Başlık: Kendini Savunma 2: Yaşam Tarzı Egzersizi Kelime Sayısı: 486 Öz

Başlık: Kendini Savunma 2: Yaşam Tarzı Egzersizi Kelime Sayısı: 486 Özet: Hayatta kalmak istiyorum! Yapıyor musun? Sıkıştırma!Tecavüz!Hooligans!Yobs!

Kolesterol!Dolaşım!Diyabet!Aşamalı eklem sertliği!Aile genetik faktörleri! Sen adlandırın! Yaş gelişmekte olan az sayıda hastalık önlenebilir.

Ancak birçoğu - gerçekten pek çok - değiştirilebilir ve riskler çok azalır. Takip edilecek birçok çizgi var.Her şeyden önce - bu makalenin odak noktası - omurilik bütünlüğü.Organların hepsi omurilikten “elektrik enerjisi kaynağı” dediğimiz şeyi alıyor ... Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Yaşam Tarzı, Kendini Savunma, Mugger, Mugging, Tecavüz, Sağlık, Dövüş Sanatları, Sjambok, Şemsiye, Sopa Makale Vücudu: Hayatta kalmak istiyorum!

Yapıyor musun? Sıkıştırma!Tecavüz!Hooligans!Yobs!

Yapıyor musun? Sıkıştırma!Tecavüz!Hooligans!Yobs! Kolesterol!Dolaşım!Diyabet!Aşamalı eklem sertliği!Aile genetik faktörleri!

Sen adlandırın! Yaş gelişmekte olan az sayıda hastalık önlenebilir. Ancak birçoğu - gerçekten pek çok - değiştirilebilir ve riskler çok azalır.

Takip edilecek birçok çizgi var.Her şeyden önce - bu makalenin odak noktası - omurilik bütünlüğü.Organların hepsi omurilik sinirlerinden “elektrik enerjisi temini” dediğimiz şeyi alırlar.Tüm visseraları optimize etmek ve canlandırmak için omurlar (ve kafatası) arasından çıkan “elektrik telleri”: kalp, safra kesesi, pankreas, 'karaciğer ve ışıklar!'.Her şey.Bu dolaşım pompalarından, kaslardan bahsetmiyorum bile.

Hayatta kalmak ister misin?Ardından, hayati sinir arzınızı ayarlayın ve mümkün olan en iyi seviyeye kadar çalışın

Hayatta kalmak ister misin?Ardından, hayati sinir arzınızı ayarlayın ve mümkün olan en iyi seviyeye kadar çalışın.Bu osteopatın alanıdır.İşi, omurilik bütünlüğünü korumak, bu küçük ama çok kötü yüz eklemlerini serbest bırakmak ve yeniden hizalamaktır.Çoğu zaman dışarı çıkan sinirleri etkileyen 'elektrik kısaltmalarını' en aza indirmek.Düzenli, rutin bir önleyici üç aylık ziyaret bu kadar inanılmaz bir fark yaratabilir.Biliyorum, kırk yıldır yapıyorum.

Arabanıza mı hizmet ediyorsunuz?Elbette.Ama omurga sinirlerinize hizmet ediyor musunuz?Merak ediyorum!Bir düşün! Her ikisinde de eğitim almamıza rağmen, osteopatiyi kayropraktik olarak tercih ediyorum.Genel olarak osteopati, çok daha güçlü olabilen kayropraktiklere kıyasla daha nazik, daha güvenli yöntemler kullanır.Gerçekten de, bu tür aşırı büyücü kayropraktik “tedavi” nin doğrudan bir sonucu olarak kısmen felçli iki bacak var.Öyle ki yardım etmek için bir baston kullanıyorum.

Bir baston mu?Şimdi bir şey var ... Ben bir egzersiz ucube değilim.Koşmaktan nefret ediyorum.Şişme kasları geliştirmeyi (denemeyi) reddediyorum.Bisiklete binme kalp krizlerinden daha tehlikeli olabilir (trafik !!).Uygun rutinleri saklayın?Belki, ama benim için değil, teşekkür ederim. Ama o baston… On dört yaşından beri fanatik bir dövüş sanatçısı olarak, yıllarca her gece üç saat çalıştım.Kesintisiz, tamamen kararlı.Herkes eve giderken ve mücadele edecek kimse kalmadığı zaman dojo (spor salonu) içinde gözyaşları içinde olduğumu hatırlıyorum.Demek istediğim, gerçekten yapıyorum.

Ah, o baston… Şimdi yetmişli yaşlarımda, Staffordshire Bull Terrier'im Tyson'da yürürken her gece bir saat (ve daha fazla) egzersiz yapıyorum

Ah, o baston… Şimdi yetmişli yaşlarımda, Staffordshire Bull Terrier'im Tyson'da yürürken her gece bir saat (ve daha fazla) egzersiz yapıyorum.Bastonumla.Sutekki-shin-jutsu tekniklerinin uygulanması ve egzersizi-baston kendini savunma yöntemleri.Bir seferde on kuvvetli çubuk eylem setlerinde.Canlandırıcı!Eğlenceli!Motive!Ama çok pratik!

Kalbim için iyi.Dayanıklılığım için iyi.Kişisel egzersiz memnuniyetim için iyi.Ama-umarım-bir Mugger için iyi değil ... Sokak hayatta kalmam için çok iyi. Baston çubuğu, kimsenin o köşede kimin olabileceğini bilmediği bu sorunlu zamanlarda kendini savunma için en etkili ve mükemmel yasal bir silahtır!Belki kimse - belki.Ama emin olabilir misin?

Sutekki-shin-jutsu'yu size övüyorum.