Başlık: 5 dakikalık, açık palm, patlayan karışıklık tekniği Kelime Sayısı: 815 Özet: 60'lı yılların ortalarından sonlarına kadar, okul çocuklarına gelecekte o kadar çok boş zamanımız olacağına dair öğretildi ki, onu akıllıca nasıl harcayacağımız konusunda bir plan hazırlamamız gerekecekti

Başlık: 5 dakikalık, açık palm, patlayan karışıklık tekniği Kelime Sayısı: 815 Özet: 60'lı yılların ortalarından sonlarına kadar, okul çocuklarına gelecekte o kadar çok boş zamanımız olacağına dair öğretildi ki, onu akıllıca nasıl harcayacağımız konusunda bir plan hazırlamamız gerekecekti.Altmışlı fütüristlerin yanlış olduğu anlaşılıyor.Yavaşlamak yerine hızlandık.

Bu, insanları eklemek için kötü değil çünkü yine de bu hızda 7/24 gidiyorlar ve 28/7 daha fazla gibi görünüyor, değil mi?Ve bu harika, yapmaktan hoşlandığımız bir şey yaptığımız sürece, bu bizim için eğlenceli.Ancak, biz conc ... Anahtar Kelimeler: Ekle, DEHB, Yetişkin Ekle, Yetişkin DEHB, Dikkat Açığı, Makale Vücudu: 60'lı yılların ortalarından sonlarına kadar, okul çocuklarına gelecekte o kadar çok boş zamanımız olacağına dair öğretildi ki, onu akıllıca nasıl harcayacağımız konusunda bir plan hazırlamamız gerekecekti.Altmışlı fütüristlerin yanlış olduğu anlaşılıyor.Yavaşlamak yerine hızlandık.

Bu, insanları eklemek için kötü değil çünkü yine de bu hızda 7/24 gidiyorlar ve 28/7 daha fazla gibi görünüyor, değil mi?Ve bu harika, yapmaktan hoşlandığımız bir şey yaptığımız sürece, bu bizim için eğlenceli.Ancak, yapmaktan hoşlandığımız şeylere odaklanırken, yapmaktan nefret ettiğimiz şeyler ihmal edilmektir.

Tabii ki, bu zaman zaman herkes için olur, ancak ekler, "Eh, yapmasını istiyoruz, ama bunu yapmak istemiyoruz" için kibar bir kelime olan erteleme ile özellikle iyi olur

Tabii ki, bu zaman zaman herkes için olur, ancak ekler, "Eh, yapmasını istiyoruz, ama bunu yapmak istemiyoruz" için kibar bir kelime olan erteleme ile özellikle iyi olur.Peki, yapılması gereken bir işle nasıl başa çıkabilir ve kısa iş yapabilirsiniz? Yapmanız gereken ilk şey, bunun yapılması gereken bir görev mi yoksa sadece uzun zamandır yapmak istediğiniz bir şey olup olmadığına karar vermektir.Beyin dökün.Yakınlarda bir not defteri tutun ve parlak fikirlerinizi yazın.Bu şekilde, onları beyninizin arkasında nagging yaptırmayacaksınız çünkü kağıda dışarı çıkıyorlar.Ya da bu, sosyal çevrenizdeki insanların "yapmanız gerektiğini" düşündüğü bir şey mi?Bu şeyler muhtemelen o kadar da önemli değil.

Örneğin ev dağınıklığını ele alalım.Toplum, temiz, temiz bir evin olması gerektiğini söylüyor.Ve "Eh, insanları davet etmeyeceğim. O zaman endişelenmem gerekmeyecek."Ancak kontakt lenslerinizi arka arkaya üç gün boyunca bulamazsanız, bir sorununuz var. Artık insanların sahip olması gerektiğini düşündüğü bir şey değil.Düzenli bir eve ihtiyacınız var, sadece tüm eşyalarınızı bulabilmeniz için.

En kolay ekleme çözümü, sizin için karışıklığa bakmak için birini işe almaktır-bir temizlikçi.Ama eğer çok kötü ise, bunu yapmak istemeyeceklerdir.Önce işleri kontrol altına almak için bir verimlilik uzmanını aramanız gerekebilir, sonra bir temizlikçi onları bu şekilde tutmak için, onları karıştırsanız bile.

Sonra tekrar, insanları işe alamayabilirsiniz, çünkü işe alınan yardım bütçenize uymuyor

Sonra tekrar, insanları işe alamayabilirsiniz, çünkü işe alınan yardım bütçenize uymuyor.Bunları kendiniz yapmanız gerekiyor.Ama nereden başlayacağınız fikriniz yok, değil mi? Büyük resme bakmayın ve hepsini bir kerede yapmaya çalışmayın.Dünyanızı tekrar yaşanabilir hale getirmek için günde sadece 5 dakika ayırın.Odaklanıyorsanız ve herkes 5 dakika odaklanabilirseniz, bu kısa bir zamanda ne kadar başarılabileceğinize çok şaşıracaksınız.Örneğin, iç çamaşırı çekmeceniz taşıyor.Tüm bu iç çamaşırının başlamak için nasıl çekmeceye girdiğinden emin değilsiniz, ancak bir şeyler yapmalısınız!Çekmeceyi üç kazığa sıralamak için beş dakika ayırın: saklayın, hediye, atın.Bence fikri anlıyorsun.5 dakikalık durağın sonunda.Başka bir şey yapma.Ertesi gün hala 5 dakika daha sıralamak, durdurmak ve yapmak için iç çamaşırınız varsa.Bu şekilde sıkılmayacaksınız.

5 dakikalık iş emrini yaparsanız, ertelemeden kaçınırsınız.Saf bir işkencenin yanı sıra, 5 dakika boyunca her şeye dayanabilirsiniz, değil mi?Yapmayı tercih edeceğiniz bir şeyden o kadar da zaman almıyor.Biraz zaman ayarlayın, belki günlük rutininize başlamadan önce veya geceleri işten eve döndükten hemen sonra.İç çamaşırı çekmecesini temizlediğinizde, kozmetik çekmecesi veya banyo dolabı veya başka bir şeyle başlayın.Günde sadece 5 dakika alarak her şeyi temizleyebilirsiniz.

Bakım anahtardır ve 5 dakikalık rutininizi yaparken bazı ek dostu sistemler kurarsanız, hepsi iyi çalışacaktır.Kontakt lens kasanızı kaybederseniz ve banyo ilaç dolabında tutamıyorsanız, geceleri çıkardığınız ve oraya attığınız yere küçük bir tabak veya konteyner koyun.Veya araba anahtarlarınızı bir sepette veya ön kapının hemen yanındaki bir kancada tutun.Çantanız için de bir kanca veya şifoniyer üzerinde cüzdanınızı atabileceğiniz bir tepsi yapın.

Bütün mesele, eklenen insanların hayattaki komplikasyonları sevmemesidir.Yani, işleri olabildiğince kolaylaştırın.Bir çekmeceyi açmak bazılarımız için çok fazla olabilir.Yani, "uzak" olmak yerine, işlerin sadece fırlatılabileceği açıklığı düşünün. Ama bazılarımız kendi en kötü düşmanlarımızız ve eski desenlere geri dönebiliriz.Bunun olduğunu gördüğünüz an, 5 dakikalık tekniğinizi tekrar baştan başlatın ve yakında dağınık olacaksınız.