Başlık: Panik atak nasıl tedavi edilir Kelime Sayısı: 435 Özet: Panik atakların tedavisine girmeden önce, panik atakların oluşmasına neyin neden olduğu konusunda bazı temel bilgileri gözden geçireceğiz

Başlık: Panik atak nasıl tedavi edilir Kelime Sayısı: 435 Özet: Panik atakların tedavisine girmeden önce, panik atakların oluşmasına neyin neden olduğu konusunda bazı temel bilgileri gözden geçireceğiz.Aşırı kaygı, panik atakların meydana gelmesinin ana nedenleri üzerindedir, aslında, tüm panik atakların beklenmedik bir şekilde ve açık bir sebep olmaksızın ani bir korku/kaygı artışıdır.Bununla birlikte, bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen panik ataklarla iyi tanışırsınız ve muhtemelen onlar hakkında istediğinizden daha fazlasını bilirsiniz.

Gerek yok t ... Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Panik atakların tedavisine girmeden önce, panik atakların oluşmasına neyin neden olduğu konusunda bazı temel bilgileri gözden geçireceğiz.Aşırı kaygı, panik atakların meydana gelmesinin ana nedenleri üzerindedir, aslında, tüm panik atakların beklenmedik bir şekilde ve açık bir sebep olmaksızın ani bir korku/kaygı artışıdır.Bununla birlikte, bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen panik ataklarla iyi tanışırsınız ve muhtemelen onlar hakkında istediğinizden daha fazlasını bilirsiniz.

Anksiyete veya panik ataklardan muzdaripseniz endişelenmenize gerek yoktur.Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık 1/3'ünde en az bir panik atak vardır, ancak tekrarlanan saldırılar geliştirmeyin.Şaşırtıcı bir şekilde, OKB (obsesif kompulsif bozukluk), bipolar bozukluk, TSSB (travmatik stres bozukluğu sonrası), vb.

Hakkında tüm konuşma ile panik ataklar aslında duygusal bozukluklar açısından bunları aşmaktadır

Hakkında tüm konuşma ile panik ataklar aslında duygusal bozukluklar açısından bunları aşmaktadır. Panik ataklardan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, ancak emin değilseniz, aşağıda listelenen panik atakların en yaygın belirtileri vardır: - Nefeste zorluk/nefes darlığı - Çok hızlı kalp atışı - aşırı sinirlilik, titreklik veya stres - Arada bir paralitik terör - Boğulma veya göğüs ağrıları - baş dönmesi, mide bulantısı veya hafif başlı hissetme - Ani titreme ve/veya sıcak basmalar - aşırı endişe veya korku - Parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızda "pimler ve iğneler" Bu semptomların önemli bir kısmından muzdaripseniz, panik ataklardan muzdarip olma şansınız yüksektir.Anksiyete saldırılarının nasıl tedavi edileceği hakkında bilgi bulmanın birçok yolu var, maalesef öğretmenin belirlenmesi bir yolu yok, bu yüzden bu makalede hepsini gözden geçiremeyeceğim.Bu sorunun üstesinden gelmek için ihtiyacınız olan yardımı ve/veya reçeteleri almak için yerel ajanslarla iletişime geçebilirsiniz.Ancak üzülmeyin, iyileştirilebilir bir bozukluktur ve yalnız bırakılmamalıdır.

Aşağıdaki ajanslardan bazılarında internet araması yapın: Amerikan Danışmanlık Derneği, Amerikan Psikiyatri Derneği, Amerikan Psikoloji Derneği, Amerika Anksiyete Bozuklukları Derneği, Davranış Terapisi İlerleme Derneği, Korkudan Özgürlük, Nami, Ulusal Anksiyete Vakfı ... Liste devam ediyor.Bu farklı kuruluşlardan bazılarına web siteleri bulduktan sonra, genellikle bir e -posta arayabilir veya yazabilirsiniz ve panik atak “seviye” ile ilgili bazı sorularla size geri dönecek ve panik ataklarınızı tedavi etmenin mümkün olan en iyi yolunu anlatacaklar.

Panik ataklar ruh halimizi, algımızı değiştirebilir ve hayattaki nefes kesici bulacağımız birçok anı mahvedebilir.Mevcut yardım olduğunda hiç kimse panik ataklarla uğraşmak zorunda kalmamalıdır - ve panik ataklar ve anksiyete saldırıları söz konusu olduğunda çok fazla yardım var.