Başlık: Gülümsemek! Kelime Sayısı: 556 Özet: Hemen şimdi gülümse!Hayatınızda neler olup bittiğine bakılmaksızın gülümsemenizi istiyorum

Başlık: Gülümsemek! Kelime Sayısı: 556 Özet: Hemen şimdi gülümse!Hayatınızda neler olup bittiğine bakılmaksızın gülümsemenizi istiyorum.Büyük gülümse.Gülümseme aptal.Dudaklarınızdan tüm yüzünüze ve gözlere, hatta boynuna, omuzlarına ve kafa derisine yayılan bir gülümseme.Sadece gülümse! Bir an için sizinle seçimler hakkında konuşmama izin verin.Her an nasıl hissettiğimiz hakkında bir seçeneğimiz var.Çoğu zaman, o anın olaylarına yakalandık ve bu seçime sahip olduğumuzu unutuyoruz.Ancak hatırlarsak, dişlileri basit bir şekilde değiştirebiliriz ...

Anahtar Kelimeler: Hipnoz, hipnotizm, sigara içme, fobiler, büyük, Richard Lefever, sigara bırakma, bırak, sigarayı bırak Makale Vücudu: Hemen şimdi gülümse!Hayatınızda neler olup bittiğine bakılmaksızın gülümsemenizi istiyorum.Büyük gülümse.Gülümseme aptal.Dudaklarınızdan tüm yüzünüze ve gözlere, hatta boynuna, omuzlarına ve kafa derisine yayılan bir gülümseme.Sadece gülümse!

Bir an için sizinle seçimler hakkında konuşmama izin verin.Her an nasıl hissettiğimiz hakkında bir seçeneğimiz var.Çoğu zaman, o anın olaylarına yakalandık ve bu seçime sahip olduğumuzu unutuyoruz.Ancak hatırlarsak, dişlileri basit bir fiziksel eylemle değiştirebiliriz: bir gülümseme. Herhangi bir anda duygusal durumumuz beynimizin kimyasının bir sonucudur.Terimi affedecekseniz, hormonların ve nöral kimyasalların “kafa” kombinasyonu beyin çorbamızın belirli 'lezzetine' neden olur.Beyin baharatlarımız kızgın olduğunda üzücü veya kendinden geçmiş zamandan farklıdır.Beynimizdeki belirli bir kimyasal dengede her duygunun yarattığı veya sonuçlar (nedensellik bu makalede bir sorun değil) yarattığı fikrine dayanarak, aynı anda iki karşıt duygu eğlendiremeyeceğimiz oldukça açıktır.Tıpkı sobanın üst çorbanızın aynı anda 'çok tuzlu' ve 'yeterince tuzlu olamaması gibi, beyniniz aynı zamanda' üzücü 've' mutlu 'olarak kimyasal olarak baharatlanamaz.

Öyleyse… Beyninizin baharat dolabını kimin kontrol ettiğinin farkında olduğunuzda berraklık anlarında, işte önerdiğim şey - her zaman beyninizi ve gününüzü bir gülümsemeyle mevsiminde mevsimlik

Öyleyse… Beyninizin baharat dolabını kimin kontrol ettiğinin farkında olduğunuzda berraklık anlarında, işte önerdiğim şey - her zaman beyninizi ve gününüzü bir gülümsemeyle mevsiminde mevsimlik. Şimdi yapabileceğiniz bir deney önereyim.Tıpkı orada oturup bunu okuduğunuz gibi: şanlı bir deneyimden daha az hatırlayın.Bu deneyimi hatırlarken, beyninizin ve vücudunuzun nasıl kötü hissetmeye başladığını fark edin.Kendinizi çok kötü hissetmesine izin verme.Beyin çorbanızda bir değişiklik fark edecek kadar kötü hissedin.

Kötü bir his fark ettiğiniz anda gülümseyin.Gülümsemeyi bırak.Daha büyük gülümse.Gülümsemeyi bırak.Daha da büyük gülümse.Gülümsemeyi bırak.En büyük gülüşün gülümse.Şimdi gülümsemeyi bırakmaya çalışın.Gülümsemeyi bırakmak zor, değil mi? Gülümsemeler, belirli bir duygusal duruma 'kablolu' olan fiziksel duruşlardan veya eylemlerden biri gibi görünüyor.Gülümserken üzülemezsin.Deneyin.

Gülümsemek, duygusal bir duruma sert bağlanmış sadece bir kolay fiziksel jesttir.Kaşları da, ama neden olumsuz durumlarla uğraşıyorsunuz?Bunun yerine, doğal olarak pozitif veya keyifli duygusal durumlarla bağlantılı diğer bazı duruşları veya aktiviteleri ele alalım. İşte iyi bir tane… Düz dururken depresif hissetmeyi deneyin.Başınızı yüksek tutun, göğsünüze nefes verin ve depresyonda veya üzgün hissetmeye çalışın.Çoğu insan bunu yapamaz.Duygular üzerindeki bu tür postüral etkilerin bilgisi, dilimize derinlemesine kazınmıştır.Acı çeken arkadaşlara sunulan ifadeler olarak "Kafanızı Yüksek Tutun" veya "çene yukarı" gibi ifadeleri düşünün.

Birçok insan sadece gözlerine bakarken kendimi kötü hissedemez.Deneyin.Gözlerinizi yüksek hedef alırken üzücü veya iç karartıcı bir düşünceyi hatırlamaya çalışın. 'Beyin çorbanızı' tatmak için vücudunuzu kullanın.Pozitif lezzeti seveceksiniz. Bu, Richard Lefever ve Beyin Dokumacılardan başka bir yararlı ipucu!Bizi kontrol et " http://turkiyespot.com/quitsmokingoregon.com.”</a>