Başlık: Bir eşi kaybetmekten nasıl kurtulur Kelime Sayısı: 555 Özet: Hayatta olabilecek en kötü şeylerden biri eşi kaybetmektir

Başlık: Bir eşi kaybetmekten nasıl kurtulur Kelime Sayısı: 555 Özet: Hayatta olabilecek en kötü şeylerden biri eşi kaybetmektir.Nasıl bilebilirim?Bana oldu - ve hayatımın başında… Olduğunda, birçok düşünce ve duygu zihninizden geçer ... Sadece dört ay önce, kocam ve ben bir Hıristiyan danışmanlık kursunu tamamladık.Ele alınan en büyük konulardan biri kederle nasıl başa çıkılacağı… Şimdi yaşıyordum.

Keder sürecinde yaşadığımız doğal adımlar olduğu doğrudur.Zamanlama ve uzunluk o ... Anahtar Kelimeler: keder, ölüm, başa çıkma, kayıp, dul, dul Makale Vücudu: Hayatta olabilecek en kötü şeylerden biri eşi kaybetmektir.Nasıl bilebilirim?Bana oldu - ve hayatımın başında… Olduğunda, birçok düşünce ve duygu zihninizden geçer ...

Sadece dört ay önce, kocam ve ben bir Hıristiyan danışmanlık kursunu tamamladık.Ele alınan en büyük konulardan biri kederle nasıl başa çıkılacağı… Şimdi yaşıyordum. Keder sürecinde yaşadığımız doğal adımlar olduğu doğrudur.Her bir adımın zamanlaması ve uzunluğu her kişi için farklıdır. İyi haber şu ki, hayatınızda bu üzücü zamanı yaşayabilir ve yaşayacaksınız.İşte ayarlamanıza yardımcı olacak bazı pratik ipuçları: * Kişisel ihtiyaçlarınızı en çok önemseyen bir kişiyi kaybettiniz.Bu nedenle, başkalarının ihtiyaçlarını kendinize koyan bir kişi olsanız bile, bu, ihtiyaçlarınızı ön plana çıkarmak için hayatınızda bir kez.

* Özellikle, bu yeterince dinlenmek, egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek anlamına gelir

* Özellikle, bu yeterince dinlenmek, egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek anlamına gelir. * İştahınız olmadığını görebilirsiniz - yine de yiyin.Bunun yerine, aşırı yeme, alkol veya uyuşturucu alarak vb.Çözüm değiller.Sadece daha derin acı çekeceksin. * Yürüyüş, ruh halinizi artırmak için faydalı temiz hava ve güneş ışığı ekleyen harika bir egzersizdir.Ayrıca hayata yeniden bağlanmanızı hissetmenize yardımcı olur;Bana nasıl olduğunu sorma, sadece öyle.Ve çalışmalar bunun (deneyimleyebileceğiniz) uyku bozuklukları için en iyi tedavi olduğunu göstermiştir.

* Aileniz ve arkadaşlarınızla dışarı çıkmak için davetiyeleri azaltmak isteyebilirsiniz.İlk başta sadece bir kişiyle gezileri öneririm, bu daha kolay kullanılır. * Çiftler ve daha büyük aile ve arkadaş grupları ile toplantılar, kayıp hissinizi doğal olarak yoğunlaştıracaktır.Bununla birlikte, bu durumlarla birer birer, kendi hızınızda karşılaştıkça, güçlenecek ve iyileşme yolunda olacaksınız.

* Bazen üç adım ileriye ve bir veya iki geri adım atacaksınız.Bu iyi. * Eşiniz hakkında ihtiyacınız olduğu kadar özgürce konuşmanıza izin veren bir kişi bulun.Ve/veya sevdiklerinizle ilgili anılarınızı günlüğe kaydedin ve bunları kaybetmekten yaşadığınız acıyı ifade edin. * Çift olmamanın acısını kabul edin.Aniden bekar olmak çukurlar!

* Kimsenin eşinizin yerini alamayacağını anlayın

* Kimsenin eşinizin yerini alamayacağını anlayın. * Aynı zamanda eşinizi bir kaide üzerine koyma eğilimi vardır.Kusurlarını da hatırlamak yararlıdır.Bu gerçeğe rağmen, onlar sevginizi almaya değer bir insandı.Bu nedenle, zaman, dikkat ve sevginize değer başka insanlar veya başka nedenler var. * İşlerin bir daha asla aynı olmayacağını ve eşinizi her zaman özleyeceğinizi kabul edin.Bunu yaparken, seçtiniz, yeni bir hayat yaşamak ve tekrar sevgiyi serbest bırakır.

Ne yazık ki, ölüm hayatın zor bir parçası.Bazı insanların rahatlama girişimi oldukça zayıf olabilir. Ancak çabalarını size ulaşmanın bir yolu olarak görebiliyorsanız, incinmek yerine minnettar olacaksınız. Bu adımları takip etmek, önümüzdeki günlerde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır ve iyileşmenize yardımcı olacaktır.