Başlık: Yudum!& Bu yeni yılın kıçından çık Kelime Sayısı: 669 Özet: Her yıl, konfor bölgemizin dışına çıkmamızı ve bilinmeyene cesur olmamızı gerektiren zorluklarla karşılaşıyoruz

Başlık: Yudum!& Bu yeni yılın kıçından çık Kelime Sayısı: 669 Özet: Her yıl, konfor bölgemizin dışına çıkmamızı ve bilinmeyene cesur olmamızı gerektiren zorluklarla karşılaşıyoruz.Midelerimizin çukurundaki korkuyu hissediyoruz, ancak derinlerde zorluklarla karşılaşmanın zamanının geldiğini biliyoruz.Belki bir rutta sıkışmışsınız ve kariyerinizde bir şeyi değiştirmek istiyorsunuz: yeni bir beceri öğrenin, rolleri değiştirin, yarı zamanlı git veya kendinizi tanıtım için hazırlayın.Ya da size hayat değiştiren bir etkinlik yaşadınız-bir hastalık, boşanma veya sırdaşınıza gerçek bir vuruş ...

Anahtar Kelimeler: Tavsiye, koçluk, kendi kendine yardım, Yeni Yıl kararları Makale Vücudu: Her yıl, konfor bölgemizin dışına çıkmamızı ve bilinmeyene cesur olmamızı gerektiren zorluklarla karşılaşıyoruz.Midelerimizin çukurundaki korkuyu hissediyoruz, ancak derinlerde zorluklarla karşılaşmanın zamanının geldiğini biliyoruz.Belki bir rutta sıkışmışsınız ve kariyerinizde bir şeyi değiştirmek istiyorsunuz: yeni bir beceri öğrenin, rolleri değiştirin, yarı zamanlı git veya kendinizi tanıtım için hazırlayın.Ya da size hayat değiştiren bir etkinlik var-bir hastalık, boşanma veya güveninize gerçek bir vuruş-ve onu kucaklamaktan başka seçeneğiniz yok.

Bu yeni yılda karşılaştığınız zorluk ne olursa olsun, her zaman bir seçeneğiniz vardır.Şimdi bununla başa çıkın mı?Ya da inkar et… ve daha sonra başa çıkın mı? Gulp!Felsefe basittir.Zorluklar iyidir.Bizi rahatlık alanımızın dışında zorlarlar.Bize gerçekten önemli olanı durdurmak ve düşünmek için bir neden veriyorlar.Ve onlar bizi yeni olasılıklara açan hayatımızdaki büyük vardiyaların katalizörü olabilirler.

İşte korkularınızla yüzleşmenize ve bu yıl hayatınızdaki zorluklara adım atmanıza yardımcı olacak 7 günlük programım

İşte korkularınızla yüzleşmenize ve bu yıl hayatınızdaki zorluklara adım atmanıza yardımcı olacak 7 günlük programım. 1. Gün: Cesaret ve Defy Zorluk, ister beğenip beğenmesin.Peki bu konuda ne yapacaksın?Zorluğunuzla yüzleşin ve adlandırarak ve adlandırarak.Kendinizi başarmak için bir son tarih belirleyin ve bunun için çok önemli bir karar verin.

2. Gün: Arıza ve Atılım Sizi geride tutan en büyük şey korkudur;Bilinmeyen korkusu, başarısızlık korkusu ve korkular listesi devam ediyor.Tüm durumu aynı fırça ile katlamak yerine, parçalayın ve belirli korku tetik noktalarını belirleyin.Bunları en aza indirmek için stratejileri ortaya koyun ve daha sonra olumsuz olasılıklardan ziyade olumlu faydalara odaklanın.

3. Gün: Merkez ve Bağlan Zihninizi susturduğunuzda ve daha derin bilgeliğinize bağlandığınızda korku yoktur.Burada sadece gerçek özünüzle uyumlu olan ve doğru hissettiren şey var.Kendinizi merkezlemek için zaman harcayın;meditasyon yapmak, doğada yürüyüş yapmak, yoga yapmak veya sadece nefes almak.Bilge iç bilge bilginizin ne söylediğini dinleyin.

4

4. Gün: Hayal et ve icat Bu zorluk gerçekten harika şeyler için bir katalizör olabilir.Chit sohbetini kapattığınızda ve zihninizi rahatsız eden korkular, yeni fikirler ve içgörüler için “alan” yaratırsınız.Bu yüzden bir kafede, parkta veya yeni fikirleri beyin fırtınası yapan ve size açık seçenekleri genişleten bir grup arkadaşla biraz zaman geçirin.

5. Gün: Plan ve Hazırlama Şimdi bir hareket tarzı seçme, bir plan hazırlama ve ilerlemeye başlama zamanı.C.I.G.A.R.Model bunun için mükemmel - güncel gerçeklik, ideal sonuç, boşluklar, eylemler ve inceleme.İyi yemek, bol su ve uygun uyku ile enerji seviyelerinizi yüksek tuttuğunuzdan emin olun. 6.

Gün: Odak ve Akış İleri adım atıp “bilinmeyen” e geçerken, kontrolü bırakın ve nasıl basitçe “akışta olunacağını” öğrenin.Sezginiz ve içgüdünüz size rehberlik edin.Bir seçim veya karar vermeniz gerektiğinde, duruma girin ve bağırsak duygularınızın ne dediğini dinleyin.Bildiğiniz gibi, genellikle doğru!

7. Gün: Gulp!& GİTMEK Düşünceyi yaptınız ve hazırlamayı yaptınız.Biraz ayak köprüleri bile inşa ettiniz.Şimdi bu inanç sıçramasını alma zamanı.Bu yüzden gevşek uçları bağla ve sadece yudum!Ve bunun için git.Düşündüğünüzden çok daha kolay bulacaksınız! Son olarak, hayatımızdaki zorluklara adım atmak çok güçlü atılımların öncüsü olabilir.Motive ve yolda kalmak için ekstra destek ve ilham almak istiyorsanız, neden ücretsiz indirilebilir bir Big Gulp için kaydolmuyorsunuz!Kiti bulacağınız kit http://turkiyespot.com/onebiggulp.com </a>.Unutma, bu senin hayatın, seçiminiz, bu yüzden en büyük hayatınızı yaşa!