Başlık: Dileklerinizi gerçekleştirmek Kelime Sayısı: 706 Özet: Son zamanlarda, bir müşteri bana geldi ve bana "Gerçekten cesaretini kırıyorum

Başlık: Dileklerinizi gerçekleştirmek Kelime Sayısı: 706 Özet: Son zamanlarda, bir müşteri bana geldi ve bana "Gerçekten cesaretini kırıyorum. Hiçbir dileklerimle hiçbir şey gerçekleşmez. Ne denesem denemem, hiçbir şey onlardan gelmez.

Onlar sadece gerçek olmayan dilekler ve umutlar. Yardım!"Bana "aynı eski eşyadan" bıktığını söyledi, ancak isteklerini nasıl gerçeğe dönüştüreceğini bilmiyor.Bu sütunun konusu budur.İşte ona tavsiyem: Arzularınızı hedef olarak görün, dilek değil.Dilekler, wai için iyi peri ihtiyacınız olduğunu ima ediyor ...

Anahtar Kelimeler: Hedefler, kontrol, değişim, ödül sistemi, öncelikler Makale Vücudu: Son zamanlarda, bir müşteri bana geldi ve bana "Gerçekten cesaretini kırıyorum. Hiçbir dileklerimle hiçbir şey gerçekleşmez. Ne denesem denemem, hiçbir şey onlardan gelmez.

Onlar sadece gerçek olmayan dilekler ve umutlar

Onlar sadece gerçek olmayan dilekler ve umutlar. Yardım!"Bana "aynı eski eşyadan" bıktığını söyledi, ancak isteklerini nasıl gerçeğe dönüştüreceğini bilmiyor.Bu sütunun konusu budur.İşte ona tavsiyem: Arzularınızı hedef olarak görün, dilek değil.Dilekler, sihirli değnekten feragat etmek ve bunu gerçekleştirmek için iyi peri ihtiyacınız olduğunu ima eder.Suç yok, ama ihtiyacınız olduğunda her zaman iyi perilere güvenemezsiniz.Arzularınızı hedef olarak görerek, bunları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğunuz bir şeye dönüştürürsünüz.Bu şekilde çok uzak görünmüyorlar.Bu hedeflere nasıl ulaşabileceğinize bakalım.

Değişim yavaş yavaş geliyor. Hedeflerinizi kolay adımlara ayırın.Örneğin, “kınamak satın almak için paradan tasarruf edin”;Bunu gerçeğe dönüştürmek için atmanız gereken adımlar nelerdir?Hedeflerinizi gerçekten yapabileceğiniz adımlara ayırmazsanız, hedefler her zaman sizi atlatacaktır.Kimse planlamadan bir kınamak satın almak gibi büyük bir hedef alamaz.İlk adımınız bir bütçe yapmak olabilir, bir diğeri yaşamak istediğiniz mahallelerde kınamak fiyatlarına bakmak olabilir.

Para ile kötü olma alışkanlığınız varsa, o zaman buna bakmanız ve para tasarrufu yapmaya başlamadan önce bununla biraz iş yapmanız gerekebilir.Birçok insan bilinçaltında güzel bir ev, güzel araba, büyük banka hesabı vb. Olmayı hak ettiklerini düşünmüyor. Bir düzeyde, geçmişte bir şey için kendilerini cezalandırıyor olabilirler.Hedeflerinize ulaşma yolunda engelleri netleştirmekten bahsediyorum.

Yolunuzdaki engelleri tanımlayın Müşterilerle hedefler üzerinde çalıştığımda, engellere bakmak çok önemlidir

Yolunuzdaki engelleri tanımlayın Müşterilerle hedefler üzerinde çalıştığımda, engellere bakmak çok önemlidir.Örneğin, geçmişte sizi para biriktirmek, gönüllülük veya daha iyi yemekten ne engelledi?Her hedefi alın ve kendinize, “Geçmişte, bunu başarmamı engelledi?” Diye sorun.ve yaz.Terapide, müşterilerimin engelleri yavaş yavaş parçalamasına yardımcı oluyorum.Aynı şeyi kendi başınıza yapabilirsiniz, ancak bir terapist, arkadaş, ebeveyn, danışmandan destek alırsanız çok daha hızlı gider… Check -in yapmanız ve nasıl yaptığınızı görmeniz ve zorlaştığında sizi teşvik etmeniz için orada olacak biri.

Kendiniz için bir ödül sistemi oluşturun Ve zorlaşacak.Oldukça büyük hedefler listelediniz.Hedeflerinize ulaşma konusundaki ilginizin zamanla aşılması ve akmasını beklemek yeteneklidir: Peki cesaretini kırdığınızda nasıl motive kalacaksınız?Bu, netleşmesi gereken başka bir engel.Hedeflerinize doğru ilerlerken bir ödül sistemi oluşturmanızı öneririm.Örneğin, bir bütçe yaptıktan sonra kutlayın!Kendiniz için keyifli bir şey yapın (ücretsiz veya ucuz olabilir).Bu basit davranış değişikliğidir ve işe yarar.Yolun her adımında kendinizi ödüllendirin ve hedeflerinize doğru ilerlemenizin hem daha keyifli hem de sürdürülebilir olduğunu göreceksiniz.

Öncelik vermek Tüm hedefleriniz üzerinde aynı anda çalışabileceğinizden şüphelidir.Onlara öncelik verin.Müşterilerimi hedeflerini almaya ve derecelendirmeye teşvik ediyorum ( #1 en önemlisi, #2 sırada vb.).Sizin için en önemli hedeflerle başlayın;Bunlara doğru çalışmak için otomatik olarak daha motive olacaksınız.Şimdilik daha az önemli olanları bir kenara bırakın, genellikle bir seferde en fazla 3 hedefe odaklanmak en iyisidir, aksi takdirde enerjinizi dağıtırsınız ve bunalmış hisseder ve hepsinden vazgeçer.

Yapılabilir Bu fikirleri deneyin ve cesaretiniz ve çaresizliğinizi yetkinlik ve iyimserlikle değiştirin.Bu “araçları” (veya sizin için çalışan diğer yöntemleri) kullanın ve sizi seven ve mutlu olmanızı isteyen insanlardan destek alın.