Bunun yerine, neden "bir büyük yudum!"yıl için

Bunun yerine, neden "bir büyük yudum!"yıl için.Yapmanız gereken tek şey, sizi gerçekten heyecanlandıran ve sizi zorlayan büyük bir hedef belirlemek, bunu yaptıktan sonra büyük bir başarı (hayat değiştiren bir an değilse) gibi hissedecek.Belki her zaman bir maraton koşmayı veya bir Guatemala yetimhanesinde gönüllü olmayı veya Himalayalar'ı trekking yapmayı hayal ettiniz.Ya da belki kendi işinizi kurmak veya İspanya'ya taşınmak veya kariyer yönünüzü tamamen değiştirmek için derin bir özleminiz oldu.Ya da belki bir ilişki, sağlığınız veya nerede yaşadığınız hakkında büyük bir karar verme zamanı.Yerde bir pay koyun ve 2008'i, yüzüstü bırakmayı bırakıp aslında bunu gerçekleştirdiğiniz yıl yapın.

İşte bir büyük yudum ayarlamak için 3 adım planım!2008 için 1. Adım: Heyecan verici hale getirin Bir büyük yudumun!Kalbinizi beklenti ile çırpınmalı (mideniz sinirlerle titriyor olsa bile!).Ocak ayının başlarında biraz ruh arayışı yaparak birkaç saat geçirin.Hayatınızda neyin eksik olduğunu düşünün ve sizin için gerçekten önemli olanı düşünün.O zaman aynı anda gerçekten heyecan verici ve korkutucu hisseden büyük bir hedef seçin.Bunu bir post-it notuna yazın ve her gün görebileceğiniz yere koyun.

2. Adım: C.I.G.A.R.BT Büyük fikirler ezici olabilir, bu yüzden “yığınla”.Mevcut durumunuza bakarak başlayın ve ideal durumunuzu şekillendirin.Bugün bulunduğunuz ve olmak istediğiniz yer arasındaki boşlukları yazın ve sonra eylem planınızı hazırlayın.Son olarak, önümüzdeki aylarda ilerlemenizi gözden geçirmek için bazı kontroller koyun.(C.I.G.A.R = ​​Mevcut, İdeal, Boşluklar, Eylem, İnceleme).

Adım 3: Küçük Adımlar Yapın - Her Gün Assisi St Francis'in sözleriyle, “Gerekli olanı ve sonra mümkün olanı yaparak başlayın ve çok yakında imkansızı yapıyorsunuz

Adım 3: Küçük Adımlar Yapın - Her Gün Assisi St Francis'in sözleriyle, “Gerekli olanı ve sonra mümkün olanı yaparak başlayın ve çok yakında imkansızı yapıyorsunuz.”Küçük günlük eylemler yapmak kolaydır ve çok yakında büyük vardiyalara birikirler.Bir arkadaşımla dostum ve sizi destekleyen insanlarla çevreleyin.Ve siz bilmeden önce, imkansızı yapacaksınız.

Motive olmanıza ve bu yeni yılı takip etmenize yardımcı olmak için, ücretsiz indirilebilir bir büyük yudum için kaydolun!25 sayfalık bir eworkbook, 30 gün boyunca günlük motivasyonel e -postalar, haftalık podcast ve interaktif facebook topluluğumuzla ilgili ayrıntılar içeren kit, ziyaret edin http://turkiyespot.com/onebiggulp.com</a>