Başlık: Kendi kendine yardım kaygısı Kelime Sayısı: 772 Özet: Biraz yardım alma kararı vermek birçok insan için korkutucu olabilir

Başlık: Kendi kendine yardım kaygısı Kelime Sayısı: 772 Özet: Biraz yardım alma kararı vermek birçok insan için korkutucu olabilir.Sorunlarımız söz konusu olduğunda kime güveneceğimizi nasıl bilebiliriz?Birçok insan için, güven fikri öyle bir sorundur ki yardım almaktan kaçınırlar.Tipik olarak, hayatlarındaki sorunları sadece ihtiyaç duydukları yardımdan kaçınmanın bir sonucu olarak kötüleşir ve sonunda kendilerini umutsuz bir durumda bulurlar.Çaresiz olduğunuzda, kimseden yardımı kabul edeceksiniz ve Choo lüksüne sahip olmayacaksınız ...

Anahtar Kelimeler: Anksiyete, kendi kendine yardım, danışman, terapistler Makale Vücudu: Biraz yardım alma kararı vermek birçok insan için korkutucu olabilir.Sorunlarımız söz konusu olduğunda kime güveneceğimizi nasıl bilebiliriz?Birçok insan için, güven fikri öyle bir sorundur ki yardım almaktan kaçınırlar.Tipik olarak, hayatlarındaki sorunları sadece ihtiyaç duydukları yardımdan kaçınmanın bir sonucu olarak kötüleşir ve sonunda kendilerini umutsuz bir durumda bulurlar.Çaresiz olduğunuzda, kimseden yardımı kabul edeceksiniz ve nereye gideceğinizi seçme lüksünüz olmayacak.Bu nedenle, sorunlarınız çok kötüleşmeden önce mantıklı olmak ve yardım almak önemlidir.Bu, ciddi problemlerden kaçınmanıza ve soruna çözümü daha hızlı ve daha kolay hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Anksiyete genellikle çevremizdeki insanlara güven eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.Kesinlikle orada çok fazla sorun üreticisi olduğunu söyleyebilirek, aynı zamanda insanların korktuklarında ve kolayca çözülebileceklerinin çok büyük bir çile haline geldiklerinde bir sorunu daha da kötüleştirdikleri kuraldır.Kişisel hayatınızda bir sorununuz varsa ve biraz yardım almanız gerekirse, etrafta sorun ve zaten tanıdığınız diğer insanlardan bazı referanslar alın.Birçok insan, bir tür deneyime sahip oldukları veya başka birinin mükemmel tedavi aldığını bildikleri çeşitli danışmanlara veya terapistlere aşinadır.On iki adım grubunun birçoğu da çok yararlıdır ve zaten tanıştığınız biriyle birlikte ipleri ilk birkaç kez gösterebilen biriyle birlikte devam ederseniz ilk toplantınıza katılmak çok daha kolay olabilir.

Hala ulaşmak ve yardım bulmaktan korkuyorsanız, bu yeni kendi kendine yardım dünyasına giderken bir güvenlik duygusu korumak için kullanabileceğiniz birkaç temel ipucu vardır

Hala ulaşmak ve yardım bulmaktan korkuyorsanız, bu yeni kendi kendine yardım dünyasına giderken bir güvenlik duygusu korumak için kullanabileceğiniz birkaç temel ipucu vardır.İlk olarak, dışarı çıkmadan önce sahip olabileceğiniz soruları düşünün ve yeni bir danışman veya bir grup insanla tanışın.Oraya gitmek için amacınızı net bir şekilde anlamanız için onlara önceden sormak istediğiniz şeyleri yazın.Bu, yol boyunca bir kaygı durumuna girerseniz sorularınızı hatırlamanızı da kolaylaştıracaktır.İkincisi, sadece dinlemenin ve diğer kişinin ilk kez konuşmanın çoğunu yapmasına izin vermenin uygun olduğunu unutmayın.Onlara tüm bunlara biraz “yeni” hissettiğinizi söyleyebilirsiniz, böylece sadece ilk ziyaretinizi dinlemeyi planlıyordunuz.Birkaç sorunuz olsa da, önce süreç hakkında söylemeleri gereken her şeyi duymayı tercih edersiniz ve sorularınızı daha sonra sorarsınız.

İlk 12 adım grubunuza katılırken, geldiğinizde bir veya iki kişi tarafından karşılanmayı bekleyebilirsiniz, ancak ilk oturduğunuzda başkalarının sizi yalnız bırakması da oldukça normaldir.Birisi kendilerini tanıtarsa, arkadaş canlısı olun ve kendinizi de tanıtın.Onlara ilk gecen olduğunu söyle, böylece sadece dinleyeceksin.Size halatları göstermeyi teklif ederlerse, size söylemek ve önerilerini dinlemek istedikleri her şeye açık olun.On iki adımlı bir gruptaki çoğu insan yardım etmek istiyor çünkü başkalarına ulaştıklarında ve yardım eli vermeye çalıştıklarında kendi hayatlarında onlara fayda sağladığını buldular.İlk toplantınızda sizi ilk korkutan kişinin, şimdiye kadar tanıştığınız en yararlı insanlardan biri olduğu ortaya çıktığını bulmak şaşırabilirsiniz!

Yeni bir yer veya size yardımcı olabilecek yeni bir kişi denemek için cesaretini kaldırdıktan sonra, hayattaki en büyük korkularınızdan biriyle yüzleştiğiniz için kendinizi tebrik edin.Odadaki diğerlerinin onlar hakkında “düşünecekleri” konusunda kesinlikle dehşete kapılmak isteyen insanlar arasında çok yaygın bir korkudur.Bununla birlikte, şaşırtıcı bir şekilde, kendi kendine yardım dünyasına yeni gelenler, tanıştıkları diğer insanların daha önce onlar gibi yüzlerce insanı gördüğünü keşfediyorlar.Sorunlarınız, düşündüğünüz gibi kendi kendine yardım çemberinde “benzersiz” ve “farklı” olmaktan uzaktır.Siz evrenin merkezi değilsiniz ve çoğu insan yine de sizi görmekle biraz ilgilenecek.Birkaç ziyaretten sonra, çok daha rahat hissettiğinizi ve sorunlarınızın düşündüğünüz kadar korkutucu olmadığını göreceksiniz.