Başlık: Anında Bellek Gücü: Bölüm I Kelime Sayısı: 448 Özet: Çoğu bellek eğitim tekniği, nesneleri belirli öğelere bağlama veya unutulmanın üstünde kalmak için numaralandırma sistemlerini kullanma egzersizleri içerir

Başlık: Anında Bellek Gücü: Bölüm I Kelime Sayısı: 448 Özet: Çoğu bellek eğitim tekniği, nesneleri belirli öğelere bağlama veya unutulmanın üstünde kalmak için numaralandırma sistemlerini kullanma egzersizleri içerir.Bununla birlikte, çoğu zaman zihninizi takip etmek için gereken tek şey organize olmak ve bu şekilde kalmaktır!Aşağıda size yardımcı olacak birkaç iyi ipucu var: Bir dosyalama sistemi etkili bir şekilde kullanın: Dosyalama sisteminiz aracılığıyla düşünmek için zaman ayırın.Hangi kuruluşun sizin için en iyi şekilde çalışacağını anlayın - müşteri dosyaları Versu ...

Anahtar Kelimeler: hafıza, unutkanlık, hatırlama Makale Vücudu: Çoğu bellek eğitim tekniği, nesneleri belirli öğelere bağlama veya unutulmanın üstünde kalmak için numaralandırma sistemlerini kullanma egzersizleri içerir.Bununla birlikte, çoğu zaman zihninizi takip etmek için gereken tek şey organize olmak ve bu şekilde kalmaktır!Aşağıda size yardımcı olacak birkaç iyi ipucu var: Bir dosyalama sistemi etkili bir şekilde kullanın: Dosyalama sisteminiz aracılığıyla düşünmek için zaman ayırın.Hangi kuruluşun sizin için en iyi şekilde çalışacağını öğrenin - istemci dosyalarına karşı proje dosyaları, renk kodlama vb.Sisteminizi çalıştırdıktan sonra, kullandığınızdan emin olun.İlgili tüm bilgileri uygun dosyaya (masa yığını değil) dosyaya sunun.Dosya klasörlerinin sağ arka flebine boş kağıt tabakaları eklemek de yararlıdır.Ardından, ihtiyaç duyduğunuz yerde ilgili konuşmalar, notlar ve toplantılar hakkında notlar alabilirsiniz.Ve dosyalarınızı organize bir şekilde koyduğunuzdan emin olun.

Projeler için bir görev listesi kullanın: karmaşık bir proje tarafından boğulmuş mu?Projeyi somut bir şekilde düşünün, adım adım.Ardından, bunları yapmanıza yardımcı olmak için tüm bu adımlar veya görevler için bir liste yapın.İşte başka bir öneri: Görev listenizi proje dosyanızın ön kapağına zımbalayın.Bu şekilde, o proje üzerinde çalıştığınızda görev listesine başvurabilirsiniz.

Kağıt yığınlarından kaçının: İş yerinde bir kağıt deniziyle mi çevriliyorsunuz?Yemek odası masanız, hala orada olduğundan bile emin değilsiniz postayla kaplı mı?Genellikle bir kağıt yığınına gömülü bilginin başına gelen iki şey vardır - ya unutulur ya da ihtiyacınız olduğunda bulunamaz

Kağıt yığınlarından kaçının: İş yerinde bir kağıt deniziyle mi çevriliyorsunuz?Yemek odası masanız, hala orada olduğundan bile emin değilsiniz postayla kaplı mı?Genellikle bir kağıt yığınına gömülü bilginin başına gelen iki şey vardır - ya unutulur ya da ihtiyacınız olduğunda bulunamaz.Kağıt yığınları veba gibidir - her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır.Bir parça kağıt aldığınızda, üç şeyden birini yapmalısınız: dosyayı dosyalayın, bilgileri başka bir yere (zamanlayıcınızdaki gibi) yazmalı ve fırlatın veya sadece atın.

Yapışkan notlara ve diğer küçük kağıt parçalarına sürekli bilgi koymaktan kaçının: Bir şeyler yazmanız gerekiyorsa, ana planınıza veya yapılacaklar listenize koyun.Arada sırada yapışkan bir not gibi bir hatırlatma kullanmak uygun olsa da, bu tür notları her zaman kullanmak onları daha az fark edilebilir hale getirecek ve - sonuç olarak - yararlı olacaktır.

Gününüzü enerji seviyenize göre düzenleyin: Çoğumuz sabah en iyisiyiz.Bu nedenle, tam odak ve yeteneğinizi gerektiren projeler üzerinde çalışmak için sabahları bir kenara bırakın.Günün ilerleyen saatlerinde daha az önemli toplantılar ve diğer görevler planlayın.