Başlık: Topluluk konuşma korkusunun üstesinden gelin Kelime Sayısı: 400 Özet: Hiç midenizde kelebekler vardı, bir grup insanla konuşması istendiğinde o baş döndürücü ve mide bulantısı hissi var mı? Günler önce bile, biraz kontrol edilemez ve yönünü kaybetmiş gibi görünüyorsunuz

Başlık: Topluluk konuşma korkusunun üstesinden gelin Kelime Sayısı: 400 Özet: Hiç midenizde kelebekler vardı, bir grup insanla konuşması istendiğinde o baş döndürücü ve mide bulantısı hissi var mı? Günler önce bile, biraz kontrol edilemez ve yönünü kaybetmiş gibi görünüyorsunuz.Ve kürsü veya sahneye geldiğinizde, sadece zeminin sizi yutmasını mı istiyorsunuz?Size titremeleri veren ve sadece geri dönmek istediğinizi mi?

Ne yazık ki, tek kişi sen değilsin.Sanırım bu, izole bir durum olmadığını bilerek sizi biraz rahatlatacaktır.Bir çok insan korku ... Anahtar Kelimeler: Topluluk konuşma, topluluk önünde konuşma hipnoterapisi, topluluk önünde konuşma hipnozu, topluluk konuşma sanatı Makale Vücudu: Hiç midenizde kelebekler vardı, bir grup insanla konuşması istendiğinde o baş döndürücü ve mide bulantısı hissi var mı?

Günler önce bile, biraz kontrol edilemez ve yönünü kaybetmiş gibi görünüyorsunuz.Ve kürsü veya sahneye geldiğinizde, sadece zeminin sizi yutmasını mı istiyorsunuz?Size titremeleri veren ve sadece geri dönmek istediğinizi mi? Ne yazık ki, tek kişi sen değilsin.Sanırım bu, izole bir durum olmadığını bilerek sizi biraz rahatlatacaktır.Birçok insan bir grup insanın önünde konuşmak zorunda kalıyor.Topluluk konuşmasının bu sosyal fobisini sadece milyonlarca insanla paylaşıyorsunuz.Bu, aslında, anketlerde, bir numaralı korku olarak ortaya çıktığı en kötü korkulardan biridir.

Topluluk önünde konuşma, bir grup insanla kasıtlı bir şekilde konuştuğunuz zaman, dinleyicilerinizi etkilemeyi, eğlendirmeyi veya bilgilendirmeyi amaçlıyor

Topluluk önünde konuşma, bir grup insanla kasıtlı bir şekilde konuştuğunuz zaman, dinleyicilerinizi etkilemeyi, eğlendirmeyi veya bilgilendirmeyi amaçlıyor.Ve bunun korkusu topluluk önünde konuşma kaygısıdır.Bu korkunun üstesinden gelmenin ve topluluk önünde konuşma nişanlarınızla yükselmenin birçok yolu vardır.

Bu birkaç ipucu, topluluk önünde konuşma tarihinizden önce yardımcı olabilir.Endişelerinizin% 99'unun aslında gerçekleşmediğine ve bu da sadece% 1'ini bıraktığı bir zihin setine sahip olun.Eğer aklınızı becermeyeceğinizi belirlerseniz, o zaman yapmazsınız.Kelimesi kelimesine ezberlemeyin.Bir iki kelimeyi kaybettikten sonra sizi şaşırtacaktır.Bunun yerine işaretçilerin veya notların olması tavsiye edilir.Düzenli olarak duraklayın, bu şekilde bu kadar hızlı konuşamazsınız.

Daha aşina olduğunuz noktaları vurgulayın.Bu büyük bir güven güçlendirici.Ve topluluk önünde konuşma taahhüdünüzle ilgili olumsuz düşüncelere yol açtığınızda, bu düşünceleri yönlendirin ve daha fazla pozitiflere odaklanın.Bu şekilde, başka bir olumlu sonuç da çekecektir. Hipnoz ayrıca topluluk konuşma kaygısına da yardımcı olur.Uzun yıllardır sinirliliği hafifletmek için kullanılmıştır.Topluluk önünde konuşma korkusu akılda, bilinçli alt zihin.Karamsar şeyleri öngördüğünüz için, bu olumsuz etkileri hissetme eğilimindesiniz.Hipnoz yoluyla, zihin, topluluk önünde konuşma konusunda farklı bir görüşe sahip olmak için yeniden programlanır.Olumsuz beklentileriniz hakkında zihninizi temizler, böylece zihninizi başarılı bir sunuma olumlu bir şekilde çeker.

Artık korkmayın.Korkunuzu fethetin ve midenizdeki düğümlerden kaçının.