Başlık: Sonunda korkudan kurtulmak Kelime Sayısı: 710 Özet: Karanlıktan korkuyor musun?Korku seni düşündüğünüzden daha fazla rahatsız ediyor mu?Aşağıdaki ipuçlarını okuyun ve korkunun nasıl kolayca yenilebileceğine şaşırın

Başlık: Sonunda korkudan kurtulmak Kelime Sayısı: 710 Özet: Karanlıktan korkuyor musun?Korku seni düşündüğünüzden daha fazla rahatsız ediyor mu?Aşağıdaki ipuçlarını okuyun ve korkunun nasıl kolayca yenilebileceğine şaşırın. Korkunuzu Tanımlayın Uzmanlar, birçok korkunun olduğunu söylüyor.Bununla birlikte, insanların sahip olduğu korkuların çoğu, sanrıların somut örnekleridir.Bunlar, insanların kendilerine bakışları ve çevreyi görme biçimleri gibi şeylerin değiştirildiğini veya yanlış temsil edildiğini ifade eder.

Sanrılar oldukları için çoğu ... Anahtar Kelimeler: korku, yanılsama, korku Makale Vücudu: Karanlıktan korkuyor musun?Korku seni düşündüğünüzden daha fazla rahatsız ediyor mu?Aşağıdaki ipuçlarını okuyun ve korkunun nasıl kolayca yenilebileceğine şaşırın. Korkunuzu Tanımlayın Uzmanlar, birçok korkunun olduğunu söylüyor.Bununla birlikte, insanların sahip olduğu korkuların çoğu, sanrıların somut örnekleridir.Bunlar, insanların kendilerine bakışları ve çevreyi görme biçimleri gibi şeylerin değiştirildiğini veya yanlış temsil edildiğini ifade eder.

Sanrılar oldukları için çoğu insan onları tam olarak tanımlayamaz.Sadece bir şeyden korktuklarını biliyorlar ama gerçek kaynağı sabitleyemiyorlar. Örneğin, karanlıktan korkan bir birey için, soru neden karanlıktan korktuğu konusunda yatmaktadır.Korktığı karanlıkta ne var?Bu sorunu çözmek için korkusunu tanımlamalıdır.Daha önce ona olanlarla bir ilgisi var mı?Yoksa sadece gördüğü veya duyduğu hikayeler mi?

Uzmanlar, bireylerin korkularını tanımlamayı öğrenmelerinin önemli olduğunu söylüyor

Uzmanlar, bireylerin korkularını tanımlamayı öğrenmelerinin önemli olduğunu söylüyor.Onları ayrıntılı olarak koyun ve duygunun köklü olduğu alanları tanıyın.Bu şekilde, insanlar durumlarla başa çıkmanın daha iyi bir yoluna sahip olacaklar.Birisi karanlıktan korkarsa, örneğin, genellikle karanlıkta çıkan hayaletten korktuğunu söyleyebilirdi.Bununla, hayaletlerle ve karanlıkla ilişkilendirilen şeyleri tanımlayabilir ve bu tür şeylerin gerçekten var olup olmadığını öğrenebilir.

Daha Fazla Güven Kazanın Çalışmalar, korkunun olumlu düşüncenin en büyük düşmanı olduğunu göstermektedir.Korku gerçekleştiğinde, gerçek olana inanmayı bırakma eğilimi vardır.Dolayısıyla, insanlar gerçeklerden sanrılar veya bozulma yaratırlar. Örneğin, bir kişi sadece önyargılı olmaktan korktuğu için başarıya ulaşmayacağından korkarsa, kesinlikle asla başaramayacaktır.Ancak güven ve kararlılıkla, korku için artık yer olmayacak ve olumlu düşünce geçerli olacak.

Çoğu insanla ilgili sorun, olumsuz şeyleri olumlu durumlarla ilişkilendirme eğiliminde olmalarıdır.Gerçeği çarpıtırlar ve korku ve şüpheciliklerle dolu yeni bir dünya yaratırlar. Hayatın bir savaş tiyatrosu olduğunu ve her karakterin savaşmak ve savaşı cesurca kazanmak zorunda kal.Tüm bu şeylerle, başarılı olmak için elde etmesi gereken tek silah güven ve olumlu düşünce.

Görmezden gelme Korkunun kendisini ortadan kaldırmaya çalıştığınız kadar, aynı şekilde onu görmezden gelmek akıllıca veya sağlıklı değildir

Görmezden gelme Korkunun kendisini ortadan kaldırmaya çalıştığınız kadar, aynı şekilde onu görmezden gelmek akıllıca veya sağlıklı değildir.Bir şeyleri görmezden gelmek, işleri daha da kötüleştirecektir.Bir şeyin çözülmesi gerekiyorsa, onu çözmeye ve sizi rahatsız eden korkunun üstesinden gelmelisiniz.

Korkuyla savaşmanın anahtarı, korkunuzu değerlendirmek ve ne kadar mantıksız ve saçma olabileceklerini anlamaktır.Dolayısıyla, korkularınızdan neden etkilenmemeniz gerektiğini belirlemeniz önemlidir. Bırak Bazen insanlar korktukları şeylere tutunma eğilimindedir.Komik değil mi?Ama insanlar bunu çoğu zaman yaparlar.Durumdan rahatsız olsalar bile veya çoğu zaman onları rahatsız ediyor olsalar bile, yine de ayrıntılara devam ediyorlar.

Uzmanlar, gerçekten korkuyla savaşmak istiyorsanız, sizi boğan duyguları bıraktığını söylüyor.Örneğin, karanlıktan korkuyorsanız, karanlıkta kalarak üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz.Gerçekten korkacak bir şey varsa durumu değerlendirin.Temizlendikten sonra duyguları bırakın. İşleri bakış açısına koy İnsanlar çoğu zaman aşırı tepki verebilir.Sorun şu ki, korku bazen büyük ve dikkat dağıtıcı olabilir, ancak gerçekte değiller.Aslında karanlıkta bir titreme olarak görünür.

Dolayısıyla, işleri perspektife koyarsanız, korkunun diğer tarafını daha net bir bakış açısıyla görebileceksiniz.Bu nedenle, en çok neyin rahatsız olduğunu analiz etmek, başa çıkmak çok daha kolay olacaktır.Hepsi akılda.Korkunun aklını ele geçirmesine izin vermeyin.İşleri bundan daha iyi yapabilirsiniz ve korkmadan kesinlikle başarılı olacaksınız.