Başlık: Ertelemeyi yenmenin yedi yolu Kelime Sayısı: 460 Özet: Ben zaman yönetimi öğrencisiyim ve zaman yönetiminin büyük bir kısmı ertelemeyi yeniyor

Başlık: Ertelemeyi yenmenin yedi yolu Kelime Sayısı: 460 Özet: Ben zaman yönetimi öğrencisiyim ve zaman yönetiminin büyük bir kısmı ertelemeyi yeniyor.Hepimiz erteliyoruz, iyi zaman yönetimi becerilerine sahip olmaktan gurur duyanlarımızı bile erteliyoruz. Çalışmalarımdan, ertelemeyi yenmek için kanıtlanmış yedi yol buldum.

1. Önce en kötü görevi yapın: Bu tekniği yıllardır kullandım.Birden fazla “ilk şey” bile yarattım.Sabah ilk bir şey var, öğle yemeğinden sonra ilk bir şey var ve F var ... Anahtar Kelimeler: Zaman, yönetim, liderlik, estill, erteleme, erteleme, iş, tasarruf, ödül, kurumsal, yönetim Makale Vücudu: Ben zaman yönetimi öğrencisiyim ve zaman yönetiminin büyük bir kısmı ertelemeyi yeniyor.Hepimiz erteliyoruz, iyi zaman yönetimi becerilerine sahip olmaktan gurur duyanlarımızı bile erteliyoruz.

Çalışmalarımdan, ertelemeyi yenmek için kanıtlanmış yedi yol buldum. 1. Önce en kötü görevi yapın: Bu tekniği yıllardır kullandım.Birden fazla “ilk şey” bile yarattım.Sabah ilk bir şey var, öğle yemeğinden sonra ilk bir şey var ve akşamları ilk şey var.Yapılacaklar listemdeki öğelere bir göz atıyorum ve hangisini en çok hayal ettiğimi anlıyorum ve en azından öne doğru hareket ettirmek için sınırlı bir zaman geçiriyorum.Bu, kurbağayı yutmak olarak bilinir;Gününüze bir kurbağa yutarak başlarsanız, günün geri kalanı iyi görünüyor.

2

2. Yıkın: Çoğu zaman ertelememizin nedeni, önümüzdeki görevin çok büyük olmasıdır.Genellikle görevin yapılabilecek küçük kısımları vardır.Bir dağa nasıl tırmanırsın?Her seferinde bir adım. 3.

Bir arkadaş kullanın: Aslında heyetten bahsetmiyorum (ama tabii ki ben de buna aldırmıyorum);Demek istediğim, bir arkadaşınıza ne yapmak istediğinizi söylemek ve görevi başlatmanıza yardımcı olmak için onları almaktır.Genellikle, görevi yapmak için yeterli olan bir görev başlatma eylemidir. 4. Görevin hoş bir kısmını yapın: Çoğu zaman tatsız ve büyük işlerin kendisine özel olmayan bazı parçaları vardır.Onları en azından en önemli öğelerinizde ilerletiyorsunuz.

5. On beş (15) Dakika: Bir göreve 15 dakika geçirin.Neredeyse her şeyi yaparak 15 dakika harcayabileceğim tavrım var ve kesinlikle bir şeye 15 dakika harcayarak hayatta kalabilirim.Genellikle 15 dakikayı bir göreve harcayarak, ya tamamlıyorum ya da bitirmek için ivme geçirecek kadar ileriye taşınacağım.

6

6. İzleyin: Basit bir hedefi izleme eylemi genellikle hedefi ileriye götürmek için yeterlidir.Garip görünüyor, ancak bir şey yapıp yapmadığınızı yazacağınızı bilerek, sizi ileriye doğru hareket ettirmek için yeterlidir. 7.

Ödül ya da ceza: Bir şey yapmamızın nedeni, bunu yapmamaktan daha acı verici olmasıdır, bu nedenle tamamlamayı daha ödüllendirici hale getirebilirsek veya daha acı verici bir şekilde tamamlamamanın sonuçları, o zaman şeyler üzerinde ilerleme eğilimindeyiz.Bir görevin başarılı bir şekilde tamamlanması bir ödüle bağlamak genellikle başarılı bir tekniktir.

Başarılı insanların bile ara sıra ertelediğini unutmayın.Erteleme kalıcı bir durum değildir.