Başlık: Ruhlarınızı Kaldırma: Alkol İçmeyi Nasıl Durdurursunuz Kelime Sayısı: 487 Özet: Daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için alkol kullanıyor musunuz?Birkaç içki içtiğinizde dünya daha iyi görünüyor mu?Kendinizi ayıkken iletişim kuramıyor mu? Alkol "arkadaşınız" olmaya başlamışsa, duygularınızla nasıl çalıştığınızı incelemenin zamanı gelmiş olabilir

Başlık: Ruhlarınızı Kaldırma: Alkol İçmeyi Nasıl Durdurursunuz Kelime Sayısı: 487 Özet: Daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için alkol kullanıyor musunuz?Birkaç içki içtiğinizde dünya daha iyi görünüyor mu?Kendinizi ayıkken iletişim kuramıyor mu? Alkol "arkadaşınız" olmaya başlamışsa, duygularınızla nasıl çalıştığınızı incelemenin zamanı gelmiş olabilir.Birçok alkolik için duygular korkutucu bir şeydir ve onlarla başa çıkmayı öğrenmemiş (ya da belki de çocukken onları bastırmayı öğretmiş olan) bir kişi olabilirsiniz.

Birçok içeceği için ... Anahtar Kelimeler: Alkol bağımlılığı, alkol içmeyi nasıl durdurulur, hipnoterapi, kendi kendine hipnoz Makale Vücudu: Daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için alkol kullanıyor musunuz?Birkaç içki içtiğinizde dünya daha iyi görünüyor mu?Kendinizi ayıkken iletişim kuramıyor mu?

Alkol "arkadaşınız" olmaya başlamışsa, duygularınızla nasıl çalıştığınızı incelemenin zamanı gelmiş olabilir.Birçok alkolik için duygular korkutucu bir şeydir ve onlarla başa çıkmayı öğrenmemiş (ya da belki de çocukken onları bastırmayı öğretmiş olan) bir kişi olabilirsiniz. İçme problemleri olan birçok insan için, duygularıyla uğraşmak, alkol bağımlılığıyla uğraşmaktan çok daha büyük bir korku ve zorluktur.

Alkol içmeyi nasıl durduracağınızı öğrenmek istiyorsanız, kendi duygularınızla başa çıkmayı öğrenmeniz gerekecektir

Alkol içmeyi nasıl durduracağınızı öğrenmek istiyorsanız, kendi duygularınızla başa çıkmayı öğrenmeniz gerekecektir.İnsanlar duyguların kontrolleri altında olmadığını ve bu inancın doğru hale geldiğini öğrenme eğilimindedir - öyle olması gerektiği için değil, inanıldığı için. Şaşırtıcı bir şekilde, biraz eğitim ve kalıcı bir uygulama ile, kendi duygularınızı ve zihin durumunuzu ele geçirmeyi öğrenmek mümkündür.Şimdi yeterince uzun süredir pratik yapan bazı insanlar zihin durumlarını "tasarlar", bu da her durumda rahat ve mutlu olabilecekleri anlamına gelir (ölüm gibi aşırı uçları engellemek).

Kendi zihin durumunuzu tasarlamak, başlangıçta mümkün olduğunun farkına varmakla başlamalıdır.Bir kadın bir zamanlar bu insanlardan birini söyledi, "Ama her zaman gerçekten çok mutlu olabilir mi? Hayır, elbette hayır."Bu kadın bunun imkansız olduğuna inanıyordu ve bu yüzden hayatının geri kalanında kontrolünün dışında görünen duygular hissetmeye devam edecek.Onu neyin mutlu ya da üzgün kıldığını kontrol edemez ve bu yüzden hayatı sadece "şans".

Bir kez fark ettikten sonra, bir sonraki adım nasıl olduğunu öğrenmektir.Bu bir büyüme sürecidir, ancak iyi haber şu ki, ilk adımlar hızlı bir şekilde öğrenilebilir.Hipnoterapistler, NLP uzmanları (nöro -dilbilimsel programlama) ve benzerleri gibi zihin uzmanlarının yardımıyla öğrenilebilen ilk adımlar, kontrolü ele geçirmenize izin verir.

Bundan sonra, bu sadece pratik ve sebat

Bundan sonra, bu sadece pratik ve sebat.Bu, elbette, öğrenmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez - ondan uzaktır.Kontrolü ele geçirmeyi öğrendikten sonra, sürekli öğrenme, zihin durumlarınızı tasarlamayı öğrenmeye başlayabileceğiniz anlamına gelir. Nihai (ve göründüğünden daha kolay), her durumda kendinize "Hangi zihin durumuna ve etrafımdaki insanlara en iyi hizmet eder?"Sonra, sadece saniyeler içinde, bu zihin durumunu yaratın.Örneğin, acil durumlarda panik yapardım.Bu kimseye yardım etmedi.Şimdi, acil durum ne olursa olsun (ve birkaçıyla uğraştım), net düşünme güçleriyle serin bir kafa tutuyorum.Bu hem bana hem de acil durumlarda acı çeken insanlara hizmet ediyor.

Ne kadar yakında öğrenmeye başlayacaksın?