Başlık: Kendi kendine yardım ve benlik saygınız Kelime Sayısı: 734 Özet: Düşük benlik saygısı olan insanlar, sorunlarına bir çözüm bulmak söz konusu olduğunda genellikle tamamen yalnız hissederler

Başlık: Kendi kendine yardım ve benlik saygınız Kelime Sayısı: 734 Özet: Düşük benlik saygısı olan insanlar, sorunlarına bir çözüm bulmak söz konusu olduğunda genellikle tamamen yalnız hissederler.Uygun bir yön bulucu olmadan, güçlerini bir kişiye birbiri ardına çevirebilir ve onlara yardım edebilecek kimseyi asla bulamayabilirler.Yalnız hissetmek muhtemelen düşük benlik saygısı olan insanların karşılaştığı en merkezi sorunlardan biri olabilir ve onları dezavantajlı hale getiren şey budur.Hayatta gerçekten doğru yönü bulmak ve ...

Anahtar Kelimeler: Benlik saygısı, irtifa, kendine yardım Makale Vücudu: Düşük benlik saygısı olan insanlar, sorunlarına bir çözüm bulmak söz konusu olduğunda genellikle tamamen yalnız hissederler.Uygun bir yön bulucu olmadan, güçlerini bir kişiye birbiri ardına çevirebilir ve onlara yardım edebilecek kimseyi asla bulamayabilirler.Yalnız hissetmek muhtemelen düşük benlik saygısı olan insanların karşılaştığı en merkezi sorunlardan biri olabilir ve onları dezavantajlı hale getiren şey budur.Hayatta gerçekten doğru yönü bulabilmek ve bize hak ettiğimiz saygıyla davranacak insanları seçebilmek için önce en iç korkularımızla yüzleşebilmeliyiz.Yalnız olmanın bu korkusu, benlik saygısı düşük insanların karşılaşması gereken birincil korkudur.

Kendiniz için ayağa kalkabilmek için sağlıksız bir ilişkiden uzaklaşabilmeniz gerekir.İlişkiyi gerçekten terk etmeyi seçip seçmediğiniz tesadüfidir.Önemli olan, en azından ayrılabileceğinizi hissetmeniz gerektiğidir.Benlik saygısı düşük olan birçok insan, sağlıksız bir ilişki bırakıp bırakamayacaklarını gerçekten bilmiyor ve bu, hayatlarındaki diğer insanların sahip olabilecekleri iyi niyetlere bakılmaksızın genellikle hissedebileceği bir şey.Benlik saygısı düşük insanlarla karşılaşan bu kritik konu nedeniyle, daha büyük bir benlik saygısı duygusuna yol açabilecek bir başlangıç ​​olarak gerçekleştirilebilecek çeşitli teknikler ve uygulamalar vardır.Bunlardan ilki yalnız olmayı pratik yapmaktır.Birçok insan için bu umut korkunç.Korku, sabahları uyandıkları anda uykuya dalmadan önce son saniyeye kadar gittikleri her yerde onları takip eder.“Yalnız olamıyorum” duyacağınız ortak ifade ve bu sadece sıradan bir şaka değil.

Yalnız olma korkusu, karşılaşmadıysanız, hayatınızın her yönünü derinden etkileyen bir şeydir

Yalnız olma korkusu, karşılaşmadıysanız, hayatınızın her yönünü derinden etkileyen bir şeydir.Şaşırtıcı olan şey, birçok insan nihayet denemek ve yüzleşmek için cesaretini artırdıklarında keşfettiği için korku tamamen hayalidir.Bir kişinin ilk uçak yolculuğunun tadını çıkarma şekline benzer şekilde, ilk olarak çok korkmadan ve uçaktan tamamen inmek istemeden havaya çıkmazlar.Sonra uçak kalktıkça, çökeceklerini ve patlamaların korkunç görüntülerini göreceklerini ve yolcular arasında çığlık atacaklarını hayal ediyorlar.Bununla birlikte, tüm bunlar tamamen hayali olduğu ortaya çıkıyor, çünkü uçak en yüksek irtifasına ve seviyelerine ulaştıktan sonra hızlı bir şekilde fark ediyorlar.Uçmak gerçekten eğlenceli!Neden bu kadar korktum?Bu deneyim, yalnız kalmaktan korkan insanlar için çok benzer.

Yalnız kalmak için her gün biraz zaman ayırmaya karar verdiğinizde, muhtemelen midenizin döndüğünü hissedeceksiniz ve boğazınızda çok büyük bir yumru elde edeceksiniz.“Kimse beni sevmez” veya “Yalnızsam ölebilirim” gibi yanlış senaryolar hayal etmek, umudu daha ciddiye almaya başladığınızda aklınıza gelecektir.Yalnız olmaya adayacağınız belirli bir süre belirlemeye yardımcı olur.Günde sadece 30 dakika olabilir, ancak her gün başaracağınızdan ve zamanınız bittiğinde bir arkadaş olmadan ölmediğinizi veya kalmadığınızı bulacağınızdan emin olabilirsiniz.Sonunda, günde bir saat veya daha fazla süreyi artırabilir ve bu zamanın iyi bir kitabın tadını çıkarabileceğiniz veya sadece bir gölün etrafında rahatlatıcı bir yürüyüşün tadını çıkarabileceğiniz harika bir şey haline geldiğini bulmaya başlayabilirsiniz.Yalnız olmak bizim için mevcut olan en büyük şeylerden biridir, çünkü düşüncelerimizi çözmemiz ve hayattan gerçekten ne istediğimize karar vermemiz için zaman verir.Artık niyetlerine bakılmaksızın, gerçekten en iyi çıkarlarımız olmayan birçok insanın merhametinde olmak zorunda değiliz.İnsanlar kendi sorunlarıyla karşı karşıya ve her birimiz kendi içimize bakmak ve en saçma korkularımızdan bazılarının üstesinden gelmek için gücü bulmak için oldukça iyi yapabiliriz.Benlik saygımızı geliştirecek ve bizi gelecekte daha mutlu ve daha sağlıklı bir hayata götürecek olan budur.