Başlık: Tatil ruhuna girmek Kelime Sayısı: 618 Özet: Tatiller hakkında

Başlık: Tatil ruhuna girmek Kelime Sayısı: 618 Özet: Tatiller hakkında düşündüğünüzde akla ne geliyor? Yapmanız gereken her şeyden yükümlü hissediyor musunuz?Bir Noel veya Chanukah kutlamasından sonra hediye için alışverişe veya temizlik yapmaktan korkuyor musunuz? Yoksa, kutlama, verme ve alma konusunda eğlence, zevk, sevinç hissi hissediyor musunuz?

Hangi parçanız tatillerden sorumludur - yargılayıcı benliğiniz veya sevgi dolu benliğiniz? İçindeki küçük çocuk hakkında bir an düşünün - Holi'yi seven çocuk ... Anahtar Kelimeler: Noel, Chanukah, Tatiller, Aşk, Minnettarlık, Sevinç, İç Barış, Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Stres, Motivasyon, İç Çocuk Makale Vücudu: Tatiller hakkında düşündüğünüzde akla ne geliyor?

Yapmanız gereken her şeyden yükümlü hissediyor musunuz?Bir Noel veya Chanukah kutlamasından sonra hediye için alışverişe veya temizlik yapmaktan korkuyor musunuz? Yoksa, kutlama, verme ve alma konusunda eğlence, zevk, sevinç hissi hissediyor musunuz? Hangi parçanız tatillerden sorumludur - yargılayıcı benliğiniz veya sevgi dolu benliğiniz?

İçinizdeki küçük çocuk hakkında bir an düşünün - tatilleri seven çocuk

İçinizdeki küçük çocuk hakkında bir an düşünün - tatilleri seven çocuk.Noel veya Chanukah hakkında sizi ne memnun etti?Çoğu çocuk hediye almaktan gerçekten heyecan duyuyor, ancak birçok çocuk da hediyeler vermekten eşit derecede heyecanlılar.Evinizi dekore etmekten hoşlandın mı? Yoksa tatiller üzücü bir zaman mıydı, yeterli paraya sahip olmaması nedeniyle kalp krizi mi?Yoksa sevilen birinin kaybı nedeniyle yalnızlık zamanı?Ailenizde bir stres zamanı mıydı?Tatil saatinde istismar var mıydı?

Geçmişin durumu ne olursa olsun, şimdi bir yetişkin olarak, kendi iç çocuğunuza istediği ve hak ettiği Noel veya Chanukah'ı verme fırsatınız var.Yapmanız gereken her şey için endişe etmek yerine sahip olduğunuz şey için minnettarlığa geçme fırsatınız var.Tatil ruhunu korkutmayı veya direnmeyi seçmek yerine, neden ona açmıyorsunuz, kucaklamıyor, lütfunu hissediyorsunuz?

Bırakın çocuğun içindeki çocuk hediyeler için alışveriş yapsın.İçinizdeki çocuğun bir arkadaş veya sevilen biri için sadece doğru hediyeyi seçmekten zevk almasına izin verin.Ya da içinizdeki çocuğun sevginizi paylaşmanın bir yolunu bulmasına izin verin.Yalnız ya da fakir olsanız bile, kendiniz için üzülmek yerine, sizden daha azına sahip birine bakmanızı vermenin bir yolunu bulun.

Tatil ruhu minnettarlık ve vermekle ilgilidir

Tatil ruhu minnettarlık ve vermekle ilgilidir.İlgili işe direnmek veya kızmak yerine neşeli bir şekilde vermenin ne kadar tatmin edici olduğunu fark etme fırsatını ele alalım. Huysuz olmaktan ziyade minnettar hissetmeyi seçtiğinizde kalbinizin ne hissettiğini keşfetmek için bu fırsatı ele alalım. Duygular düşüncelerden gelir.“Ah hayır, tatiller zaten burada.

Yapacak çok fazla iş var” diye düşünmeyi seçerseniz, endişeli ve bunalmış hissedebilirsiniz.“Dışarı çıkıp hediyeler satın almak için ne bir sürükleme” diye düşünmeyi seçerseniz, kendinizi kırgın hissedebilirsiniz.“Başka bir tatil sezonu ve ben hala yalnızım” diye düşünmeyi seçerseniz, depresyonda hissedebilirsiniz.“Bu sadece ticari bir tatildir, böylece iş para kazanabilir” diye düşünmeyi seçerseniz, kızgın hissedebilirsiniz.

Ancak, “Bunu nasıl eğlenceli hale getirebilirim?” Diye düşünmeyi seçerseniz.heyecanlı hissedebilirsiniz.“Bu tatili başkalarına nasıl verebilirim?” Diye düşünmeyi seçerseniz.Kendini açık hissedebilirsiniz.“Sevdiğim insanlar için bir şeyler alıyorum” diye düşünmeyi seçerseniz, minnettar olabilirsiniz. Peki bu tatil sezonu kim olmak istiyorsun?Noel hakkında bir grrinch, yakın yürekli ve kızgın olmayı seçebilirsiniz.Gergin, endişeli, yargılayıcı, depresif, korkulu, geri çekilmiş veya dirençli olmayı seçebilirsiniz.

Ya da mutlu, huzurlu, heyecanlı, minnettar, sevgi dolu, açık kalpli ve neşeli olmayı seçebilirsiniz.Hepsi size kalmış.Nasıl hissettiğiniz, tatiller hakkında nasıl düşünmeyi seçtiğinizin sonucudur. Neden bu tatil deneyimi denemiyorsunuz? "Olumsuz düşüncelere izin vermeyi reddedin, olumlu düşüncelerin bir listesi yapın.