Başlık: Bugün sigarayı bırakma zamanı! Kelime Sayısı: 372 Özet: Sigara içmek sizi öldürecek!Sigara içmeyi seçenler için yavaş acı verici bir ölüm seçkindir

Başlık: Bugün sigarayı bırakma zamanı! Kelime Sayısı: 372 Özet: Sigara içmek sizi öldürecek!Sigara içmeyi seçenler için yavaş acı verici bir ölüm seçkindir.İfadenin acımasız ve kalpli olduğunu düşünüyor musunuz?Gerçek şu ki, sigara içmek birçok ölümcül hastalık ile ilişkilidir.Cerrah General'in geçen yıl raporu, sigarayı serviks, meme, böbrek, akciğer, pankreas ve mide kanserlerine bağladı.Ortalama olarak, sigara içmenin ömrü 15 yıl kısaltacağı bildirilmektedir.

Peki ne bekliyorsun.... Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Sigara içmek sizi öldürecek!Sigara içmeyi seçenler için yavaş acı verici bir ölüm seçkindir.İfadenin acımasız ve kalpli olduğunu düşünüyor musunuz?Gerçek şu ki, sigara içmek birçok ölümcül hastalık ile ilişkilidir.Cerrah General'in geçen yıl raporu, sigarayı serviks, meme, böbrek, akciğer, pankreas ve mide kanserlerine bağladı.Ortalama olarak, sigara içmenin ömrü 15 yıl kısaltacağı bildirilmektedir.

Peki ne bekliyorsun.Bu kötü alışkanlığı bırakmanın zorluğu, durmanızı engelliyor ya da ölümcül tehlikeleri gerçekten umursamıyor musunuz, ya da belki de bunun başına gelmeyeceğini düşünüyorsunuz.Kimse nikotin bağımlılığının ciddi olduğunu ve aynı zamanda çok yönlü olduğunu iddia etmeyecek: gerçekten de, vücudunuz nikotin thecigarettlerin içerdiği ve psikolojik olanı, birçok alışkanlık ve durumun sigara içen için sigara ile ilişkili hale geldiği için fiziksel bir bileşen var.Sigara içmenin% 10 fiziksel bağımlılık ve% 90 psikolojik bağımlılık olduğuna inanılmaktadır.

Sigarayı bırakmanın ilk adımı, bırakmak için güçlü bir arzunuz olduğundan emin olmaktır

Sigarayı bırakmanın ilk adımı, bırakmak için güçlü bir arzunuz olduğundan emin olmaktır.Kendinize durmanız gerektiğini söylemek, durmak istediğimi söylemekle aynı şey değil ve duracağım.Sigarayı bırakmak kolay değildir, eğer kararlılığınız yoksa başarılı olmakta zorlanacaksınız. Bırakmak için bir yöntem bulun.Yardıma ihtiyacın var, yalnız gitmeye çalışma.Nikotin replasman ürünleri çok iyi çalışır, grupları destekler ve hipnoz da mükemmeldir.En iyi şey, hepsini birbirinizle birlikte kullanabilmenizdir.Hipnoz, bağımlılık alışkanlıklarını her türlü kırmaya çalışan herkes için en iyi seçim haline geldi.Ve şimdi evde indirip deneyebileceğiniz kendi kendine hipnoz programları var.Hipnoz, birinin bırakma, daha sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapma, kaygı duygularını azaltmak, istekleri azaltmak veya sigara içen diğerleri etrafında daha az etkilenmelerini sağlamak için kararlarını güçlendirmek için kullanılabilir.

Ancak sigarayı bırakmayı, onunla kalın.Bunu yapabilirsiniz ve ödül uzun ve sağlıklı bir yaşamdır.İşte yeni yaşam tarzınıza!