Başlık: Benlik saygısı kazanmak Kelime Sayısı: 506 Özet: Benlik saygımız düşük olduğunda, kendimizi toplama alışkanlığına sahip olma eğilimindeyiz

Başlık: Benlik saygısı kazanmak Kelime Sayısı: 506 Özet: Benlik saygımız düşük olduğunda, kendimizi toplama alışkanlığına sahip olma eğilimindeyiz.Küçük öz eleştiriler düşüncelerimize sürekli giriyor ve çoğu zaman bunu yaptığımızı bile fark etmiyoruz!Biz sadece acımasız hissediyoruz.Kendinizi seçmek sadece kötü bir alışkanlıktır, ancak bu bizi üzülmemizi ve beceriksiz hissettirdiğinden, hayatta elimizden gelen her şeyi yapmamızı sınırlar.Kendini eleştirdiğimizi fark ettiğimizde, eleştiri ile tartışabiliriz ve bu yardımcı olur.Ama eğer her akşam sadece ...

Anahtar Kelimeler: benlik saygısı Makale Vücudu: Benlik saygımız düşük olduğunda, kendimizi toplama alışkanlığına sahip olma eğilimindeyiz.Küçük öz eleştiriler düşüncelerimize sürekli giriyor ve çoğu zaman bunu yaptığımızı bile fark etmiyoruz!Biz sadece acımasız hissediyoruz.Kendinizi seçmek sadece kötü bir alışkanlıktır, ancak bu bizi üzülmemizi ve beceriksiz hissettirdiğinden, hayatta elimizden gelen her şeyi yapmamızı sınırlar.Kendini eleştirdiğimizi fark ettiğimizde, eleştiri ile tartışabiliriz ve bu yardımcı olur.Ancak her akşam kendimiz hakkında iyi hissedebileceğimiz üç şeyi düşünürsek, bu, kötülerden ziyade kendimize iyilik açısından kendimize bakmanın ve hayatta bize yardım etmek için daha olumlu bir alışkanlık oluşturmak için uzun bir yol kat eder.

Daha iyi benlik saygısına sahip olmayı hak ediyoruz.Ve ne kadar güçlü olursak, başkalarına o kadar çok yardım edebilir ve başkalarına yardım etmek isteyebiliriz, bu yüzden kendimiz hakkında iyi hissetme konusunda asla kendimizi suçlu hissetmemeliyiz.Bencil değil.Sağlıklı benlik saygısı ile bencil veya başkalarına duyarsız olmak arasında büyük bir fark vardır.Egoist genellikle kendileri hakkında iyi hissetmez.Kendileriyle ilgili büyük sözleri, ne kadar küçük hissettiklerini örtbas etmektir.Benlik saygısı genellikle sessizdir.Benlik saygısı iyi olan bazı kişi, onları eleştiren başkaları tarafından tehdit edilmez.Sağlıklı benlik saygısı ile, hatalar yapmak yerine kendi hatalarına gülebilirler, onları mutsuz ve üzücü hale getirir.

Bu yüzden her günün sonunda, bir dergi veya çevrimiçi bir blog yazın ya da bugün yaptığınız en az üç şey ya da iyi hissedebileceğiniz veya gurur duyabileceğiniz şeylerdir

Bu yüzden her günün sonunda, bir dergi veya çevrimiçi bir blog yazın ya da bugün yaptığınız en az üç şey ya da iyi hissedebileceğiniz veya gurur duyabileceğiniz şeylerdir.Belki birisine karşı naziktiniz ya da bir görevi çok iyi yaptın ya da bir cazibeye direndin, ya da sadece elinizden gelenin en iyisini yaptın ve işler iyi sonuçlanmasa bile denedi.Diğer insanlarda ne tür şeylere hayran kalıyorsunuz?Bugün bunlardan herhangi birini yaptın mı?Ailene hangi niteliklere hayran kaldınız?Onlardan sonra bu şekilde mi alıyorsunuz?Bilinçli olarak olmamak için başka yollar var mı?Bağımlılıklardan veya suçtan kaçındınız mı?Zaten kabul ettiğimiz birçok niteliğimiz var.Belki bugün bir veya iki iltifat ya da bir teşekkür notu aldınız ve bunlar da dikkat edilmesi gereken iyi şeyler.Günlük hayatınızda tüm bunları hatırlayın.

Başlamak için bir hafta boyunca bir gece üç şey yazın ve ardından bir ay yavaş ve yavaş bir ay yapmaya çalışın.Her insanın değeri, her gün.Özellikle kendiniz hakkında daha az iyi hissettiğiniz günlere üç şey yazmanız gerekir, ancak bir geceyi kaçırırsanız, ertesi gece tekrar başlayın.Bir ay içinde küçük bir koleksiyonunuz olacak.Düşük hissettiğinizde tekrar okumak iyi bir şey olabilir.Ve gününüzü geçerken gözle görülür bir fark hissedeceksiniz.